محلات المكملات الغذائية في الرياض

محلات المكملات الغذائية في الرياض، وهو ما يهتم به الكثير من الرياضيين المهتمين ببناء عضلاتهم وخاصة الرجال ، حيث تعمل هذه المكملات على بناء كتلة العضلات بشكل أسرع ، بالإضافة إلى تقليل نسبة الدهون في الجسم لإبراز تفاصيلها ، لذا فإن عددهم كبير من الرياضيين يبحثون عن متاجر مكملات غذائية في الرياض ، وحول هذا الأمر سنتطرق إلى هذا المقال من موقعنا الإلكتروني ، كما ترون تجربتي مع مكملات المغنيسيوم.

ما هي المكملات الغذائية

تأتي المكملات الغذائية من أنواع مختلفة من الأطعمة ، وليس لها تأثير على هرمونات الجسم ، وتختلف المكملات الغذائية عن المنشطات ؛ الذي يأتي من الهرمونات الحيوانية ، وتساعد المكملات بشكل كبير على تغيير نسب الهرمونات في الجسم مثل هرمون النمو، هرمون التستوستيرون من أجل تسريع بناء العضلات ، وعلى عكس المنشطات ، تعتبر المكملات الغذائية مرخصة ويسمح بتناولها علانية ، بينما يتم تضمين معظم المنشطات في المواد المحظورة وغير المشروعة في المسابقات والأنشطة الرياضية.

أنواع المكملات الغذائية

هناك العديد من أنواع المكملات الغذائية المتوفرة في الأسواق والنوادي الصحية والتي تساعد بشكل كبير على نمو العضلات ، ومن أبرز هذه الأنواع وانتشارها ما يلي:

البروتينات: وينقسم إلى نوعين رئيسيين وهما بروتين مصل اللبن، بروتين الجبنين.
الكرياتين (creatine): creatine: وهو مادة كيميائية يفرزها الجسم لتزويد الأنسجة والعضلات بالطاقة.
الأحماض الأمينية المتفرعة (bcaa): bcaa: ويوجد بكثرة في البروتين الحيواني مثل اللحوم والدواجن والبيض ومنتجات الألبان والأسماك.
الجلوتامين (glutamine): glutamine: الذي يعمل على تحفيز إفراز هرمون النمو في الجسم.
الكارنتين (carnitine): carnitine: من الأحماض الأمينية في الجسم ، ويزود الجسم بالطاقة لزيادة ممارسة الرياضة ، وحرق الدهون.
حمض بيتا-هيدروكسي بيتا-ميثيل بيوتريك (hmb): hmb: من الأحماض المهمة التي يفرزها الجسم ، لتفتيت البروتينات في العضلات ، وحرق الدهون.
محفزات هرمون الذكورة: مثل حمض الأسبارتيك ، وdheaالذي يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم.
بيتا ألانين (beta-alanine): beta-alanine: من الأحماض الأمينية التي تقلل من التعب وتزيد من القدرة على أداء التمارين وتزيد من كتلة العضلات وحرق الدهون.
السيترولين مالات (cm): cm: الذي يعمل على تحسين أداء التمرين.
أكسيد النيتريك: يقع في البنجر، الفجل، الرمان ويعمل على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك الذي يساعد على زيادة تدفق الدم للعضلات ، وتقليل الألم بعد التمرين.
زيت السمك: تعتبر غنية بأحماض الأوميغا والمضادة للالتهابات والأكسدة ، وتساعد في تقليل آلام العضلات بعد التمرين وتسريع الشفاء.
حمض اللينوليك (cla): cla: التي تكمن أهميتها في فقدان الدهون المتراكمة حول العضلات ، والحفاظ على الأنسجة العضلية والألياف.
الفيتامينات المتنوعة (multivitamin): multivitamin: يساعد في استعادة العضلات وتحسين الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة وفقدان الوزن ومنع الإصابات الرياضية.
الجلوكوزامين (glucosamine): glucosamine: مسئول عن تكوين الغضروف وتقوية مفاصل الجسم.

تجربتي مع مكملات المغنيسيوم

محلات المكملات الغذائية في الرياض

تنتشر متاجر المكملات الغذائية في مدينة الرياض ، بجانب النوادي الصحية والنوادي حيث يهتم معظم الممارسين الرياضيين ، وخاصة المتهمين ببناء الأجسام وبناء العضلات ، بتناول هذه المكملات بشكل دوري لتحقيق نتائج سريعة جنبًا إلى جنب مع التمرين ، ومن بين ومن أشهر وأبرز هذه المتاجر ما يلي:

مؤسسة عالم المكملات الغذائية التجارية

تعتبر متاجر عالم المكملات الغذائية من أهم وأبرز المتاجر التي تبيع المكملات الغذائية في الرياض ، ولها عدة فروع في الرياض وعدد من المدن السعودية ، حيث تقدم مجموعة كبيرة من المكملات الغذائية المرخصة ، والتي يمكنك مشاهدتها من خلال الموقع الرسمي.http://world-of-dietary-supplements.com/”، وتفاصيل المتجر كالتالي:

العنوان: 2145 طريق خريص الفرعي ، الريان ، الرياض 14221 ، المملكة العربية السعودية ويمكنك الوصول إليه عبر خرائط جوجل “https://www.google.com/search?tbs=lf:1,lf_ui:10&tbm=lcl&q=محلات المكملات الغذائية في الرياض&rflfq=1&num=10&sa=X&ved=2ahUKEwis4eTMiPP4AhVxk_0HHVAHAmUQjGp6BAgVEAE&biw=1054&bih=874&dpr=0.67#”.
رقم الهاتف: 966557695811+.
مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 04:00 مساءً حتى الساعة 12:00 صباحًا.

سلسلة محلات مجرة التغذية

تعد متاجر Nutrition Network من أفضل متاجر المكملات الغذائية في الرياض ، ولها فروع عديدة في الرياض والمدن السعودية ، وتوفر عددًا كبيرًا من المكملات الغذائية لمختلف الفئات والأعمار ، وبأوزان وكميات مختلفة ، يمكنك الاطلاع عليها. لهم على الموقع الرسمي.https://nutritionsgalaxy.com/ar/”، وتفاصيل المتجر كالتالي:

العنوان: طريق الإمام عبدالله بن سعود بن عبدالعزيز الفارعي غرناطة الرياض 13241 المملكة العربية السعودية ويمكنك الوصول عبر خرائط جوجل “https://www.google.com/search?tbs=lf:1,lf_ui:10&tbm=lcl&q=محلات المكملات الغذائية في الرياض&rflfq=1&num=10&sa=X&ved=2ahUKEwis4eTMiPP4AhVxk_0HHVAHAmUQjGp6BAgVEAE&biw=1054&bih=874&dpr=0.67#”.
رقم الهاتف: 966501719643+.
مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 04:00 مساءً حتى الساعة 12:00 صباحًا.

محلات بيت البروتين protein house

The Protein House هي إحدى الشركات السعودية المهتمة بالتغذية الرياضية ، ولها أكثر من فرع في الرياض ، وتقدم مجموعة كبيرة من المكملات الغذائية ، والتي تساعد على نمو العضلات ، ويمكنك الاطلاع على جميع المنتجات وأسعارها وطلبها منهم من الموقع الرسمي.https://linktr.ee/baytprotein”، وتفاصيل المتجر كالتالي:

العنوان: الطريق الدائري الجنوبي ، شبرا ، الرياض 12988 ، المملكة العربية السعودية ، ويمكنك الوصول إليه عبر خرائط جوجلhttps://www.google.com/search?tbs=lf:1,lf_ui:10&tbm=lcl&q=محلات المكملات الغذائية في الرياض&rflfq=1&num=10&sa=X&ved=2ahUKEwis4eTMiPP4AhVxk_0HHVAHAmUQjGp6BAgVEAE&biw=1054&bih=874&dpr=0.67#”.
رقم الهاتف: 966556309613+.
مواعيد العمل: كل ايام الاسبوع من الساعة 04:00 مساءا حتى 12:00 صباحا وخدمة التوصيل على مدار الساعة.

محل كوكب المكملات الغذائية والبروتين

متجر The Planet of Supplements هو أحد متاجر المكملات الغذائية الرائدة في الرياض ، حيث يقدم مجموعة مختارة من أفضل المكملات الغذائية والبروتينات المسموح بتناولها وترخيصها من قبل وزارة الصحة السعودية ، وتفاصيل المتجر كالتالي :

العنوان: طريق عرفات ، العزيزية ، الرياض 14514 ، المملكة العربية السعودية ويمكنك الوصول عبر خرائط جوجل “https://www.google.com/search?tbs=lf:1,lf_ui:10&tbm=lcl&q=محلات المكملات الغذائية في الرياض&rflfq=1&num=10&sa=X&ved=2ahUKEwis4eTMiPP4AhVxk_0HHVAHAmUQjGp6BAgVEAE&biw=1054&bih=874&dpr=0.67#”.
رقم الهاتف: 966545646169+.
مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 04:00 مساءً حتى الساعة 11:00 مساءً.

الفرق بين Enshor و Enshor Plus

محلات خبراء المكملات الغذائية

تعتبر سلسلة متاجر الخبارا للمكملات الغذائية من أفضل متاجر المكملات الغذائية في الرياض ، حيث تقدم السلسلة مجموعة من البروتينات الطبيعية والمكملات الغذائية المرخصة والمسموح بها ، وتفاصيل المتجر كالتالي:

العنوان: أمير بندر بن عبدالعزيز آل سعود الرياض 13215 المملكة العربية السعودية ويمكنك الوصول إليه عبر خرائط جوجل “https://www.google.com/search?tbs=lf:1,lf_ui:10&tbm=lcl&q=محلات المكملات الغذائية في الرياض&rflfq=1&num=10&sa=X&ved=2ahUKEwis4eTMiPP4AhVxk_0HHVAHAmUQjGp6BAgVEAE&biw=1054&bih=874&dpr=0.67#”.
رقم الهاتف: 966558692881+.
مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 04:00 مساءً حتى الساعة 12:00 صباحًا.

محل مكملات الرياضة

يعتبر متجر المكملات الرياضية من أهم وأبرز متاجر المكملات الغذائية في الرياض ، ويتلقى المتجر قدراً كبيراً من الإثارة والطلب من الرياضيين على مستوى الرياض والمملكة ، كما يحظى بتصنيف عالٍ من قبل العملاء ؛ حيث يمكنك العثور على مجموعة كبيرة ومتنوعة من المكملات الغذائية والبروتينات الطبيعية ، وتفاصيل المتجر كالتالي:

العنوان: المثنى بن حارثة ، الشفاء ، الرياض 14713 ، المملكة العربية السعودية ويمكنكم الوصول إليها عبر خرائط جوجل “https://www.google.com/search?tbs=lf:1,lf_ui:10&tbm=lcl&q=محلات المكملات الغذائية في الرياض&rflfq=1&num=10&sa=X&ved=2ahUKEwis4eTMiPP4AhVxk_0HHVAHAmUQjGp6BAgVEAE&biw=1054&bih=874&dpr=0.67#”.
رقم الهاتف: 966541162017+.
مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 04:00 مساءً حتى الساعة 12:00 صباحًا.

محلات دايت تايم

تنتشر متاجر دايت تايم في جميع أنحاء الرياض ، والتي تقدم أفضل منتجات المكملات الغذائية للشركات الكبرى ، كما تقدم متاجر دايت تايم خصومات وعروضًا دورية على منتجاتها ، كما أنها تحظى بتصنيف عالٍ من قبل العملاء ؛ وبيانات المحل كالتالي:

العنوان: طريق عثمان بن عفان ، 7454 ، الرياض 13313 ، المملكة العربية السعودية ويمكنك الوصول إليه عبر خرائط جوجل “https://www.google.com/search?tbs=lf:1,lf_ui:10&tbm=lcl&q=محلات المكملات الغذائية في الرياض&rflfq=1&num=10&sa=X&ved=2ahUKEwis4eTMiPP4AhVxk_0HHVAHAmUQjGp6BAgVEAE&biw=1054&bih=874&dpr=0.67#”.
رقم الهاتف: 966544657637+.
مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من 09:00 صباحًا إلى 12:00 مساءً ، وفترة المساء من 04:00 مساءً إلى 11:30 مساءً ، ما عدا الجمعة والسبت من 04:00 مساءً حتى 11:30 مساءً.

محل ومتجر راكات بروتين مكملات غذائية

يعتبر متجر ومخزن Rakat Protein من أهم وأفضل متاجر المكملات الغذائية في الرياض ، حيث يقدم المتجر مجموعة كبيرة من المنتجات الرياضية والغذائية التي تحظى بشعبية بين العملاء ، ومن أبرز مزايا متجر Rakat إمكانية شراء المكملات الغذائية ودفع ثمنها على مدى عدة أشهر ، ويمكنك الاطلاع على جميع المنتجات وأسعارها وطلبها من خلال الموقع الرسمي “https://eg.rakatt.com/”، وتفاصيل المتجر كالتالي:

العنوان: شارع عنيزة ، الروابي ، الرياض 11564 ، المملكة العربية السعودية ويمكنك الوصول إليه عبر خرائط جوجل “https://www.google.com/search?tbs=lf:1,lf_ui:10&tbm=lcl&q=محلات المكملات الغذائية في الرياض&rflfq=1&num=10&sa=X&ved=2ahUKEwis4eTMiPP4AhVxk_0HHVAHAmUQjGp6BAgVEAE&biw=1054&bih=874&dpr=0.67#”.
رقم الهاتف: 966500260226+.
مواعيد العمل: كل ايام الاسبوع من الساعة 04:00 مساءا حتى 12:00 صباحا وخدمة التوصيل على مدار الساعة.

اضرار تناول البروتين بدون تمرين

محل ومتجر دكتور نيوتن للرشاقة

متجر دكتور نيوتن للياقة البدنية هو أحد متاجر المكملات الغذائية المميزة في الرياض ، ويحظى بتعليقات إيجابية وتقييمات عالية من العملاء ؛ حيث يضم المتجر مجموعة من افضل انواع المكملات الغذائية والبروتينات الطبيعية والتي يمكنكم الاطلاع عليها من خلال المتجر الخاص “https://drnutrition.com/ar-sa”، وتفاصيل المتجر كالتالي:

العنوان: الملك فهد ، الرياض 12262 ، المملكة العربية السعودية ويمكنك الوصول عبر خرائط جوجل “https://www.google.com/search?tbs=lf:1,lf_ui:10&tbm=lcl&q=محلات المكملات الغذائية في الرياض&rflfq=1&num=10&sa=X&ved=2ahUKEwis4eTMiPP4AhVxk_0HHVAHAmUQjGp6BAgVEAE&biw=1054&bih=874&dpr=0.67#”.
رقم الهاتف: 966112077969+.
مواعيد العمل: جميع أيام الأسبوع من الساعة 10:00 صباحًا حتى الساعة 10:00 مساءً.

محل أوكسجين للمكملات الغذائية

مكان https://www.instagram.com/oxygen.saudi/?igshid=1dke2akqpfxln أحد متاجر المكملات الغذائية المميزة في الرياض ، يضم المتجر مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية والبروتينات الطبيعية ، كما يقدم عروض وخصومات دائمة على أبرز المنتجات ، وتفاصيل المتجر كالتالي:

العنوان: الأصواف ، الرحمانية ، الرياض 11564 ، المملكة العربية السعودية ويمكنك الوصول إليها عبر خرائط جوجل “https://www.google.com/search?tbs=lf:1,lf_ui:10&tbm=lcl&q=محلات المكملات الغذائية في الرياض&rflfq=1&num=10&sa=X&ved=2ahUKEwis4eTMiPP4AhVxk_0HHVAHAmUQjGp6BAgVEAE&biw=1054&bih=874&dpr=0.67#”.
رقم الهاتف: <a…