تجربتي مع السبيرولينا للشعر والبشرة، السبيرولينا من المكملات الغذائية الشهيرة التي أثبتت فعاليتها في علاج مشاكل الجلد والشعر والجسم بشكل عام ، وتعد مادة سبيرولينا من المواد التي تم اكتشافها مؤخرا ومع اكتشاف فوائدها الهائلة زاد الطلب عليها زاد وأصبح منتجًا مهمًا للكثيرين ، لذلك من خلال موقعنا سنتعرف على فوائد سبيرولينا للشعر ، وسنتحدث عنها بالتفصيل.
ما هي السبيرولينا
سبيرولينا هي كتلة حيوية يتم استخلاصها من البكتيريا الزرقاء حيث يتم استخلاصها على وجه التحديد من بكتيريا Arthrospira و Arthrospira maxima ، وقد تم اكتشافها في العصر الحديث من قبل مجموعة من العلماء الفرنسيين في المكسيك ويمكن استخدامها كمكمل غذائي للإنسان والحيوان لاحتوائه على نسبة عالية من البروتينات والعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم.
تجربتي مع السبيرولينا للشعر والبشرة
يحتوي سبيرولينا على العديد من الفوائد لكل من الجلد والشعر ، ومن خلال التعليقات والتجارب العديدة التي مرت بها النساء ، أوصيت بضرورة تجربة عدة وصفات لمسحوق سبيرولينا ، والتي سنراجعها في بداية التجارب ثم نعلقها لاحقًا وصفات وتفاصيل كيفية الاستفادة من مادة السبيرولينا للشعر والبشرة ، ومن أكثر التجارب شيوعًا ما يلي:
تجربتي مع السبيرولينا للشعر
منذ عدة أشهر ، كان شعري يتساقط كثيرًا وبدأ يفقد حيويته ولم أكن أعرف سبب ذلك ، وهذا الشيء كاد أن يصيبني بالجنون ، لسنوات عديدة كنت أحاول الاعتناء به شعري فجأة يتساقط ويتكسر ويتكسر.ذهبت إلى العديد من الأطباء لعلاج هذه المشكلة ، ونصحني معظمهم باستخدام الكريمات والزيوت ، وكانت المشكلة أن مظهر شعري لم يعد قوياً ، و قررت أن أبحث عن حل لهذه المشكلة بنفسي ، وبالفعل وجدت مسحوق سبيرولينا وبحثت عن فوائده وكيفية استخدامه ، وبالفعل بدأت في استخدامه وبعد فترة قصيرة بدأ شعري يستعيد قوته وأصبح أكثر كثافة. ولم يعد يسقط كما كان من قبل وهذا كله بفضل سبيرولينا.
تجربتي مع السبيرولينا للبشرة
كانت تجربتي مع سبيرولينا للبشرة مميزة للغاية وبدأت منذ وقت ليس ببعيد ، عندما كانت بشرتي تعاني من الجفاف وانتشار الحبوب بالإضافة إلى فقدان نضارتها السابقة وكان ذلك بسبب الاستخدام المفرط لمساحيق التجميل ، و مهما حاولت علاجه ، فقد الأمل في تحسنه وتعافيه كما كان في السابق حتى نصحني أحد أصدقائي بمسحوق سبيرولينا واستمعت على الفور إلى نصيحتها وبدأت في تجربة هذا المنتج الرائع الذي أعاد بشرتي بالطريقة التي كانت عليها من قبل وأفضل.
تجربتي مع Harmel للشعر الخفيف والجاف والأبيض
تجربتي مع السبيرولينا للتنحيف
كنت أعاني من مشكلة في استقرار الوزن ، بغض النظر عن عدد الحميات الغذائية والوجبات الغذائية الصحية التي جربتها ، لم ينخفض وزني أبدًا. أخبرني الكثير من الناس أن هناك مشكلة في الهرمونات أو أن الطريقة التي اتبعت بها النظام الغذائي كانت خاطئة ، ولكن كان ذلك بلا جدوى ، حتى ذهبت ذات يوم إلى طبيب تنحيف متخصص ونصحني بمنتج أكدت لي سبيرولينا أن جسدي يحتاج إلى منتجات تسرع من حرق الدهون والسعرات الحرارية ومنتج سبيرولينا هو الحل لذلك وبالفعل استمعت إلى نصيحته وبدأت في تناول السبيرولينا وبدأ جسدي يحرق الدهون بسرعة وبالتالي بدأ وزني ينخفض شيئًا فشيئًا.
ما هي فوائد السبيرولينا
يحتوي السبيرولينا على العديد من الفوائد الهائلة التي جعلته المنتج المفضل لكثير من الناس ، فهو يحتوي على فيتامينات وبروتينات مفيدة جدًا للجسم بشكل عام والجلد والشعر بشكل خاص ، ومن بين هذه الفوائد ما يلي:
فوائد السبيرولينا للشعر
تحتوي السبيرولينا على عدة عناصر مهمة جدًا للشعر ، ولعل أهم هذه الفوائد ما يلي:
- يمنع تساقط الشعر ويجدد الدورة الدموية في فروة الرأس.
- يطيل الشعر ويزيد كثافته.
- يعطي الشعر لمعاناً ويجعله صحياً لاحتوائه على المعادن والزنك.
- يزيد من نمو الشعر ويجعله أقوى وأكثر سمكا.
- يعالج مشكلة الجفاف والتساقط والتقصف حيث يرطب الشعر.
فوائد السيبرولينا للبشرة
يعيد استخدام السبيرولينا للبشرة العديد من الفوائد المذهلة ، ومن بين هذه الفوائد ما يلي:
- يعمل على إبطاء نمو البكتيريا المسؤولة عن ظهور البثور على الجلد.
- ينشط خلايا الجلد وبالتالي يجعل خلايا الجلد في حالة تجدد وإشراق.
- يعمل على علاج الندبات الموجودة على الجلد.
- يساعد في شد الجلد وتحسين مرونته لأنه يعزز إنتاج الكولاجين في الجلد.
- يحمي البشرة من تأثيرات أشعة الشمس.
- يساعد على تفتيح البشرة وإزالة التصبغات.
- يقلل الهالات السوداء حول العينين.
- يرطب البشرة.
فوائد السيبرولينا على الريق
تحتوي السبيرولينا على العديد من الفوائد لجسم الإنسان ، لذلك ينصح عادة بتناولها مباشرة على معدة فارغة من أجل زيادة نشاطها وتحقيق أقصى فائدة للجسم ، ومن أهم فوائدها ما يلي:
- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان مثل الكربوهيدرات والبروتين والقليل من الدهون والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات مثل فيتامين “ج” الذي يغذي الجسم ويمنحه الطاقة والحيوية.
- يعزز صحة الجهاز الهضمي ويعمل على تحسين عمليات الهضم وكذلك ينظم حركة الأمعاء ويقلل من فرص الإصابة بعسر الهضم أو الإمساك.
- يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم ويخفض ضغط الدم.
- يعمل على زيادة التمثيل الغذائي وهذا من شأنه تحسين نشاط الجسم وزيادة معدلات حرق الدهون وبالتالي فقدان الوزن.
- يعزز الشعور بالشبع ويقلل من الشعور بالجوع لاحتوائه على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والبروتينات.
- يهاجم الجذور الحرة المسببة لأمراض السرطان ، خاصة أمراض سرطان الأمعاء والمعدة.
- يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم.
تجربتي مع الشاي الأبيض للتخسيس ومتى تشرب وكم كيلو
ما هي أضرار السبيرولينا
على الرغم من أن السيرولينا آمنة بشكل عام ، فمن الممكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية ، ومن بين هذه الآثار ما يلي:
- لا ينصح بتناول سيبرولين للأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية لأنه يعمل على تقوية جهاز المناعة وهذا قد يؤدي إلى تدهور صحة الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة والتصلب المتعدد والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- يعمل على إبطاء تخثر الدم مما يؤدي إلى تخثر الدم ، وقد يساعد ذلك في منع حدوث نزيف حاد ، لذلك لا ينصح بتناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف أو الذين يتناولون أدوية ضغط الدم.
- يسبب الحساسية ، خاصة للأشخاص الذين لديهم حساسية من تناوله.
- من الممكن أن يؤدي ciproline الملوث إلى تليف الكبد أو القيء أو الغثيان أو تسارع ضربات القلب.
أنواع مساحيق السبيرولينا
هناك العديد من مساحيق السبيرولينا وقد تختلف هذه المساحيق عن بعضها من حيث جودتها والنتائج المرجوة ، فهناك بعضها سيء وهناك البعض الآخر جيد ، لذلك عند شراء مسحوق سبيرولينا يجب معرفة نوعه والتعرف على المزيد. فوائده وكيفية استخدامه ، لذلك سوف نقدم لك أفضل ثلاثة مساحيق سبيرولينا أدناه:
مسحوق earthrise spirulina natural
مسحوق إيرثرايز سبيرولينا الطبيعي هو أحد مكملات سبيرولينا الطبيعية المزروعة في ولاية كاليفورنيا ، وهو من بين المكملات الغذائية النباتية التي تعمل على دعم صحة القلب والدماغ والعينين ، وهذا المسحوق آمن لصحة الإنسان. للجسم وقد يكون له فوائد صحية هائلة لكونه يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ك ويحتوي أيضًا على مجموعة من المعادن مثل الحديد والمنغنيز والصوديوم ، ويساهم هذا المسحوق بشكل كبير في حماية الجسم من الشيخوخة والسرطان ، وكذلك تجديد خلايا الجلد وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
مسحوق now foods spirulina
مسحوق ناو فودز هو مكمل غذائي عالي الجودة لكونه يحتوي على أحماض عقلية مثل حمض الغانا لينولينيك ، كما أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات الضرورية للجسم مثل فيتامين ب وفيتامين أ كما يحتوي على كلاهما. الحديد والكالسيوم ومسحوق Now Foods قد يعمل في بناء العضلات وتقوية العظام ويساهم في علاج فقر الدم ويعمل على تقوية صحة العظام والقلب والدماغ.
مسحوق hawaiian spirulina
يعتبر مسحوق هاواي سبيرولينا مكمل غذائي مصنوع من نبات سبيرولينا النقي وآمن لصحة الجسم ، لأنه خالي من المواد الخاضعة للتعديل الجيني ومن السموم ، وهذا المسحوق قد يدعم صحة القلب. كما يعمل على تقوية جهاز المناعة ويزود الجسم بالفيتامينات والعناصر والمعادن والبروتينات ومضادات الأكسدة.
تجربتي مع الجليسوليد والليمون للتفتيح
وصفات طبيعية بالسيبرولينا للوجه
كما ذكرنا سابقًا فإن للسيبرولين العديد من الفوائد للبشرة ، فهو يعمل على تفتيح البشرة وإزالة البقع والحبوب ويحمي البشرة من العديد من المخاطر ، كما أنه ينشط البشرة بشكل كبير ، وفيما يلي سنعرض لكم بعض الوصفات الطبيعية باستخدام سيبرولين :
وصفة السبيرولينا مع الموز
وصفة سيبرولينا بالموز تعمل على تحسين مظهر البشرة وتقلل من شدة الهالات السوداء والتصبغ على الجلد ، وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من العناصر المغذية للبشرة ، وتتمثل طريقة تحضير الوصفة في الآتي:
المكونات:
- نصف موزة.
- ربع حبة أفوكادو.
- ملعقة صغيرة من مسحوق سبيرولينا الطبيعي.
- مخلفات عصير الليمون.
طريقة الاستعمال:
- اهرسي الأفوكادو مع الموز وأضيفي مسحوق سبيرولينا والليمون واخلطيهما معًا.
- يوضع الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة.
- بعد الانتهاء ، يُزال الخليط بلطف ويُغسل الوجه بماء فاتر.