متى البس المشد بعد الولادة الطبيعيةكل النساء يرغبن في استعادة وزنهن المثالي وشكل جسمهن بعد الولادة الطبيعية في فترة قصيرة من الزمن ، خاصة وأن الولادة تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط وظهور ترهلات مزعجة في أجزاء مختلفة من الجسم ، ويعتبر الكورسيه أحد أهم أفضل الطرق التي يمكن استخدامها بعد الولادة للتخلص من المشي ، وفي سياق الحديث عن الكورسيه ، يهتم موقعنا بإبراز موعد ارتداء الكورسيه بعد الولادة الطبيعية.
مشد الولادة
مشد النفاس أو مشد الأمومة كما يسميه كثير من الناس من الطرق المثالية وينصح به العديد من المختصين لما له من قدرة مميزة على استعادة الوزن والجسم المثالي بعد إتمام عملية الولادة الطبيعية لفترة من الوقت ، حيث ترتديه المرأة من أسفل الصدر مباشرة حتى منطقة الورك بطريقة معينة تتناسب مع طبيعة الجسم ، ويلعب هذا الكورسيه الطبي دورًا رائعًا في الانضمام إلى طبقات الجلد العديدة الموجودة في البطن والأرداف حتى يتم شد الجسم ثم التخلص نهائيا من الدهون وترهل الجسم مما يزيد من الشعور بالحرج وعدم الراحة.
تجربتي مع الدعامة الخلفية
متى البس المشد بعد الولادة الطبيعية
تختلف مدة ارتداء الكورسيه بعد إتمام عملية الولادة الطبيعية باختلاف حالة المرأة وتشخيص الطبيب المعالج لها ، ويظهر إجابة السؤال عن موعد ارتداء الكورسيه بعد الولادة الطبيعية في الآتي:
- يمكن ارتداء الكورسيه فور الولادة الطبيعية حيث ينصح العديد من الأطباء أن ترتدي المرأة الكورسيه بعد الولادة ولكن دون الضغط على أجزاء الجسم المختلفة.
- يؤكد العديد من الأطباء ضرورة ارتداء المرأة الكورسيه بعد 40 يومًا من تاريخ الولادة الطبيعي ، حيث يساعد ذلك على حماية المرأة من خطر التعرض لأضرار عديدة ناتجة عن ارتداء الكورسيه لفترة طويلة.
- المرأة التي خضعت لعملية قيصرية ستكون قادرة على ارتداء المشد ولكن بعد التئام الجرح ، ستنتظر لفترة طويلة حتى يجف جرح الولادة تمامًا.
- وعلى الرغم من أهمية الكورسيه إلا أنه من المهم أن تستشير المرأة طبيبها قبل ارتداء هذا الكورسيه خاصة أنه قد لا يتناسب مع العديد من الأجسام.
أفضل مشد للبطن من الصيدلية
مدة لبس المشد
تختلف مدة ارتداء الكورسيه من امرأة لأخرى ، ويرجع ذلك إلى سرعة حرق الدهون وتحقيق نتيجة مميزة في التخلص من ترهلات البطن ، حيث يؤكد العديد من الأطباء على ضرورة استمرار المرأة في ارتداء المشد. المخصر حتى تصل إلى الجسم المثالي الذي تريده ، ويتضح كم من الوقت ترتدي الكورسيه فيما يلي:
- يمكن ارتداء الكورسيه بشكل تدريجي ، حيث تبدأ المرأة في ارتدائه في يوم من الأيام وتتركه في اليوم التالي ، وبعد فترة وجيزة من المهم محاولة ارتدائه يوميًا حتى الوصول إلى النتيجة المرجوة.
- يمكن للمرأة أن ترتدي الكورسيه لمدة 12 أسبوعًا متتالية طالما أنها لم تشعر بأي مشكلة صحية أو نفسية ، حيث يساعد الكورسيه على تحقيق نتائج مميزة وسريعة خلال هذه الفترة القصيرة.
- تحتاج المرأة إلى خلع المشد فورًا عندما تشعر بضغط مؤلم على منطقة البطن ، خاصة وأن ذلك قد يعرضها لمضاعفات خطيرة وغير سارة.
تجربتي مع الولادة الطبيعية بعد العملية القيصرية وأهم النصائح لنجاحها
أنواع مشدات ربط البطن بعد الولادة الطبيعية
هناك العديد من أنواع دعامات البطن التي يمكن للمرأة أن تلجأ إليها ، خاصة بعد إتمام عملية الولادة الطبيعية ، وتتضح هذه الأنواع فيما يلي:
مشدات البطن
مشدات البطن وخاصة تلك المصنوعة من البلاستيك أو المعدن المرن تتميز بقدرتها على تعديلها بكل سهولة ويسر ثم تغيير حجمها حتى تناسب طبيعة جسم المرأة وهذا النوع مباشرة بعد عملية الولادة الطبيعية ، لذلك يغطي هذا الكورسيه منطقة البطن وحتى الأرداف ويزيل الترهل بسهولة في هذه المنطقة من الجسم.
مشدات البطن الضاغطة
تعتبر هذه الكورسيهات من الأنواع الطبية الرائعة التي ينصح بها العديد من الأطباء المتخصصين ، ويمكن تعديل حجم هذا الكورسيهات حسب جسم المرأة ووزنها ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأنواع غير مناسبة للولادة القيصرية للسيدات. خاصة أنها قد تشد البطن بإحكام ثم تسبب إصابات كثيرة من المضاعفات التي تتطلب تدخلاً طبيًا سريعًا وفوريًا ، ورغم هذه المضاعفات إلا أنها من أكثر الأنواع شيوعًا وللكثير من النساء.
مشدات الخصر
يعتبر هذا النوع من أكثر الأنواع تداولاً وخاصة على مواقع التواصل الاجتماعي ، لأنه مصنوع من مجموعة من المواد المرنة التي تلعب دوراً خاصاً في الحفاظ على صحة الأم ومنع تعرضها لأي من المضاعفات الخطيرة ، وارتداء هذا النوع لفترة طويلة يساعد على شد الخصر والوصول للوزن المثالي في أسرع وقت ممكن ، حيث يمكن ارتداؤه من أسفل منطقة الصدر إلى الأرداف.
مشدات الكورسية
يعتبر من الأنواع الرائعة التي تغير شكل وحجم الجسم بشكل رائع ومميز ، ولذلك تفضل الكثير من النساء وحتى الفتيات ارتداء هذه النوعية تحت الملابس وحتى أثناء الخروج ، وعلى الرغم من قدرتها على شدها. يمكن أن يسبب الجسم العديد من المضاعفات وبالتالي تحتاج المرأة إلى ارتداء الأنواع الطبية حتى لا تتعرض للمضاعفات الخطيرة التي تسببها هذه الأنواع خاصة عند ارتدائها لفترة طويلة نسبيًا.
الطريقة الصحيحة للنوم بعد الولادة القيصرية
مميزات مشد الولادة
هناك العديد من المزايا التي يمكن الحصول عليها عند ارتداء الكورسيه لفترة زمنية محددة ، خاصة بعد الولادة الطبيعية ، وتتضح هذه المزايا في ما يلي:
- التخلص من ترهل البطن الناتج عن الحمل والولادة.
- يزيل المظهر السيئ للبطن في أسرع وقت ممكن.
- يساعد على إعادة جميع عضلات البطن إلى مكانها ووضعها الطبيعي.
- يزيل آلام أسفل الظهر الحادة التي تعاني منها الكثير من النساء خاصة بعد الولادة الطبيعية.
- يقضي على مشكلة ترهل المستقيم والتي تعد من الأمور الشائعة التي تصيب غالبية النساء خاصة أثناء فترة ما بعد الولادة.
- يقلل من تورم الجسم الذي يصيب مجموعة كبيرة من النساء أثناء الحمل.
- يخفف آلام أسفل البطن الناتجة عن عودة الرحم إلى وضعه الطبيعي.
- يساعد في عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي والصغير.
نصائح عند ارتداء مشد الولادة
هناك العديد من النصائح التي من المهم أن تلتزم بها المرأة عند ارتداء مشد الأمومة ، وهذه النصائح كلها واضحة في ما يلي:
- الابتعاد النهائي عن ضغط المشد على عضلات جسم المرأة ، بحيث لا يؤثر على عملية التنفس الطبيعية.
- تجنب ضغط الكورسيه على أجزاء الجسم المختلفة حتى لا تصاب المرأة بفتق يصعب علاجه أو التخلص منه.
كيفية اختيار مشد النفاس الملائم
هناك العديد من الإرشادات التي يجب على المرأة الانتباه لها عند اختيار مشد الأمومة الخاص بها ، وإجابة السؤال عن كيفية اختيار مشد الأمومة المناسب موضح في الآتي:
- اختاري مشد الحمل القابل للتعديل.
- يجب أن يكون الكورسيه مصنوعًا من خامات ناعمة وليست خشنة الملمس.
- ابتعد عن المشد الضيق.
- يجب تجنب الكورسيه غير المريح أو المصنوع من مواد صلبة.
جدول القياسات الطبيعية لحجم الجنين خلال أشهر الحمل
أنسب مشد للبطن بعد الولادة الطبيعية من الصيدلية
هناك العديد من الأنواع الرائعة من مشدات الولادة الطبيعية المتوفرة بكثرة في الصيدليات في مختلف دول العالم ، ويتم شرح هذه الأنواع جميعها في ما يلي:
- مشد حزام البطن من مامي فلاج.
- مشد البطن من ماركة زولا المتميزة.
- مشد البطن من ماركة Farlin.
- حزام شد البطن من Shiko.
- حزام البطن لكورسيه البطن من هيلثي.
عيوب مشد البطن بعد الولادة الطبيعية
بالرغم من المزايا والفوائد العديدة التي يمكن الحصول عليها عند ارتداء مشد الولادة الطبيعي ، إلا أن هناك أضراراً عديدة ، خصوصاً أنه تم ارتداؤه لفترة طويلة من الزمن ، وتتضح هذه العيوب في الآتي:
- مشد البطن له تأثير سلبي على عضلات البطن والقفص الصدري ، خاصة عندما يتم شده بشكل مفرط ولفترة طويلة من الزمن.
- يضر المعدة ، ويسبب مضاعفات قد يصعب التعامل معها.
- يسبب ضرراً كبيراً في منطقة قاع الحوض ، خصوصاً أن المرأة كانت ترتديه بطريقة خاطئة.
- مشد البطن لا يستبعد ممارسة الرياضة كما تعتقد الكثير من النساء.
- ويؤثر سلباً على جروح الولادة القيصرية ، خصوصاً أنه تم ارتداؤه قبل شفاء هذه الجروح.
أفكار تمارين لشد البطن بعد الولادة الطبيعية
هناك العديد من الأفكار التي يمكن اللجوء إليها بعد عمليات الولادة الطبيعية للتخلص من ترهلات البطن ، والوصول إلى الوزن المثالي ، وهذه الأفكار كلها واضحة فيما يلي:
- تقف المرأة بشكل مستقيم مع شد جميع أجزاء جسدها ، وتضع يديها حول خصرها ، وتبدأ في لف ذراعيها حول اليمين واليسار لفترة زمنية مناسبة.
- الوقوف بشكل مستقيم مع وضع اليدين خلف الرأس مع لف الجسم إلى اليمين واليسار لفترة طويلة من الزمن.
- الجلوس على الركبة والجسم مستقيماً ، مع ضرورة وضع اليدين خلف الرأس وتحريك الجسم إلى اليمين واليسار عشر مرات متتالية.
- تقف المرأة مستقيمة وتمد ركبتها بطريقة طبيعية ومميزة ، مع ضرورة الركوع حتى تلمس أصابع قدمها.
وبالتالي ، في نهاية هذا المقال سنكون قد أوضحنا إجابة أحد الأسئلة متى البس المشد بعد الولادة الطبيعيةحيث أوضحنا مجموعة من النصائح الضرورية التي من المهم أن تلتزم بها المرأة عند شراء هذا الكورسيه.