ما هو العرموط بالفصحى، تعتبر كلمة Armoot من المصطلحات والكلمات التي تنتشر على نطاق واسع في لهجات بعض الدول العربية ، حيث من المعروف أن الاختلاف في اللهجات من منطقة إلى أخرى يؤدي إلى ظهور بعض الكلمات والمصطلحات الغربية ذات المعنى الحرفي. قد لا يكون واضحا في مناطق أخرى ، لذلك من خلال موقعنا سنتطرق إلى أحد المصطلحات الشائعة هي كلمة الأرموت ، حيث سنتعرف على المعنى اللغوي لكلمة الأرموط.
ما هو العرموط
إن العَرموط هي فاكهة الكمثرى أو الأجاص، تستخدم العديد من الدول العربية مصطلح arumot للإشارة إلى فاكهة الكمثرى أو الكمثرى المعروفة ، ولعل أكثر الدول استخدامًا لمصطلح Arumot هي الكويت وشعب العراق وبعض المناطق في سوريا ، ولكن مهما كانت الأسماء مختلفة ، تظل فاكهة الكمثرى واحدة من ألذ الفواكه وأكثرها فائدة لقيمتها الغذائية الكبيرة.
أسماء أخرى للعرموط
تستخدم كلمة العرموت على نطاق واسع في العراق والكويت ، بينما تستخدم بقية الدول مصطلحات أخرى على النحو التالي:
- عرموط: في العراق والكويت.
- كمثرى: في مصر
- بوعويد: في المغرب
- أنزاص: في تونس:
- أنجاص: في ليبيا والشام.
ما هي القيمة الغذائية للعرموط
القيمة الغذائية لفاكهة أرموت هي كما يلي:
السعرات الحرارية | 57 كالوري |
الماء | 83.96 جرام |
البروتينات | 0.36 جرام |
الألياف الغذائية | 3.1 جرام |
الكالسيوم | 9 ملليغرام |
الحديد | 0.18 ملليغرام |
الفوسفور | 12 ملليغرام |
صوديوم | 1 مليغرام |
البوتاسيوم | 116 ملليغرام |
المغنيسيوم | 7 ملليغرام |
المنغنيز | 0.05 ملليغرام |
النحاس | 0.08 ملليغرام |
الزنك | 0.1 ملليغرام |
السيلينيوم | 0.1 ميكروجرام |
فيتامين سي | 4.3 ملليغرام |
النياسين | 0.16 ملليغرام |
فيتامين ب 6 | 0.03 ملليغرام |
الفولات | 7 ميكروجرام |
فيتامين أ | 25 وحدة دولية |
في نهاية المقال ذكرنا ما هو العَرموط بالفصحى، وما هو المقصود بكلمة Armut حيث ذكرنا القيمة الغذائية لفاكهة Armut بالتفصيل من خلال الجدول وما هي أسماء ثمار Armut في البلدان الأخرى.