تجاربكم مع القولون وألم الظهر والكتفينيعاني الكثير من الأشخاص من متلازمة القولون العصبي التي تصيب الجسم كثيرًا ، فيصبح الشخص حساسًا لعدد من الأطعمة ويعاني من عدة آلام أخرى مثل الظهر والكتفين والعضلات ، وغالبًا ما تسبب متلازمة القولون العصبي الانتفاخ وعسر الهضم. ومن خلال موقعنا سنتحدث في هذا المقال عن متلازمة القولون العصبي وأعراضه والنتائج التي قد تظهر نتيجة إصابة القولون.
القولون العصبي
القولون العصبي هو أحد الأجزاء المهمة في الجهاز الهضمي ، ويقع داخل الجهاز الهضمي ، ويبلغ طول القولون حوالي مائة وخمسين سنتيمترا ، وينقسم إلى أربعة أقسام رئيسية ، لكل منها الوظيفة الأساسية وهي:
- القولون الصاعد: ويقع القولون الصاعد في الجزء الأيمن من البطن ، حيث ينحني لأعلى عندما يلتقي بالفص الأيمن للكبد ، ثم يمتد لاحقًا أفقيًا في الجزء الأيمن من البطن ، ليرتبط بالقولون المستعرض.
- القولون المستعرض: وهذا القسم من القولون على الجانب الأيمن يتصل بنهاية القولون الصاعد ، وينحني بزاوية 90 درجة لأسفل مرة أخرى ، ويتصل القولون المستعرض بالحجاب الحاجز من خلال الرباط الحجاب الحاجز ورباط القولون.
- القولون النازل: ويقع خلف الصفاق وأمام الكلية اليسرى عند معظم الناس ، لينزل لاحقًا إلى التجويف باتجاه الحوض ، ثم يبدأ لاحقًا بالالتفاف حوله ليكون الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة.
- القولون السيني: ويقع في الجزء الأيسر السفلي من البطن حيث يمتد من الحفرة الحرقفية اليسرى إلى مستوى الفقرة السهمية الثالثة ، ليأخذ شكل الحرف S بالإنجليزية.
تجربتي مع زيت عرق السوس للتبييض
تجاربكم مع القولون وألم الظهر والكتفين
يعاني الكثير من الأفراد من متلازمة القولون العصبي وآلام الظهر والكتف ، وفيما يلي بعض التجارب مع ذلك:
تجربة على متلازمة القولون العصبي
قالت إحدى النساء إنها كانت تعاني من آلام شديدة وانقباضات في البطن وانتفاخ وزيادة الغازات ، ولم تكن تعلم أن هذه الأعراض تدل على وجود مرض معين ، وأنها تعتقد أنه بسبب الأكل ، و مع مرور الوقت بدأ الألم يستمر ولا ينتهي ، فتوجهت إلى الطبيب الذي طلب بعض الفحوصات ، وبعد ظهور النتيجة تبين أنها كانت تعاني من مرض القولون العصبي ، لذلك وصف لها الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على التحسن. حالتها الصحية ، حيث أشارت السيدة إلى أن الطبيب نصحها باتباع نظام غذائي صحي ، وشرب المزيد من السوائل باستمرار ، والراحة لفترة كافية ، وبعد فترة من اتباع التعليمات التي نصحها الطبيب ، والاستمرار في ذلك. نظام علاجي ، لم تشعر بتحسن كبير ، وما زالت تعاني من آلام بطنية مستمرة ، حتى نصحها بعض الأصدقاء بمعالجتها بالأعشاب الطبيعية ، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
- النعناع: لما له من دور فعال في تخفيف آلام القولون العصبي ، والمساعدة على استرخاء الجهاز الهضمي والعمل على استرخاء العضلات وتخفيف المغص والغازات ، فهناك دراسة تثبت مدى فاعلية النعناع في علاج أعراض القولون العصبي. .
- البابونج: وهي من الأعشاب الصحية والقوية في علاج القولون بشكل نهائي وذلك عن طريق الحرص على تناولها يومياً ، لما لها من خصائص قوية مضادة للالتهابات ، وتساهم في إرخاء عضلات الأمعاء وعلاج الانسدادات المعوية وطرد الغازات.
تجربة على آلام الكتف والظهر
أشارت إحدى الفتيات إلى أنها كانت تعاني منذ 22 عامًا ، بدأت قبل 3 سنوات ونصف ، لتبدأ رحلتها في التنقل بين المستشفيات ، وكانت تشخيصاتها مختلفة تمامًا عن بعضها البعض ، حيث شعرت بألم شديد بين المستشفيات. لوح الكتف والعمود الفقري على جانبي الظهر ، ولم يهدأ الألم مع أي من العلاجات التي كانت تستخدمها ، لكن الألم تفاقم وتصاعد إلى أعلى الكتفين والرقبة ، ولم يعد بإمكانها القيام بعملها بشكل صحيح ، حتى الأقل اعتدالًا ، وحتى الآن لم تجد أي علاج مناسب.
تجربتي مع عشب المدينة لتنظيف الرحم
ما هي متلازمة القولون العصبي
تعتبر متلازمة القولون العصبي من الأعراض الشائعة التي تصيب القولون الهضمي ، وتؤثر على الجهاز الهضمي ، مسببة عدة أعراض مثل تقلصات المعدة ، والانتفاخ ، والإسهال ، والإمساك ، ولكن سبب متلازمة القولون العصبي غير معروف.
أعراض متلازمة القولون العصبي
هناك عدة أعراض تظهر لدى مرضى القولون العصبي ، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- لمن يعاني من متلازمة القولون العصبي يشعر بآلام شديدة في المعدة وانقباضات ، وخاصة أنها تزداد سوءاً بعد الأكل ، لكنها تتحسن بعد التغوط ، أو القيام ببعض الممارسات التي تخفف من ذلك.
- الشعور بالامتلاء والانتفاخ وإطلاق الغازات.
- الإصابة بإسهال مائي أو إمساك شديد.
- الشعور بعدم إفراغ الأمعاء حتى بعد التبرز المتكرر.
- خروج المخاط من الظهر أو سلس البراز.
- الشعور بآلام الظهر والإرهاق الجسدي والإرهاق.
تجربتي مع الماء الساخن للجلطة
هل القولون يسبب ألمًا في الظهر والكتفين
انتشرت متلازمة القولون العصبي ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن الغالبية منهم يعانون من آلام الظهر ، حيث أن آلام البطن الناتجة عن القولون العصبي يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر ، والتي تعرف بالألم الرجيع ، ويحدث هذا الألم عند الإحساس بألم في الظهر. حيث يختلف الشعور بالألم عن مكان السبب الحقيقي للألم ، حيث يمكن للأعضاء الداخلية للجسم إحالة الألم إلى أماكن أخرى ، لذلك من الممكن إحالة الألم الناتج عن القولون العصبي إلى أعلى الظهر.
تجربتي مع لصقات منع الحمل
هل القولون يسبب ألم في الورك
هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ويعانون من آلام عديدة ، بما في ذلك آلام الورك ، والتي يمكن تفصيلها على النحو التالي:
- ألم في الجزء العلوي من البطن: قد يسبب متلازمة القولون العصبي في ظهور ألم في الجزء العلوي من البطن ، وقد يزداد الألم مع الانتفاخ ، كما قد يزداد ألم البطن بعد تناول الوجبات.
- ألم عند منطقة الخصر: قد تؤدي متلازمة القولون العصبي إلى ظهور ألم في المنطقة المحيطة بسرة البطن ، ولكن لا يمكن الخلط بين آلام الظهر وألم البطن والورك والصدر أيضًا ، حيث يرتبط ألم الصدر ببعض الاضطرابات الهضمية الأخرى.
- ألم خلف الصدر: حيث أن الألم خلف الصدر بعد تناول الطعام يشير إلى ارتجاع المريء بدلاً من القولون العصبي ، ومن الممكن أن يزداد الألم عند الانحناء أو الاستلقاء.
- ألم أسفل الصدر: يعاني بعض الأشخاص من ألم في أسفل الصدر بعد تناول الطعام ، ومن المحتمل أن يكون السبب وراء هذا الألم هو عسر الهضم ، وليس أي مشكلة مع متلازمة القولون العصبي.
تجربتي مع سابونية ام سبا
بعض النصائح لمرضى متلازمة القولون العصبي
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون باتباع النصائح التالية لتخفيف آلام القولون والظهر في نفس الوقت:
- اتباع الحمية الغذائية المناسبة: ينصح مرضى القولون بإدخال المزيد من الألياف في نظامهم الغذائي ، وكذلك الحد من تناول الفواكه الحمضية والأطعمة التي تحتوي على أنواع معينة من الكربوهيدرات الضارة بالجهاز الهضمي ، والتي تشمل القمح ومنتجات الألبان والبقوليات ، على سبيل المثال ، حيث أن تناول هذا النوع من الطعام يزيد من فرص احتباس الغازات ، وبالتالي تزداد فرص إصابة القولون بالظهر.
- التقليل من التوتر والقلق النفسي: حيث يرتبط التوتر بارتفاع معدلات الآلام في القولون.
- الحصول على الدعم والإرشاد النفسي: لأن هذا يقلل من مستويات التوتر ، قد يصف بعض المرضى بعض أنواع المهدئات أو الأدوية التي تقلل من التوتر.
- القيام ببعض أنواع الرياضات: مثل اليوجا والبيلاتس التي تساعد على الاسترخاء وتعمل على تقليل التوتر.
تجربتي مع حبوب خل التفاح من النهدي
وهنا وصلنا إلى نهاية مقالنا بعنوان ، تجاربكم مع القولون وألم الظهر والكتفينحيث تعرفنا على القولون المنفرج وأغراضه والأسباب التي قد تؤدي إليه ، بالإضافة إلى تأثيره على آلام الكتف والظهر.