تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي، تلجأ الأمهات إلى استخدام بعض الحبوب والأطعمة الخاصة لأطفالهن الذين يعانون من النحافة بسبب قلة تناول الطعام ، ومن البذور التي تساعد على زيادة الوزن بذور السمسم ، حيث توجد العديد من الوصفات التي تستخدم فيها بذور السمسم. الغرض من التسمين ، وسنتعرف من خلال موقعنا على تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي ، وتجربة مطحون السمسم لزيادة الوزن ، كما سنذكر تجربة استخدام السمسم والعسل لزيادة الوزن.
تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي
تتحدث إحدى السيدات عن طريقة علاج النحافة عند طفلها باستخدام السمسم للتسمين حيث كانت تضيف السمسم للعديد من الأطعمة المختلفة مثل المعجنات ، ولاحظت نتائج إيجابية جيدة على الطفل ، فالسمسم زاد من وزنه ، لذلك السمسم من الوصفات الطبيعية غير المكلفة للتسمين.
طريقة استخدام السمسم لتنظيم الهرمونات
تجربة السمسم المطحون لزيادة الوزن
يستخدم السمسم المطحون لزيادة الوزن وفق الخطوات التالية:
- تحمص كوبًا من السمسم على نار خفيفة حتى يتحول إلى اللون الأصفر ، ثم اتركه يبرد ، ثم اطحنه في الخلاط الكهربائي.
- أضف معلقاً من السمسم المطحون إلى كوب من الحليب ، واشربه مرتين يومياً صباحاً ومساءً.
- يمكن تناول ملعقة من السمسم المطحون قبل الوجبات الأساسية مثل الإفطار والغداء والعشاء ، وتجدر الإشارة إلى أنه لا ينصح مرضى السكري بتناول السمسم قبل استشارة الطبيب.
تجربة استخدام السمسم والعسل لزيادة الوزن
هذه التجربة لها تأثير فعال في الحصول على النتائج المرجوة لزيادة الوزن ، ويتم تحضيرها من خلال الخطوات التالية:
- تحضير كيلو عسل أسود ، كيلوغرام من السمن البلدي أو زيت الزيتون ، ونصف كيلوغرام من الدقيق الأبيض ، مع نصف كيلوغرام من الحلبة المطحونة ، و 25 غراماً من الديدان.
- أحضر كمية مناسبة من السمسم ، وأضف إليها بعض المكسرات إن وجدت ، حيث تساهم المكسرات في زيادة الوزن.
- يسخن زيت الزيتون أو السمن البلدي ثم يضاف إليه الطحين الأبيض تدريجياً أثناء التسخين ، وعندما يصبح لون الخليط أحمر نضيف بذور السمسم مع المكسرات ونقلبها باستمرار ، وفي النهاية نقوم أضف اليرقات المطحونة والحلبة.
- نضيف العسل الأسود ونقلب باستمرار حتى نحصل على عجينة متماسكة.
- ضعي المزيج في وعاء محكم الإغلاق ، وخذي 3 ملاعق منه يوميًا للحصول على النتيجة المرجوة.
- إذا أردت التخلص من النحافة بشكل أسرع ، يمكنك تناول المزيد من الخليط يوميًا.
فوائد زيت السمسم للشعر الخشن
تجربة السمسم مع الحليب والتمر
تقول صاحبة هذه التجربة إن ابنها كان يعاني من قلة التركيز والنحافة ، وقد اعتمدت تلك الوصفة في طعامه ، وهي كالتالي:
- سخني الحليب ثم أضيفي إليه بذور السمسم والتمر مع التقليب جيداً.
- اترك التمر منقوعًا في الحليب لمدة ليلة كاملة ، وبذلك يمكنك الحصول على مزيج متجانس.
- أعط الطفل بعضًا منه على مدار اليوم بشرط ألا تقل عن كوب في اليوم.
تجربتي مع السمسم والحليب لزيادة الوزن
تروي إحدى السيدات تجربتها مع السمسم والحليب في زيادة الوزن ، حيث كانت تعاني من النحافة الشديدة ، وتشعر بالاكتئاب والحزن عندما لا تجد الملابس التي تناسب جسدها ، وتقول إن هناك الكثير ممن وصفوا وصفات مختلفة. بالنسبة لي لكنهم لم يعملوا معي ، وبحثت كثيرًا حتى وجدت وصفة فهي تزيد وزني ولا تسبب لي أي آثار جانبية ، ونصحني صديقي بتناول خلطة السمسم مع الحليب ، وحاولت هذه الوصفة الطبيعية وحصلت على النتيجة المرجوة ولكن بعد فترة.
بعد تجربة السمسم مع الحليب كانت النتيجة زيادة مقدارها 5 كيلو جرام كل أسبوعين ، ولكن هناك أشخاص زادوا 3 كيلو جرام كل أسبوع على هذه الوصفة ، ومن هنا نستنتج أن نتيجة الوصفة تختلف من شخص لآخر ، لكن بشكل عام يزيد الوزن بطريقة فعالة ، ويمكن تحضير الخليط عن طريق تحميص كوب من السمسم على نار خفيفة حتى يصبح ذهبي اللون ، ثم إضافة 4 ملاعق سكر أبيض إليه ، و 4 ملاعق عسل ، وخلطه جيدًا ، وتناول ثلاث ملاعق منه ثلاث مرات في اليوم مع كوب من الحليب كامل الدسم.
تجربة الحلبة مع السمسم
يُطحن كوب من السمسم مع الحلبة ويضاف إليه ملعقة كبيرة من العسل الأسود ، وتضاف كمية من الماء الدافئ للحصول على خليط ناعم ، ويعطى هذا الخليط للطفل يوميًا ، وفي أي وقت خلال اليوم.
كانت تجربتي مع زيت السمسم لنمو الشعر مذهلة بهذه المكونات
القيمة الغذائية لبذور السمسم
تحتوي بذور السمسم على العديد من المكونات والعناصر الغذائية التي تفيد جسم الإنسان ، وتتمثل قيمتها الغذائية بالنقاط التالية:
- يستخدم السمسم لزيادة الوزن ، حيث يحتوي على عناصر غذائية مهمة تساهم في بناء جسم الطفل ، ومنها: الألياف الغذائية ، والبروتينات ، والكالسيوم ، والسكر ، والفوسفور ، والحديد ، والبوتاسيوم ، والصوديوم.
- يحتوي السمسم على كمية الماء التي يحتاجها الجسم.
- يحتوي كل 100 جرام من بذور السمسم على 573 سعرة حرارية.
- يحتوي على عدد كبير من الألياف الغذائية التي يحتاجها الجهاز الهضمي.
متى يعطى السمسم للرضع
يسمح بإعطاء بذور السمسم أو زيت السمسم للرضع الذين تجاوزوا سن الثمانية أشهر ، ولكن يجب التأكد من عدم وجود حساسية لديهم من السمسم ، أي أن زيت السمسم يعطى للرضيع إذا ذاق طعمه. الخضار والاعتياد عليها ، حيث يتم إضافة القليل من بذور السمسم إلى طعام الطفل ، أما بالنسبة لزيت السمسم ، فيتم إضافة 3 قطرات منه إلى طعام الطفل في البداية ، ثم يشعر الطفل باتجاه المرق ، ثم يتم توفير المبلغ تدريجياً.
محاذير استعمال زيت السمسم للأطفال للتسمين
توجد بعض التحذيرات من استخدام زيت السمسم للأطفال في التسمين وهي كالتالي:
- يجب اختبار زيت السمسم على مساحة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام ، للتأكد من عدم ظهور أعراض الحساسية أو الحكة ، حيث يتم وضع بضع قطرات منه داخل الكوع ثم يتم تغليف المنطقة بقطعة قماش. قطعة قماش نظيفة وانتظر لمدة 24 ساعة ، وإذا ظهرت أي أعراض خلال هذه الفترة الحساسية تمنع استخدام زيت السمسم بعد ذلك.
- إذا لوحظ تغيير في رائحة وتكوين زيت السمسم ، يحظر استخدامه ؛ لأنه من الزيوت القابلة للتلف.
- قد يتسبب زيت السمسم في حدوث انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم ، أو انخفاض في ضغط الدم ، لذلك يجب تجنبه ، أو تناوله بعد استشارة الطبيب.
فوائد بذور السمسم للأطفال
من الفوائد التي تحققها بذور السمسم عند تناولها ما يلي:
- تزود بذور السمسم جسم الطفل بالعناصر الغذائية التي تقوي عظامه وتحمي جسمه من الأمراض التي قد يتعرض لها.
- تقوية جهاز المناعة لدى الطفل ، من خلال مضادات الأكسدة الموجودة داخل السمسم.
- يحتوي السمسم على دهون صحية غير مشبعة تساهم في زيادة وزن الطفل دون الإضرار بصحته.
- يحافظ السمسم على الحديد في جسم الطفل فلا يتعرض الطفل لفقر الدم.
- يحتوي على أحماض دهنية تعزز القدرات العصبية للطفل.
- يقوي السمسم مناعة الطفل ويحافظ على هيكله العظمي.
- يحتوي على عناصر غذائية تساهم في تحسين الرؤية والبصر.
- يساهم السمسم في تحسين قدرات الطفل العقلية والعصبية.
علاج البلغم عند الأطفال بزيت السمسم
تعليمات استعمال زيت السمسم للأطفال
يعتبر زيت السمسم من الزيوت الآمنة ، كما أنه فعال في زيادة الوزن ، ولكن يجب الحذر عند استخدامه مع الأطفال ، لأنه قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل ما يلي:
- الغثيان
- المغص الشديد والإسهال.
- سيلان الأنف
- الطفح الجلدي ناتج عن التحسس من وضعه على الجسم.
هنا وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي تعرفنا من خلاله تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي، كما ذكرنا تجربة مطحون السمسم في زيادة الوزن ، وتحدثنا عن تجربة استخدام السمسم والعسل لزيادة الوزن ، وتجربة السمسم مع الحليب والتمر ، وفي حديثنا تطرقنا إلى التعرف على القيمة الغذائية للسمسم. بذور السمسم ، وفوائد بذور السمسم للأطفال ، وفي النهاية ذكرنا تعليمات استخدام زيت السمسم للأطفال.