علاجات البرد مع بداية الخريف الوقاية خير من العلاج,تزداد فرص التعرض لنزلات البرد في الخريف مع تغيرات الطقس التي تحدث في هذه الأثناء ، وقالت الطبيبة الروسية ، يكاترينا دميانوفسكايا ، إنه لا يوجد دواء واحد شامل للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي. ولكن هناك عدد من الطرق البسيطة والفعالة للمساعدة في تجنب العدوى.
علاجات البرد مع بداية الخريف الوقاية خير من العلاج
يشير Dmyanovskaya إلى أنه في الخريف يزداد عدد الأشخاص المصابين بأمراض البرد والإنفلونزا ، لأن المرضى والأصحاء يقضون معظم الوقت مع بعضهم البعض في أماكن مغلقة ، وأن درجات الحرارة والرطوبة المنخفضة تسمح للفيروسات بالبقاء في حالة نشطة لمدة فترة أطول ، وقلة ضوء الشمس يؤدي إلى ضعف جهاز المناعة ، بحسب “روسيا اليوم”.
“لتجنب التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية ، يجب غسل اليدين بالصابون وعدم لمس العينين والأنف والفم بقدر الإمكان ، كما يجب تهوية الغرفة بانتظام ، وتجنب الإجهاد الشديد والإرهاق الجسدي ، ويفضل التطعيم ضد الأنفلونزا ، “تقول.
وينصح الطبيب بالتخلي عن العادات السيئة ، وارتداء الملابس التي تتناسب مع الطقس والتجول في الهواء الطلق. يقلل النظام الغذائي الصحي أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى.
إقرأ أيضاً: مضادات حيوية للأطفال – يشرح الطبيب دواعي استعمالها وتحذيراتها
تقول: “إن شعور الإنسان بأعراض طفيفة يدل على انتهاء فترة حضانة الإصابة وأن المرض قد بدأ في التطور ، لذلك يجب أن يبقى في المنزل لوقاية المرض من التطور إلى حالة خطيرة وكذلك للوقاية من المرض. نقل العدوى لمن حولك “.