علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقةيعتبر الدوخة من الأعراض الشائعة التي تصيب آلاف الأشخاص يوميًا ، ولا يوجد تقريبًا أحد لم يشعر بالدوار لبضع لحظات في حياته ، أو حتى لساعات ، وربما أيام. كما يمكننا جميعًا أن نميز ، فإن الشخص الذي يعاني من الدوار ، نراه يغلق عينيه ، أو يتمايل قليلاً محاولًا تحقيق التوازن ، أو التمسك بشيء من حوله ، حتى لا يسقط ، ويفضل في الغالب الجلوس ، ولأن أغلبه منا لا ندرك سبب تحسن الشخص عند الجلوس ، لأننا لا نعرف حقيقة أسباب الدوار ، موقع مرجعي سيشرح ، في هذا المقال ، أسباب الدوخة ، وطرق علاجها المختلفة ، مع شرح الآلية الفسيولوجية لحدوث الدوار.
الدوخة والدوار
في لغة المريض ، هو إحساس بخفة في الرأس ، أو ربما ثقل في منطقة العينين والجبين ، يشعر فيه الشخص أنه على وشك السقوط ، وأنه غير قادر على التكيف. توازن جسده ، ولكن في اللغة الطبية ، إنه شعور زائف ، أن محيطك يدور حولك ، أو أنك تدور حول نفسك ، لذلك يحاول الشخص غالبًا إغلاق عينيه وفتحهما عدة مرات ، محاولًا التركيز على حقيقة ما يشعر به ، ليدرك أن السبب ليس في ما يراه بالطبع لأن رؤيته سليمة ، فما الذي يحدث ليجعل الشخص يشعر بذلك؟ في البداية علينا أن نعلم أن توازن الجسم ، المسؤول عن نظام مستقل ، يتكون من مستقبلات الحس والتوازن ، ومن الدماغ بتنسيق دقيق بين هذه المكونات. عند حدوث اضطراب في الأذن الداخلية ، على سبيل المثال ، يتم إرسال الإشارات العصبية المتعلقة بالتوازن ووضع الجسم إلى الدماغ ، والتي لا تتوافق مع الإشارات المرسلة من قبل بقية مستقبلات الفطرة السليمة ، وفي محاولة من قبل لحل هذا الارتباك ، يحدث دوار ، لذا فهو بمثابة تحذير من دماغك ، أن هناك شيئًا خاطئًا.
هل الدوخة من أعراض الحمل المبكر؟
ما المسؤول عن التوزان في الجسم
من المهم توضيح عناصر نظام التوازن في الجسم ، لفهم أسباب الدوار ، ويعتمد هذا النظام على مستقبلات الإحساس والتوازن في الجسم ، وهي الأذن الداخلية ، والعين ، ومستقبلات التحسس في الجسم. جسم. هذه المستقبلات حساسة للضغط ، فهي مسؤولة عن نقل السوائل العصبية إلى الدماغ ، عندما تضع قدمك على الأرض على سبيل المثال ، عندما تمسك شيئًا بيديك. ينقل الإشارات من هذه الأعضاء إلى الدماغ ، وخاصة المخيخ ، لترجمتها وفهمها ، واتخاذ الإجراءات الطوعية أو اللاإرادية المناسبة. لذا ، فإن الشيء المهم في التوازن هو مستقبلات التوازن ، والدماغ.
ما هو عضو التوازن في الأذن الداخلية
تتكون الأذن الداخلية من الدهليز والقنوات الهلالية الثلاث المتعامدة. تحتوي القنوات على سائل يسمى endolymph والذي يلعب دورًا في الاستجابة الحركية للجسم ، حيث يتحرك هذا السائل وفقًا لحركة الجسم ، ونتيجة لهذه الحركة يتم تنبيه خلايا معينة بواسطة آلية معقدة مرسلة إشارات عصبية إلى العصب الدهليزي الذي ينقلها إلى جذع الدماغ. أما الدهليز فهو يحتوي على ما يسمى بغبار التوازن ، والذي يستجيب لجاذبية الأرض ، ويوضع على الخلايا الشعرية داخل الأذن ، حسب موضع الجسم ، الذي ينبه ألياف العصب الدهليزي.
أسباب الدوخة والدوار
على الرغم من الأسباب العديدة التي تؤدي إلى الدوخة ، إلا أنه يمكننا القول إنها إما اضطرابات على مستوى مستقبلات التوازن ، أو اضطراب في عمل الدماغ ، والذي غالبًا ما يكون بسبب نقص التروية التي يتلقاها. دعنا نذكر بعض هذه الأسباب:
اضطراب في عمل الدماغ
تلعب العوامل المؤدية لنقص تروية الدماغ الدور الأكبر في حالات الدوخة والدوار ، لكن المشاكل العصبية ، على مستوى الدماغ والمخيخ ، تشكل حالات مهمة ، بل وخطيرة ، نذكر هذه الأسباب:
- فقر الدم بنقص الحديد: حيث يتسبب نقص الحديد في حدوث خلل في تركيب الهيموجلوبين مما يؤدي إلى انخفاض قدرة كريات الدم الحمراء في أداء وظيفتها على نقل الأكسجين مما يعرض الدماغ لنوبات نقص الأكسجة العابرة والتي تظهر على شكل دوخة ودوار.
- هبوط ضغط الدم: والنوع الأكثر شيوعًا هو انخفاض ضغط الدم ، والذي يحدث عند الوقوف بسرعة ، من وضعية الجلوس والاستلقاء.
- انخفاض سكر الدم: تتميز نوبة نقص السكر في الدم بدوخة مصحوبة بالتعرق ، وقد يتبعها فقدان للوعي ، وغالبًا ما تحدث عند مرضى السكر الذين يعالجون بالأنسولين عند تناول جرعة زائدة من الدواء.
- مشاكل القلب والأوعية الدموية: مثل اعتلال عضلة القلب ، والذي يتسبب في فشل القلب في ضخ الدم الكافي إلى الدماغ. يتجلى في كثير من الأحيان ، مع الدوخة والتعب ، مع نوبات من الغثيان.
- الدورة الشهرية عند النساء: أثناء الدورة الشهرية ، يتسبب إفراز البروستاجلاندين ، وهي مقابض وعائية ، في حدوث الصداع والدوخة ، بسبب نقص تدفق الدم العابر إلى الدماغ.
- الحمل: يتسبب الحمل في إفراز هرمونات معينة ، واتساع الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى انخفاض طفيف في الضغط ، بالإضافة إلى فقدان السوائل ، بسبب قيء الحمل المستمر الذي يحدث عند بعض النساء الحوامل.
- الجفافو ونقص السوائل: ويرجع ذلك إلى فقدان الماء ، ونقص حجم الدم الموجود داخل الأوعية الدموية ، مما يضر بنضح الأعضاء المهمة في الجسم.
شاهد أيضا: أعراض التهاب الأذن الداخلية
اضطراب في مستقبلات التوازن
توجد مستقبلات تحسس في الأوتار والعضلات والمفاصل وهي خلايا حساسة ميكانيكياً وأي خلل في وظيفتها قد يؤدي إلى اختلال التوازن والشعور بالسقوط. قد تضعف هذه المستقبلات لأسباب عديدة منها:
- الصداع النصفي والصرع.
- جرعة زائدة من فيتامين ب 6
- العوامل السامة للخلايا ، مثل العلاج الكيميائي.
- كبار السن.
- بشكل عفوي بسبب التعب والجهد.
- المتلازمات الوراثية.
- الأمراض العصبية ، مثل مرض باركنسون.
أما اضطرابات الأذن الداخلية فقد تسبب بالإضافة إلى الدوخة والدوار طنين الأذن مع فقدان السمع العصبي في كثير من الأحيان ، ومن بين هذه الاضطرابات:
- التهاب العصب الدهليزي: هو التهاب فيروسي ، مصحوب بالتهاب في الجهاز التنفسي ، ويسبب أسوأ أنواع الدوخة للمريض ، حيث تستمر النوبة لساعات ، أو أيام. 7-10، مع أعراض غامضة شديدة ، دون فقدان السمع أو طنين الأذن.
- داء منيير: هو مرض مجهول السبب ، وعادة ما يكون من جانب واحد. يسبب نوبات من الدوار تستمر لثلث ساعة أو أكثر مع أعراض غامضة غثيان، إقياء، رجفان، خوف وتعرق، مع طنين الأذن ، وفقدان السمع الحسي العصبي. وسيكون سبب هذا الدوار زيادة في توتر السائل الليمفاوي في الدهليز.
- دوار الوضعة الاشتدادي السليم: هو أكثر أنواع دوار الأذن شيوعًا ، حيث يستمر من ثانية إلى دقيقة ، حيث يتم تشغيله عن طريق تحريك الرأس إلى وضع معين ، مثل تدوير الرأس إلى جانب واحد ، أو رفع الرأس لأعلى. ويرجع السبب في ذلك إلى تراكم الرمل السمعي في القناة الهلالية بشكل غير طبيعي مما يؤدي إلى اختلال التوازن.
الآثار الجانبية الجانبية لبعض الأدوية
وقد أثبتت الدراسات أن بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والصرع وغيرها. كان له آثار جانبية مزعجة ، تسبب في دوار ودوار ، والتي تختفي بمجرد توقف الدواء.
علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة
تعتمد طريقة علاج الدوخة على السبب الأساسي ، وأي علاج للدوخة هو علاج مؤقت مؤقت ، حيث يمكن أن يتكرر ، ما لم يتم علاج المرض الأساسي الذي تسبب في ظهوره. أما العلاج السريع الذي يعالج الدوخة فنذكر الآتي:
- مناورة إيبلي: وهي العلاج السريع للدوار الوضعي ، حيث تؤدي هذه المناورة إلى عودة القناة السمعية إلى وضعها الطبيعي ، وبالتالي القضاء على الأعراض ، حيث يكفي القيام بذلك مرة واحدة ، مع اتباع الخطوات الصحيحة التالية:
- الجلوس على السرير مع توجيه الرأس إلى الجانب المصاب بزاوية 45 درجة.
- ينتقل المريض إلى وضع الاستلقاء ، مع الحفاظ على وضعية رأس ثابتة.
- أدر رأسك إلى الجانب الآخر لعمل زاوية 45 درجة مع السرير ، ابق هكذا لمدة دقيقة.
- يستلقي المريض على جانبه مقابل جانب الإصابة ، ويغادر لمدة دقيقة أخرى.
- يعود المريض إلى وضعية الجلوس ويبقى على هذا الوضع لمدة 10 دقائق.
- عندما تكون الأسباب هي إقفار دماغي عابر ، يكفي الاستلقاء على السرير ورفع قدميك ، لتعزيز تدفق الدم إلى الدماغ.
- إغلاق العينين ومحاولة الجلوس في مكان مريح.
- – مضغ قطعة من الزنجبيل لأنها تعزز الدورة الدموية وتخفف الغثيان.
- إذا كنت تعتقد أن السبب هو نقص السكر ، بسبب الامتناع عن الطعام لفترة معينة ، فيكفي تناول قطعة حلوى وشرب الماء ، حتى يزول الدوار.
- اشرب كوب من القهوه
- سيؤدي التدليك وتدليك عضلات الرقبة الأمامية والظهر والرأس بحركات دائرية لطيفة إلى تعزيز نضح الدم هذا.
- قم بشم عدة أوراق من الريحان ، لما له من خصائص مهدئة تساعد في تخفيف الشعور بالدوخة.
تجربتي مع الكركم والزنجبيل للتخسيس
علاج الدوخة والدوار بالأدوية
عادة ما يتم علاجه بمسكنات الألم البسيطة ، مثل الباراسيتامول ومزيلات الاحتقان. أما في حالة الإصابة بفقر الدم ، فيجب أخذ التعويض عن طريق تناول أقراص الحديد ، لزيادة كفاءة خلايا الدم الحمراء ، في نقل الأكسجين. في حين أن علاج الدوار الناجم عن التهاب العصب الدهليزي يكون عن طريق تناول الأدوية المركزية المضادة للدوار ، ويكون التحسن تلقائيًا بعد عدة أيام ، لأنه كما ذكرنا سابقًا ، هو التهاب فيروسي.
في الحالات المزمنة ، مثل مرض مينيير ، يرتبط العلاج بنمط الحياة ، من خلال اتباع نظام غذائي قليل الملح لتخفيف الضغط ، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين ، وتجنب شرب كميات كبيرة من القهوة والشاي والكحول. نعتمد في العلاج الدوائي لمرض منيير على: إعطاء الأدوية المركزية المضادة للدوار أثناء النوبة ، مع مدرات البول ، بالإضافة إلى عقار بيتاهيستين ، واسمه التجاري بيتاسرك. قد نلجأ إلى العلاج الجراحي ، عن طريق الحقن المتكرر للجنتاميسين ، أو خزعة من غشاء الطبلة وتركيب أنبوب التهوية ، وهي إجراءات أقل اللجوء إليها ، بعد وصف مضاد للدوار.
سبب الدوار عند الوقوف وعدم الرؤية
نصائح لتجنب الدوخة والدوار
هناك العديد من الإجراءات اليومية التي يمكننا الاعتماد عليها لتجنب مسببات الدوخة والدوار ومنها:
- تجنب الاستيقاظ بشكل مباشر وبسرعة من وضعية الاستلقاء أو الجلوس.
- تجنب الإجهاد العقلي أو الجسدي.
- اشرب ثمانية أكواب من الماء يوميا لتجنب …