وصفة مغربية لتكبير المؤخرة في أسبوع خاصة للسيدات اللواتي يشعرن بالحرج بسبب عدم تناسق شكل الجسم ، ومن الملهم للغاية ملاحظة أن هذه الوصفة فعالة للغاية وتغير شكل الجسم في وقت قصير جدًا ، لذلك من خلال موقعنا سيكون الأمر كذلك إعطاء المزيد من الاهتمام من خلال ذكر أفضل الأطعمة لتكبير المؤخرة والصدر في أسبوع وأفضل طريقة لتطبيق الوصفة وكذلك بعض الأشياء التي ستساعد في الحصول على مؤخرة جذابة في وقت قياسي.
وصفة مغربية لتكبير المؤخرة في أسبوع
الوصفات المغربية هي من بين أكثر الوصفات فعالية ؛ لأنها تعطي نتائج أكثر من رائعة ، وتساعد المرأة في الحصول على وزن مثالي ، ومن أهم الوصفات المغربية التي تساعد على تكبير المؤخرة هي وصفة الحلبة والخميرة والتي تتكون من الآتي:
مكونات الوصفة
- ملعقتان من زيت الحلبة.
- ملعقة زيت فول الصويا.
- نصف ملعقة من الخميرة.
طريقة التحضير
- يُمزج زيت فول الصويا وزيت الحلبة جيدًا في البداية ؛ ثم تضاف الخميرة مع الاستمرار في الخلط.
- توضع الوصفة السابقة في الثلاجة وتترك لفترة قصيرة حتى تستريح.
- ثم توضع الوصفة على المنطقة الخلفية وتدلك بلطف بأطراف الأصابع في حركات دائرية.
- يوصى باستخدام هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات للحصول على أفضل النتائج في وقت سريع.
وصفة لإزالة البقع من الوجه للدكتور سعيد حسالين والنتيجة من أول مرة
وصفات لتكبير المؤخرة في أسبوع
أصبحت مشكلة صغر الأرداف مشكلة شائعة لدى بعض النساء ، لذلك بدأت معظم هؤلاء النساء بالبحث عن وصفات طبيعية لتكبير الأرداف بدلاً من العمليات الجراحية ، ومن هذه الوصفات ما يلي:
وصفة زيت الحلبة وزيت الزيتون
مكونات الوصفة
- ملعقتان كبيرتان من زيت الحلبة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
طريقة تحضير الوصفة
- اخلطي زيت الحلبة مع زيت الزيتون جيداً.
- يوضع هذا الخليط على الظهر ويوزع في جميع الأنحاء.
- اتركي الخليط على الظهر لمدة نصف ساعة مع الاستمرار في التدليك بأطراف الأصابع.
- يوصى بتكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
وصفة الخميرة وزيت جنين القمح
مكونات الوصفة
- ملعقتان صغيرتان زيت جنين القمح.
- كاس من الماء
- ملعقتان صغيرتان حلبا.
- ملعقة صغيرة خميرة.
طريقة التحضير
- يوضع الماء مع الحلقة على النار ويترك حتى يغلي تمامًا.
- بعد ذلك ، ابعدي قدر الحلبة عن النار واتركيه جانبًا حتى يصبح فاترًا.
- تضاف الخميرة إلى الخليط ، يليها زيت جنين القمح مع التقليب حتى تمتزج جيدًا.
- ثم يتم تحضير وعاء من الماء الدافئ ووضع كمادات على المنطقة الخلفية لتنشيط الدورة الدموية فيها.
- تُحضر منشفة وتُغمس في وعاء من خليط زيت الحلبة ؛ ثم يمسح الظهر ويتركه حتى يجف.
- تتكرر العملية أيضًا في كل مرة يتم فيها تجفيف المؤخرة وتدليكها بأطراف الأصابع لمدة ربع ساعة متواصلة.
- بعد ذلك يترك الخليط على الظهر لمدة ساعتين ثم يشطف الظهر بالماء البارد وتكرر هذه العملية يوميا من أجل الحصول على أفضل النتائج.
وصفة بذور الحلبة والخميرة
مكونات الوصفة
- ملعقتان من بذور الحلبة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الحلبة.
- كاس من الماء
- ملعقة كبيرة من مسحوق الخميرة.
طريقة التحضير
- يوضع قدر على النار ويمتلئ بالماء وبذور الحلبة ويترك ليغلي. ثم يترك حتى يصبح دافئًا.
- يتم ترشيح الحلبة واستخراج مياهها ، ثم تضاف إليها الخميرة وزيت الحلبة ويترك الخليط حتى يتفاعل معًا.
- بعد ذلك يوضع قدر من الماء على النار ويترك حتى يسخن. ثم أحضر قطعة قماش طويلة ، اغمسها في الماء ولفها حول المنطقة الخلفية واتركها لمدة 4 دقائق.
- بعد ذلك ، يتم إزالة القماش وتغمس قطعة من القطن في خليط الحلقات وتمريرها على المنطقة بأكملها.
- يُدلك الخليط في حركات دائرية على الظهر لمدة 15 دقيقة ، وعندما يجف ، يُدهن مرة أخرى.
- يُترك الخليط على ظهره طوال الليل ، وفي الصباح يُمرر مكعب ثلج وفي النهاية يُغسل بالماء البارد.
وصفة للتخلص من الشعر الزائد للأبد من المحاولة الأولى وبمكونات بسيطة
تمارين رياضية لتكبير المؤخرة
هناك مجموعة من التمارين التي تساعد على زيادة حجم المؤخرة بسرعة كبيرة ، لأن الحفاظ عليها مع الوصفات السابقة سيؤدي إلى نتائج أكثر من رائعة ، حيث تساعد هذه التمارين على تقوية العضلات ، وهذه التمارين هي كالتالي:
تمرين الاندفاع
تساعد هذه التمارين على جعل الجسم أكثر تناسقًا وخاصة المنطقة الخلفية حيث تساهم في تكبيره ورفعه ، ويتم ممارسة هذا التمرين على النحو التالي:
- اثنِ ركبة واحدة بمعدل 90 درجة وحرك القدم الأخرى للخلف ، مع الحرص على ثني الركبة نحو الأرض.
- ثم يشار إلى الموقف الذي بدأ به التمرين ؛ ثم يتم صقلها على القدم الأخرى.
تمرين step up
هذا التمرين يحتاج فقط إلى كرسي يتم القيام به بشكل صحيح ، فهو يعتبر من أفضل التمارين ويتم إجراؤه كالتالي:
- وضع الكرسي أمام الشخص المسؤول عن التمرين ؛ ثم رفع القدم على الكرسي بزاوية 90 درجة.
- الضغط بالقدم اليمنى على الكرسي لرفع القدم الأخرى حيث يصبح الشخص على رأس الكرسي في وضع مستقيم.
- النزول من الكرسي بالقدم اليمنى مع الحرص على تكرار التمرين والتحول إلى القدم اليسرى وهكذا.
تمرين القرفصاء
يساعد هذا التمرين على تحريك جميع عضلات الجسم وبالتالي الحصول على أفضل النتائج وزيادة حجم المؤخرة خلال أسبوع ، ويتم اتباع هذا التمرين على النحو التالي:
- تقف المرأة في صورة مستقيمة ، وتضع قدميها بعيدًا عن بعضهما البعض بحيث تكون فتحة القدمين بنفس عرض الكتفين.
- اثن ركبتيك وفخذيك مع الحرص على استنشاق الهواء عند القيام بهذه الخطوة وتأكد من نقل وزن الجسم بالكامل إلى الكعبين.
- استمر في النزول حتى تستوي فخذيك مع الأرض.
- في النهاية يتم الضغط على الكعب للوقوف بشكل مستقيم مرة أخرى.
تمرين donkey kick
ويساعد هذا التمرين على تكبير المؤخرة وشد الأرداف لتحسين الشكل العام لجسم المرأة ، ويتم هذا التمرين على النحو التالي:
- الانحناء والوقوف على راحتي اليدين والقدمين والتأكد من ملامستها للأرض.
- اخفض ركبة واحدة على الأرض واترك الأخرى مرفوعة ، مع الحرص على شد عضلات البطن.
- ثم انتقل إلى الساق الأخرى واستمر في هذا التمرين بالتناوب.
أطعمة تساعد في تكبير حجم المؤخرة
هناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها بالإضافة إلى اتباع وصفة مغربية لزيادة حجم المؤخرة في أسبوع ، ومن بين هذه الأطعمة ما يلي:
- بذور الشيا.
- صدور الدجاج.
- اللحم
- الأرز البني.
- الأسماك بأنواعها.
- الخضار ذات الأوراق الداكنة.
- الجبنة
- بذور الكتان.
- البيض
- الأفوكادو.
- البقوليات
أعشاب تساعد على تكبير المؤخرة
هناك بعض الأعشاب التي تسهل بشكل فعال عملية تكبير حجم المؤخرة ، لذلك كان لابد من ذكر تلك الأعشاب بعد ذكر وصفة مغربية لتكبير المؤخرة في أسبوع ، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
- الشمر: مما يساعد على تغيير معدل هرمون الاستروجين في الجسم ويساهم في زيادة وزن الأرداف والمؤخرة.
- عشبة الأرقطيون: وهو الذي يساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية ويساعد على زيادة وزن الأرداف واستدارة المؤخرة وتغيير شكلها بشكل كامل.
- عشبة القيروان: من الأعشاب المشهورة بفعاليتها في زيادة حجم المؤخرة. لأنه يتغير من هرمون الاستروجين.
وصفة مجربة لتضييق وتنظيف الرحم من الحيض والهواء والصفراء
نصائح لتكبير حجم المؤخرة
هناك بعض النصائح التي يجب على المرأة اتباعها للحصول على مؤخرة أكبر وأكثر جاذبية ، ومن هذه النصائح ما يلي:
- قلل من الاستلقاء على ظهرك لفترات طويلة من الزمن.
- قلل من ممارسة أي رياضة ثقيلة.
- استخدام الكورسيه وعدم الاستغناء عنه الا بعد استشارة الطبيب.
- اجلس على جانبي الظهر وابتعد عن الوضعيات المستقيمة.
وبهذا تم الاعتراف به وصفة مغربية لتكبير المؤخرة في أسبوع والتعرف على بعض الوصفات الطبيعية الأخرى التي تستخدم لتكبير المؤخرة في أسبوع واحد فقط ، مع معرفة بعض التمارين التي تساعد على زيادة حجم المؤخرة ومعرفة بعض النصائح لتكبير المؤخرة في أسبوع.