تجربتي مع الميلاتونين للاطفال، يعتبر الميلاتونين مسئولاً عن فترات النوم والاضطرابات والأرق التي قد تصاحبها ، وكثيرًا ما نجد هذه الحالات منتشرة على نطاق واسع عند البالغين والأطفال ، مما يتسبب في ظهور نقصه في بعض المشكلات الصحية الأخرى غير الأرق مثل الضعف العام للجسم. والصداع وأعراض مزعجة أخرى ، ولهذا السبب فإن الأنواع العديدة من الميلاتونين في الأسواق تشمل المكملات الغذائية والأقراص العلاجية والأدوية السائلة ، ومن خلال موقعنا الإلكتروني سنشرح بعض التجارب مع الميلاتونين للأطفال وكذلك البالغين.
الميلاتونين الطبيعي
يُفرز هرمون الميلاتونين في الجسم بشكل طبيعي ، وهو الهرمون المسؤول عن دورة النوم والاستيقاظ ، حيث تفرز الغدة الصنوبرية الموجودة في منتصف الدماغ ويزداد إفرازها ليلاً “أي وقت النوم” ويقل. في الصباح لهذا السبب أكد بعض الباحثين أن إدخال الميلاتونين في النظام الغذائي قد يساهم في تحسين النوم والوقاية من الأرق ، لذلك هناك الكثير من مكملات الميلاتونين في السوق لدعم النوم وعلاج الأرق وقلة الرغبة في النوم. ، لكنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية المزعجة.
تجربتي مع الميلاتونين للاطفال
غالبًا ما تعاني الأمهات من حالة إرهاق صعبة نتيجة عدم قدرة أطفالهن على النوم ، وهنا بدأت التجارب على هرمون الميلاتونين ، وكانت شكواه من عدم قدرته على النوم جيدًا ، حيث سيقضي فترة طويلة من الوقت. في فراشه حتى غلبه النوم ، وعند الاستيقاظ يعاني من بعض التعب والإرهاق ، ومع استمرار الوضع لفترة ، بدأ الطفل يذبل حيث ظهرت عليه بعض الهالات السوداء ، وكان يواجه صعوبة في التركيز على واجباته المدرسية. ، ومحاولات النوم بعد سماع بعض القصص لم تساعد ، ثم اعتقدت الأم أن السبب نفسي ، فتوجهت إلى الطبيب المختص ، ورغم اتباع النصائح الطبية لم تكن هناك نتائج أيضًا.
استمر الطفل في المعاناة من مشكلة النوم ، بالإضافة إلى الشعور بالدوار معظم الوقت مع ظهور بعض الآلام في الرأس وفوق العينين ونقص شديد في التركيز ، مما جعل الأم تشعر بالقلق والرعب والقلق. بدأت تتساءل ماذا لو ساءت؟ قامت الأم باستشارة والدتها لتقترح عليها التوجه لطبيب أعصاب ، ومن هنا بدأ حل مشكلة الطفل ، وبعد فحص الطفل بدقة وإجراء بعض الأشعة السينية على المخ بالإضافة إلى فحوصات الدم والهرمونات المختلفة ، ظهرت المشكلة للطبيب المختص وبدأ في تشخيص حالة الطفل ومعرفة الأسباب والعلاج.
ما هي المادة الكيميائية التي تفرزها الغدد الصماء؟
نتيجة تجربة طفلي مع الميلاتونين
أكملت الأم بسؤالها “تجربتي مع الميلاتونين للأطفال” تجربة طفلها مع النتائج ، حيث اتضح للطبيب بعد مراجعة الفحوصات أن السبب هو نقص هرمون الميلاتونين وأن الطفل لا يعاني من أي شيء. مشكلة صحية أو نفسية ، لذلك أوضح الطبيب للأم أن هذا الهرمون يفرزه الجسم بشكل طبيعي في الليل ليشعر بالرغبة في النوم ، وعند حدوث أي اضطراب يعاني الشخص من الأرق وبعض الاضطرابات في النوم مما يؤدي إلى نفسية. والمشاكل الجسدية والعصبية.
وأضافت الأم أن الطبيب وصف دواء للطفل ليشربه ، محددا الجرعة وهي ملعقة طعام مساءا ، ويستمر ذلك حتى موعد الزيارة التالية بعد 10 أيام ، ولكن ظهرت مشكلة أخرى وهي: عدم رغبة الطفل في تناول الدواء بسبب طعمه غير المرغوب فيه ، وعندما عادت الأم إلى الطبيب حاولت إيجاد بديل معه ، ليتمكن الطفل من تناوله ، حيث أخبرها الطبيب أن هناك مجموعة المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة كبيرة من هرمون الميلاتونين ، والأفضل اتباع طريقة أخرى وهي تناول الحلوى والعلكة الطبية المبتكرة للأطفال التي تحتوي على نسبة مثالية من الميلاتونين ليكون الحل الأمثل للمشكلة .
هل هنالك علاج للميلاتونين عند الأطفال؟
هذا هو السؤال الأهم وهذا ما ردت عليه الأم أيضًا ، وقالت إنه بالرغم من عدم انتشار هذا النوع الطبي من الحلوى والعلكة ، إلا أنها عثرت عليه في النهاية ، وفي الحقيقة تناوله الطفل دون أن يعرف ذلك. كان دواء ، ومع الاستمرار في تناوله بانتظام بالجرعة المحددة ، تحسنت حالة الطفل واختفت جميع الأعراض وأصبح نومه مريحًا ، فتوقفت الأم عن إعطائه هذا الدواء حسب توصيات الطبيب المختص ، حيث أخبرتها أنه على الرغم من فعالية الدواء الذي يتضمن أهمية الميلاتونين في تنظيم درجة حرارة الجسم وتنظيم مستوى ضغط الدم والهرمونات المختلفة في الجسم ، وكذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض العين بسبب مضاداته. الخواص المؤكسدة والمضادة للأكسدة ، والتخفيف من أعراض قرحة المعدة والاكتئاب الموسمي ، لكن الاستمرار في استخدامها بشكل روتيني يؤدي إلى بعض الأضرار الجسدية.
كيفية التعافي من النعاس
تجربتي الشخصية مع الميلاتونين
وبدأت بعض الفتيات الأخريات في سرد تجاربهن الشخصية مع هرمون الميلاتونين ، فقالت إحداهن “مع اقتراب تخرجها من الجامعة ، ومع بداية امتحاناتها النهائية والضغط الأكاديمي المتزايد والتوتر ، ظهرت أعراض الأرق. بدأت بالظهور ، فكانت تجد صعوبة في الاسترخاء أو النوم ، وجميع التجارب لم تجلب أي نتائج أو فائدة ، وشرب المشروبات الساخنة مثل اليانسون والحليب ، والتي تحفز بشكل أساسي على الاسترخاء والنوم ، لم يكن لها أي تأثير على ذلك. لذلك لجأت إلى تناول بعض الأقراص المنومة ولكني أوقفتها لما لها من عواقب وخسائر متعددة.
استمرت الفتاة في معاناتها من مشكلة الأرق لمدة شهرين كاملين ، ثم عادت مرة أخرى للبحث عن أي حلول لمشكلتها وقررت البحث عبر المواقع الطبية على الإنترنت حتى عثرت على هرمون يعرف باسم “الميلاتونين” وتعرفت عليه. دورها في تحفيز الرغبة في النوم واكتشفت أنها تعاني من اضطراب واضطراب في إصابتها بهرمون الميلاتونين ، ومن هنا بدأت مرحلة العلاج ووجدت في الصيدليات العديد من الأنواع المختلفة التي تساهم في علاج هرمون الميلاتونين النقص ، بما في ذلك “المكملات الغذائية ، الأدوية الكحولية ، الكبسولات ، البخاخات الفموية” ، حيث فضلت تناول الكبسولات بجرعة منتظمة.
نتيجة تجربتي مع الميلاتونين
أكملت الفتاة تجربتها مع الميلاتونين بالنتائج ، حيث استمرت في تناول كبسولات الميلاتونين ، شعرت بتحسن كبير ، لكنها لم تتوقف عن تناولها ، بل اعتادت تناول الجرعة يوميًا ولم تستطع النوم بدونها ، وضاعفت الجرعة مما أدى إلى ظهور أعراض متزايدة مع مرور الوقت ، لذلك عانت من دوار ودوار متكرر بالإضافة إلى صداع شديد وحث على الشعور بالغثيان مما دفعها للذهاب إلى الطبيب المختص والطبيب. منعها من تناول كبسولات الميلاتونين مرة أخرى لأن مضاعفة الجرعة والاستمرار في تناولها سببا لها مشكلة جديدة.
كما أخبرها الطبيب كيف تعمل حبوب الميلاتونين ، ذكر أنه يتم إفرازها بشكل طبيعي خلال الساعات الأخيرة من اليوم “وقت النوم” ، عندما يبدأ الجسم في الاسترخاء والاستعداد للنوم ، ومع انخفاض نسبة هذا الهرمون. يعاني المريض من الأرق واضطرابات النوم مما يستدعي ضرورة اللجوء إلى الأدوية وعلاجات الميلاتونين سواء كان الشراب أو الكبسولات والمكملات الغذائية حيث يتم تناول الدواء قبل النوم بساعة أو ساعتين حيث يبدأ علاج الميلاتونين في العمل بعد تناوله خلال ساعة إلى ساعتين ، ويظل تأثيره مستمرًا بين 8 و 12 ساعة.
أقرأ أيضًا: كيفية ضبط نظام نومك ، 5 خطوات للنوم بشكل أفضل
نصائح من خلال تجربتي مع الميلاتونين
لا يختلف علاج الميلاتونين عن الأدوية الأخرى من حيث أسباب الاستخدام والتحذيرات ، وذلك لما له من آثار جانبية تظهر عند مضاعفة الجرعة عن الحد المطلوب ، لذلك يجب اتباع النصائح التالية عند استخدام عقار الميلاتونين:
- استشر الطبيب المختص أولاً قبل استخدام دواء الميلاتونين.
- لا تستهين بأعراض الأرق واضطرابات النوم للحد من مضاعفتها.
- يجب تناول المقدار الدوائي الذي يحدده الطبيب والالتزام بمواعيد العلاج.
- تجنب الاستمرار في تناول الدواء بشكل دائم حتى لا يعتاد الجسم عليه ، وتظهر بعض المضاعفات.
تحذيرات قبل التعامل مع الميلاتونين
قبل تناول علاجات الميلاتونين بأنواعها المختلفة ، يجب معرفة طريقة الاستخدام والتحذيرات ، لتلافي مخاطرها وأضرارها الصحية ، ومن أبرز هذه التحذيرات ما يلي:
- أفضل أنواع أدوية الميلاتونين وأكثرها أمانًا هي المكملات الغذائية.
- قد تؤدي زيادة جرعة دواء الميلاتونين ومضاعفتها إلى نسبة كبيرة من عدم قدرة الجسم على النوم بشكل طبيعي من تلقاء نفسه دون تناوله ، حيث يعتاد الجسم على المساعدة الخارجية بكبسولات الميلاتونين العلاجية.
- عند المعاناة من نوبات من القيء والغثيان أو الدوخة والصداع والنوم لساعات أطول من المعدل الطبيعي أثناء النهار ، يجب التوقف عن تناول العلاج واستشارة الطبيب المعالج.
أعراض الكسل المصاحبة
الميلاتونين للأطفال الرضع
من المعروف أن الأطفال الرضع ينامون بشكل مختلف ، خاصة أثناء الليل ، حيث يعاني الكثير منهم من متلازمة “المغص” ، وهي متلازمة تسبب نوبات كثيرة من البكاء والعصبية التي تستمر لساعات بشكل يومي ، ومن المعروف أيضًا أن هرمون الميلاتونين تكون مسؤولة عن النوم حيث تعمل كمخدر لإرخاء الجسم ليلاً ، ولكن بالنسبة للرضيع ، لا يتم إفراز الهرمون فور ولادته ، ولكن يبدأ الجسم في إفرازه بعد حوالي 12 أسبوعًا من لحظة الولادة ، ومن هنا بدأ المزيد من الدراسات والأبحاث التي أوضحت العلاقة الوثيقة بين هرمون الميلاتونين للرضع وحليب الأم.
ومع ذلك قد …