أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات وهذا ما سنعرفه في هذا المقال ، فمن المعروف أن انتظام الدورة الشهرية دليل على صحة المرأة الإنجابية والجسدية ، حيث تحدث بشكل دوري كل شهر ، ويوضح موقعنا على الإنترنت الأسباب التي أدت إلى تأخيرها ، ومنها: أسباب نفسية ، أو أسباب عضوية ، ولا يشترط أن يكون العامل الرئيسي في ذلك هو عمر المرأة.
أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات
وتوجد بعض أسباب تأخر الحيض لدى المتزوجات ، وفيما يلي أهم هذه الأسباب:
- الحمل: تحدث تغيرات في هرمونات المرأة نتيجة الحمل مما يؤدي إلى التأثير على مزاجها وهذا بدوره يتسبب في تأخر الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة.
- استخدام حبوب منع الحمل: أحيانًا ما يتسبب استخدام حبوب منع الحمل في العديد من الآثار الجانبية على المرأة ، واضطرابًا في فترات الحيض ، لذلك يمكنها استشارة طبيبها إذا كانت حبوب منع الحمل مناسبة لها ، ومقدار السلبيات. تأثيرهم عليها.
- متلازمة تكيس المبايض: تعتبر الإصابة بهذه المتلازمة أيضًا سببًا لتأخر الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة ، ولا تعتبر مرضًا خطيرًا ، ولكن يمكن علاجها من خلال المتابعة مع الطبيب ، وتناول الأدوية الموصى بها.
- زيادة الوزن: تكتسب المرأة أحيانًا وزنًا زائدًا بعد الزواج ، مما يؤدي إلى تغيير في فترة الحيض ، ويمكنها علاج هذه المشكلة بتقليل بعض أرطالها الزائدة.
- اضطراب الغدة الدرقية: تعاني المرأة في بعض الأحيان من اضطراب الغدة الدرقية مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، وينصح بالمتابعة مع الطبيب لفحص الغدة الدرقية كل 6 أشهر والتأكد من إصابتها بهذه المشكلة.
- الرضاعة: تعتبر من الآثار الجانبية الشائعة لتأخير الدورة الشهرية بالنسبة للمرأة المتزوجة.
- اضطرابات النوم: الحرمان من النوم يسبب الإجهاد والإرهاق مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، ويفضل أن تنام المرأة 8 ساعات على الأقل في اليوم ، وإذا لم تستطع فعل ذلك فعليها استشارة الطبيب ، لأن ذلك ممكن. بسبب الاكتئاب.
- زيادة ممارسة الرياضة: يعتبر الإفراط في ممارسة الرياضة من أهم أسباب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين الأنثوي الضروري لعملية الإنجاب ، لذلك تعاني الكثير من السيدات الرياضيات من انقطاع الطمث الثانوي.
- دخول سن اليأس: تلاحظ المرأة أن الدورة الشهرية تحدث بشكل غير منتظم عند دخولها فترة ما قبل انقطاع الطمث ، وينخفض هرمون الإستروجين.
الفرق بين مغص الدورة الشهرية ومغص الحمل وما أسباب كل منهما
كيف يتم تشخيص تأخير الدورة الشهرية للمتزوجات؟
يجب عليك دائمًا تسجيل تاريخ بدء الدورة الشهرية وانتهائها ، وكمية تدفق الدم ، ومدى تكوّن الجلطة لديك. سيسألك الطبيب أيضًا عن التاريخ الطبي لهذه المشكلة ، وسيقوم بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لـ الحوض وعنق الرحم لتأكيد وجود الأكياس في المبايض والأورام الليفية الحميدة وكذلك إجراء بعض الفحوصات الأخرى مثل:
- تحاليل الدم للتأكد ما إذا كانت السيدة مصابة بفقر الدم أم لا.
- التأكد من عدم وجود التهابات مهبلية.
- يتم أخذ عينة من الأنسجة من بطانة الرحم للتأكد من وجود أورام سرطانية ، أو اختلالات هرمونية ، أو انتباذ بطاني رحمي.
أنواع فترات الدورة الشهرية
هناك نوعان من فترات الحيض ، وهما كالتالي:
فترات الدورة الشهرية الطبيعية
- تتراوح فترات الدورة العادية من أربعة إلى سبعة أيام وتمتد من 21 يومًا إلى 35 يومًا.
- وستكون هناك ثلاث فترات متتالية منها: زيادة تدفق الدم لسبعة أيام.
- ويمكن أن يصاحبها ألم وانقباضات وغثيان وقيء وكذلك نزيف طفيف بعد الجماع.
فترات الدورة الشهرية الغير طبيعية
- غياب الدورة الشهرية في تلك المرحلة لمدة تصل إلى 90 يومًا.
- ويكون ذلك غير طبيعي ما دامت المرأة غير مرضعة ، أو حامل ، أو تعاني من أعراض سن اليأس.
- وفي تلك المرحلة يعود الدم مرة أخرى ولكنه قليل ، وهذه المرأة تعاني من تشنجات ، وتستمر أيام الحيض أكثر من سبعة أيام ، كما يحدث بين فترات الحيض وبعد الجماع.
هل يحدث الحمل بعد تدفق الدورة في اليوم؟
متى تستشير طبيب لعلاج تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات؟
يمكن أن يكون تأخر الدورة الشهرية مشكلة خطيرة تتطلب من المرأة استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا تأخرت أكثر من ثلاثة أشهر متتالية.
- إذا كان مصحوبًا بدم في البول ، أو براز ، أو غثيان ، أو قيء ، لأكثر من 3 أيام متتالية.
- إذا تأخر نتيجة تناول بعض الأدوية.
- إذا ترافق مع آلام أسفل البطن وفقدان الشهية.
- إذا كنت تسبب للمرأة القلق والتوتر.
أطعمة فعالة لعلاج تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات
تسبب فترات الحيض غير المنتظمة القلق لدى النساء اللواتي يعانين من تغير مفاجئ في المزاج ، وتغيرات هرمونية ، ومن أهم الأطعمة التي تساعد في التغلب على ذلك:
الكركم
- يعتبر الكركم نوعًا من التوابل محملة بالعديد من الخصائص المضادة للتشنج والمضادة للالتهابات.
- كما أنه يساعد في تنظيم الدورة الشهرية ، والهرمونات المسؤولة عنها ، وذلك بتناول نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم الممزوج بالزبادي والعسل لأكثر من أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.
الكمون
- تعمل العناصر الغذائية الرائعة الموجودة فيه على تقلص عضلات الرحم ، وذلك بوضع ملعقتين صغيرتين منه في كوب من الماء طوال الليل ، وشرب هذا المشروب في الصباح لمدة تزيد عن شهرين.
الشمر
- الشمر من الأعشاب الفعالة في علاج تلك المشكلة ، كما أنه يعمل على تحسين التبويض وتنظيم الهرمونات ، بالإضافة إلى فعاليته في تقليل تقلصات الدورة الشهرية ، وذلك بوضع ملعقتين صغيرتين منه في كوب من الماء الدافئ ، وشرب الماء الناتج بانتظام. مرتين فى اليوم.
القرفة
- تعتبر القرفة علاجًا رائعًا لتنظيم معدل الأنسولين ، مما يؤدي إلى تنظيم الدورة الشهرية وهرموناتها ، خاصة إذا كانت المرأة تعاني من متلازمة تكيس المبايض.
الزنجبيل
- الزنجبيل عشب طبيعي مفيد جدا للجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
- كما أنه يحتوي على فيتامين سي والمغنيسيوم اللذين يساعدان الرحم على الانقباض ، وتنظيم الدورة الشهرية.
الأناناس
- الأناناس هو فاكهة غنية بإنزيم يسمى البروميلين الذي يحفز نزول بطانة الرحم مما يشير إلى بداية نزيف الحيض.
- كما أنه يساعد على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء ، مما يزيد من تدفق الدم.
البقدونس
- يستخدم البقدونس كعشب نشط لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية ، وزيادة تدفق الدم.
- يمكنك أيضًا شرب مشروب البقدونس يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
هل النزيف البني أثناء الدورة الشهرية علامة على الحمل؟
أطعمة تسبب تأخير الدورة الشهرية للمتزوجات
يجب على المرأة أن تتجنب تناول بعض المشروبات والأطعمة التي يمكن أن تؤثر على دورتها الشهرية وتجعلها غير منتظمة ، ومن أهم هذه الأطعمة:
الأطعمة المصنعة
- تميل بعض النساء إلى تناول الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة خلال فترات الدورة الشهرية.
- وتحتوي على مواد حافظة تؤثر على الهرمونات الأنثوية مما يؤدي إلى تفاقم تلك المشكلة.
الأطعمة الغنية بالدهون
- يمكن أن تسبب هذه الأطعمة الدهنية اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- كما يمكن أن يزيد من حب الشباب بالوجه خلال تلك الفترة.
- ويمكن للمرأة تجنب تناولها ، كما يجب عليها شرب الكثير من الماء.
الأطعمة المالحة
- أسباب انتفاخ البطن في بعض الأحيان تأكل النساء الأطعمة المالحة أثناء الحيض.
خل حمض التفاح
- خل التفاح لا يؤدي فقط إلى فقدان الوزن وعلاج مرض السكري ، بل يؤدي أيضًا إلى تأخير الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة ، حيث يقلل من الأعراض وتدفق الدم.
16 علامة على الحمل قبل 4 أيام من الدورة ، تعرفي عليها!
وبذلك أوضحنا أهم شيء أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات وكيف يتم تشخيصها وما هي أنواع فترات الحيض للمرأة المتزوجة والأطعمة التي تسبب تأخير في الدورة الشهرية.