علاج الوسواس القهري نهائياً بإذن الله يعتبر اضطراب الوسواس القهري من أسوأ الأمراض النفسية التي تصيب الإنسان لأنه يؤدي إلى تدمير ثقته بنفسه وأفعاله ، وفي كثير من الأحيان قد يضيع وقته في فعل أشياء غير مجدية مما يؤدي إلى الإضرار به. حياته وقدرته على تحقيقها بشكل عام ، لذا فإن موقعنا في هذه المقالة يشرح كيفية علاج الوسواس القهري بطريقة بسيطة مأخوذة من إرشاد النصوص الدينية وتعتمد في الغالب على إرادة الشخص.
النظرة الإسلامية للوسواس
احتوت اللغة العربية على العديد من تعريفات الهوس ، أحدها “الحديث عن النفس بلا فائدة ولا خير ، والشيطان ، والكلام الخفي ، والكلام المختلط غير الواضح” بينما يقر الدين الإسلامي بوجود الهوس وشعور الإنسان به. في كثير من الأحيان سواء كان مرضا نفسيا أو حديث النفس ، أو كان هاجسا خلقه الشيطان في عقل الإنسان لتضليله ، وقد ورد الهوس في عدة مواضع في النصوص الإسلامية ، سواء كانت الأحاديث الشريفة أو الأحاديث الشريفة. القرآن الكريم فسأستشهد ببعض مما ورد عن مشكلة الوسواس القهري في النصوص الإسلامية:
- من القرآن الكريم: “فَوَسْوَسَ إِلَيْهِ الشَّيْطَانُ قَالَ يَا آدَمُ هَلْ أَدُلُّكَ عَلَى شَجَرَةِ الْخُلْدِ وَمُلْكٍ لَا يَبْلَى “،” وَلَسْلَهْ خَلَقَوَانَا “.
- من السنة الشريفة: “جاء رجل إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال: يا رسول الله ، إن أحدنا يجد في نفسه ما يكون حمامة أعزّ عليه من الحديث عنه ، فقال: صلى الله عليه وسلم: الله أكبر والحمد لله الذي رد أمره إلى الهمس “.
وكل هذا يدل على أن الدين الإسلامي يعترف بمشكلة الوسواس القهري كمرض عقلي أو على الأقل خداع من الشيطان للإنسان.
ما هو الوسواس القهري ، وما أسبابه وأعراضه ، وطرق تشخيصه وعلاجه
علاج الوسواس القهري نهائياً بإذن الله
لاضطراب الوسواس القهري أنواع عديدة من العلاجات التي تساعد في الشفاء منه ، مثل العلاج السلوكي ، والعلاج الدوائي ، والعلاج بالدين ، لكن من الأفضل الاعتماد على علاج مشكلة الوسواس القهري على العلاجات التي تتعلق به. الإرادة وضبط النفس ، حيث أن اضطراب الوسواس القهري لا يعتبر من الأمراض الخطيرة التي تصيب حياة الإنسان ، وقد تسبب الأدوية اضطرابًا في كيمياء الدماغ تسبب ضررًا أكثر من نفعها ، لذلك سنقتصر أدناه على العلاج القانوني والسلوكي لـ الوسواس القهري:
العلاج السلوكي للوسواس القهري
يعتمد العلاج السلوكي لاضطراب الوسواس القهري على جعل المريض يحاول بشكل تدريجي وبكل طاقته ألا يفعل الأشياء التي يحثه عقله على القيام بها ، على سبيل المثال إذا كان اضطراب الوسواس القهري لديه يشك في فعل الأشياء ، فهو يجب أن يحاول بكل طاقته ألا يعود ليتأكد من أنه فعلها أم لا ، أو إذا أخبره عقله بذلك عن طريق القيام بأشياء معينة دون سبب ، مثل شد ساقه أثناء المشي لقدر معين أو أشياء أخرى غير طبيعية لا معنى له ، يجب أن يتجاهل تلك الإرادة غير المبررة ويحاول المشي بشكل طبيعي.
العلاج الديني للوسواس القهري
يمكن لأي شخص أن يعالج الوسواس القهري دينياً على النحو التالي:
- العلاج بالقرآن: قُلْ هُوَ “قُلْ هُوَ لِلَّذِينَ آمَنُوا هُدًى وَشِفَاءٌ ۖ وَالَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ فِي آذَانِهِمْ وَقْرٌ وَهُوَ عَلَيْهُهِمْ عَمَى ۚك أُولَيْه.
- يدعو الله أن يزيل عنه المرض: يمكن للإنسان أن يدعو الله أن يحل مشكلته مما يسهم في تقوية إرادته وتحسين حالته النفسية ، وكأنه يقول: “ربنا اصبر علينا ، وليموت كمسلمين ، وانضم إلينا. الصالحين ، وأوامر الله ، لأن الله يرى الخدم “ويمكن للمريض أن يستبدل هذه الصلاة بأية صلاة أخرى يشاء.
- شغل النفس بما يفيدها: يجب على الإنسان أن ينشغل بأي عمل ينفع الآخرين أو ينفعهم ، والأجر يحسب عند الله ، فيشغله عن هوسه ، ويشجعه على مقاومته.
تم إثبات أفضل علاج لاضطراب الوسواس القهري
تجربتي مع علاج الوسواس القهري بالإرادة
يصيب اضطراب الوسواس القهري من 2٪ إلى 7٪ من سكان العالم ، وعادة ما يكون الشفاء من هذا المرض سهلًا ، حيث يتخلص منه حوالي 70٪ من المصابين به نهائيًا. سوف فقط:
- لا يستطيع الكثير من الناس فهم الألم النفسي الذي يعاني منه مريض الوسواس القهري ، يعتقد البعض أنه من السهل التغلب عليه ، لكن لا ، هذا ليس صحيحًا ، وبما أنني مررت بهذه التجربة اللعينة من قبل ، يمكنني القول بوضوح إنها جنونية ولا تطاق.
- في البداية ، أظهرت آثار المرض أنني أصبحت في حيرة من أمري ولم أستطع التأكد مما إذا كنت قد فعلت شيئًا أم لا ، وحتى لو كانت لدي ذاكرة تفيد بأنني فعلت ما كان علي فعله ، صوت بداخلي بدأت بالصراخ أنها كانت ذكرى زائفة ، مما أجبرني في كثير من الأحيان على التأكد من أنني فعلت الشيء الوحيد أكثر من خمس مرات ، مما جعلني مركز السخرية في عملي وفي وسط عائلتي.
- وزاد الأمر سوءًا بعد أن وصلت المشكلة إلى الجانب الديني من حياتي وبدأت أشك في صلاتي وطهاري لدرجة أنني توقفت عن الصلاة لفترة.
- بقي الوضع في هذه الحالة البائسة حتى بدأت أشعر بالذنب الشديد نتيجة ترك الصلاة وبدأت أبحث عن حلول لهذا الأمر حتى وجدت حديث النبي يقول “إذا اعترفت في الصلاة أتحدث إلى شيطان وله عين شريرة ، إذا اتخذت قرارا بقبول ، فلان ، حتى لا يعلم هل هي ثلاث صلوات أم أربع ، فإذا لم يصلي ثلاث صلوات أو أربع ، فسجد. سجودي ، فبدأت أعود إلى صلاتي وأن أكون منتظمة فيها ، وتجاهلت هوس الشيطان بي ، مما شجعني على البدء بمعالجة بقية المشكلة والتخلص من اضطراب الوسواس القهري.
- في البداية كنت أحاول جهدي ألا أفعل ما يطلب مني الهوس أن أفعله ، لذلك نجحت ذات مرة في تجاهله وفشلت عدة مرات ، لكن بمرور الوقت أصبحت أقوى في القدرة على التحكم في نفسي وتجاهل مثل هذا المزعج. صوت بداخلي ، بالطبع الإرادة لم تكن العامل الوحيد الذي ساعدني على التعافي من هذا المرض ، في الواقع لقد فعلت الكثير من الأشياء معها ، كنت أقوم بالكثير من التمارين لاستخراج الطاقة مني لأنني كنت دائمًا مشغولًا بالعديد من الأشياء التي تجعلني لا أفكر في هذا الصوت في رأسي لأنني فقدت من تواصلي مع أفراد عائلتي وكنت أقضي الكثير من الوقت معهم لإلهاء الصوت المتكرر في ذهني.
هل الإفراط في التفكير يسبب الموت؟
لقد أوضحنا في هذا المقال علاج الوسواس القهري نهائياً بإذن الله من الناحية القانونية والسلوكية ، لأنها أكثر أمانًا للمريض ، ولكن هذا النوع من العلاج بالتأكيد لا يناسب الوسواس القهري المستعصي على الحل أو الذي يرغب الشخص في إيذاء نفسه له ، وفي هذه الحالة يفضل اللجوء إلى الطبيب النفسي والأدوية المخصصة لعلاج هذا النوع من الأمراض العقلية.