تجربتي مع الفيبروميالجيا من أهم التجارب التي يجب تقديمها حتى يتمكن الجميع من الاستفادة منها ، خاصة إذا شعروا بنفس الأعراض التي كنت أعاني منها ، من المعروف أن متلازمة الألم العضلي الليفي تشبه التهاب المفاصل ، لذلك يجب تحديد الأمر من أجل يتم التعامل معها بشكل صحيح ، وسنشرح ذلك بالتفصيل من خلال موقعنا الإلكتروني.
تجربتي مع الفيبروميالجيا
مررت بتجربة سيئة مع هذا المرض حيث تعرضت لحالة نفسية سيئة بسبب مشاكل عائلية خاصة مما جعلني أشعر بألم شديد في أماكن مختلفة من الجسم حيث لم تكن هذه الآلام دائمة وأحياناً ظهرت وأحياناً تختفي وتنتهي. الوقت الذي زاد فيه الألم بشكل كبير ولم يعد بإمكاني تحمله ، لأنني لم أعد قادرًا على أداء المهام اليومية بشكل طبيعي.
وتفاقم الألم حتى بدأ يؤثر على عضلات القلب مما دفعني لزيارة الطبيب للاطمئنان على الحالة التي كانت غامضة وأجرى الطبيب بعض الفحوصات والأشعة العادية والتلفزيونية ولكنه لم يخرج بأي شيء. واضح وبعد الكثير من البحث خلص الطبيب إلى أن هذه الحالة هي متلازمة الألم العضلي الليفي والسبب في ذلك هو الحالة النفسية السيئة حيث أخبرني الطبيب أن علاج هذه الحالة يعتمد إلى حد كبير على مدى تتحسن الحالة العقلية.
حالات شفيت من الفيبروميالجيا
بالرغم من صعوبة علاج هذا المرض لعدم معرفة السبب الحقيقي للإصابة به إلا أن هناك بعض الحالات التي تم شفاؤها والقراءة عن مثل هذه الحالات تزيد من أمل المريض حيث يوجد شخص مصري شفي من هذا المرض. على يد طبيب إسباني معروف وكان المريض يبلغ من العمر 43 عامًا في ذلك الوقت.
حيث تمكن الطبيب من تحديد مواقع الخلل في الجسم ومن ثم استخدام إبر التخدير وحقنها في أماكن الخلل بشكل صحيح يقوم بتعويض هذا العيب لأنه ينشط الخلايا التالفة في الجسم ويحتاج المريض إلى ما يصل إلى ثلاثة أسابيع لتشعر بالتحسن.
تجربتي مع البكتيريا المفيدة
أعراض هجمات الفيبروميالجيا
من خلال تجربتي مع الألم العضلي الليفي ، توصلت إلى استنتاج مفاده أن هناك عددًا من الأعراض التي تشير إلى نوبات هذا المرض وهي كالتالي:
- الشعور بألم منتشر في أماكن مختلفة من الجسم وخاصة عند الاستيقاظ.
- الشعور بالألم في الأنسجة الليفية وعضلات الوجه.
- والشعور المستمر بالصداع.
- متلازمة القولون المتهيّج.
- الشعور بتنميل أو وخز في القدمين أو اليدين.
- الشعور بالحساسية تجاه الحرارة أو البرودة.
- والمعاناة المستمرة من التعب على جانبي الخصر وفوق الخصر وفوق الكتفين وفوق الصدر وخلف العنق.
- الشعور بتصلب وألم شديد في منطقة الفك.
- الشعور بتصلب في المفاصل أو العضلات خاصة في الصباح.
- حدوث اضطرابات النوم والأرق.
- عدم القدرة على التركيز أو التذكر هو ما يعرف بالضباب الليفي.
أسباب الإصابة بمتلازمة الفيبروميالجيا
هناك عدد من الأسباب التي تؤدي إلى متلازمة الألم العضلي الليفي أو ما يسمى بآلام العضلات الليفية ، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- العوامل الوراثية التي تلعب دورًا في التعرض لهذه المتلازمة.
- تعرض الشخص لبعض العمليات الجراحية وخاصة الولادة.
- المرور بأزمات نفسية شديدة ، خاصة عند فقدان أحد أفراد أسرته.
- الإصابة بأي مرض معدي وخاصة الأنفلونزا.
ما هي متلازمة كوخ وماهي أعراضها وأسبابها وطرق علاجها
كيفية تشخيص مرض الفيبروميالجيا
هناك طريقتان يمكن من خلالهما تشخيص هذا المرض بسهولة وهما كالتالي:
تحاليل الدم
إنها أكثر من مجرد فحص دم ، وهو مشابه جدًا لفحص الدم الشامل ، حيث يتم إجراء فحص لتحديد وظيفة الغدة الدرقية وفحص لاختبار معدل ترسيب خلايا الدم الحمراء ، ويعتبر هذا الفحص أن تكون الخطوة الأولى التي يلجأ إليها الطبيب لتحديد الحالة بدقة ، ومن ثم اتخاذ القرار الصحيح والخطوات الثابتة نحو العلاج.
فحص نقاط إثارة الألم
حيث يقوم الطبيب المعالج بإجراء هذا الفحص بالضغط على نقاط الألم في الجسم والتي تتكون من 18 منطقة ، يتم من خلالها تحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بهذه المتلازمة أم لا ، ويجب أن يكون الطبيب دقيقًا حتى يتمكن من تحديد و تميز هذا المرض عن الآخرين.
علاج الفيبروميالجيا نهائيًا
هناك خطوات محددة لعلاج الألم العضلي الليفي بشكل نهائي ، وطرق العلاج هي كما يلي:
العلاج المنزلي لهجمات الفيبروميالجيا
من خلال تجربتي مع الألم العضلي الليفي ، توصلت إلى الأنماط الصحية التي يجب الالتزام بها من أجل التخلص من هذا المرض في المنزل ، ومن بين هذه الأنماط ما يلي:
- الحفاظ على التمارين الخفيفة كالسباحة أو المشي.
- ممارسة اليوجا أو التأمل.
- إعطاء الجسم بعض الراحة.
- تحديد الكمية المناسبة من الكافيين في اليوم واتباع نظام غذائي صحي.
- تعديل أوقات النوم بحيث يتم تحديد وقت الراحة مع الحرص على تحسين نوعية النوم.
- تقليل الشعور بالقلق أو التوتر.
أعراض الفصام
العلاج بالأدوية لمتلازمة الفيبروميالجيا
هناك مجموعة من الأدوية التي تعمل على تحسين حالة المريض ، وتخفيف الآلام التي يشعر بها ، وتساعده على النوم بشكل أفضل ، ومن هذه الأدوية ما يلي:
- الأدوية المخصصة لمرضى الصرع مثل عقار جابانتين.
- الأدوية المخصصة لمرضى الاكتئاب مثل عقار دولوكستين.
- والأدوية المخصصة لتسكين الآلام مثل عقار اسيتامينوفين.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض الفيبروميالجيا
من خلال تجربتي مع الألم العضلي الليفي ، توصلت إلى استنتاج مفاده أن أي شخص يمكن أن يصاب بهذا المرض ، فهو لا يعني فئة معينة ، ولكن النمط الشائع للإصابة هو كما يلي:
- تعتبر النساء أكثر الفئات عرضة للإصابة بهذا المرض ، حيث تتراوح نسبة الإصابة عند النساء من 70٪ إلى 80٪.
- الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل والذئبة والروماتيزم.
- الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة أو الذين يعانون من السمنة.
نصائح للوقاية من الإصابة بمتلازمة الفيبروميالجيا
بعد تجربتي مع الألم العضلي الليفي ، تعرفت على مجموعة من النصائح للوقاية من الإصابة بهذا المرض ، وهذه النصائح كالتالي:
- تأكد من القيام بتمارين مختلفة بانتظام.
- الحفاظ على وزن مثالي وصحي.
- علاج مشكلة التهاب المفاصل منذ البداية.
- يتم الحد من الاكتئاب عن طريق زيادة السيطرة على العواطف.
- الابتعاد عن أسباب التوتر أو القلق.
وبهذا تم اقتراحه تجربتي مع الفيبروميالجيا ويفضل التعرف على أعراض نوبات هذه المتلازمة وأسباب التعرض لها وكيفية علاجها في المنزل أو من خلال الاعتماد على الأدوية المخصصة لهذا النوع من الأمراض ، وكذلك التعرف على نصائح للوقاية من الفيبروميالغيا .