نصائح عن التنمرنصائح وإرشادات عن التنمر وأنواعه وأشكاله وأسبابهالتي انتشرت مؤخرًا في المجتمعات العربية ، ويعتبر التنمر من المشاكل الاجتماعية التي تترك العديد من الآثار السلبية على صحة الفرد النفسية. قد يؤدي ذلك إلى إصابة الطفل الذي يتعرض للتنمر بالاكتئاب والشعور بالقلق الدائم وعدم الثقة بنفسه وبالآخرين ، ويمكن القول إن الشخص الذي يتعرض للتنمر والمضايقة هم ضحايا لأخطاء الكبار ، لأنهم اكتسبوا هذه العادة منهم. . ومن خلال الأسطر التالية على موقعنا على الإنترنت سنتعرف على معنى التنمر ، وسنقدم بعض النصائح حول التنمر.
ما معنى التنمر
التنمر هو شكل من أشكال السلوك العدواني الموجه إلى شخص ما المتنمِّر الإساءة اللفظية المتعمدة والمتكررة إلى شخص آخر المتنمَّر بهِمما يتسبب في معاناة المتنمر من مشاكل نفسية وفقدان الثقة بنفسه وبالآخرين ، وفي بعض الأحيان يؤدي التنمر إلى إصابته بالاكتئاب والانسحاب من العالم الخارجي بسبب عدم قدرته على الدفاع عن نفسه.
الأسباب التي تجعل الطفل متنمرًا
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الطفل يكتسب عادة التنمر على أقرانه ويشعر بالسعادة عندما يتنمر على الآخرين ، ومن أبرز أسباب التنمر:
- يعتبر إحساس الطفل بالنقص العاطفي من أبرز أسباب التاريخ ، والذي قد يكون ناتجًا عن التفكك الأسري ، أو عدم وجود روابط عائلية بين أفراد الأسرة الواحدة ، أو بسبب إحساسه بالظلم من قبل عائلته. أعضاء وعدم شغل مساحة كافية داخل الأسرة.
- تعرض الطفل للعنف الأسري من قبل أحد الوالدين أو كليهما أو إخوته ولم يكن هناك رادع لذلك.
- يتعرض الطفل للتنمر من قبل أشخاص آخرين سواء في المدرسة أو في الشارع ، مما يجعله يتحول إلى متنمر.
- التدليل المفرط للطفل داخل الأسرة بشكل مبالغ فيه ، مما يولد الشعور بأنه يستطيع السيطرة والسيطرة على الآخرين دون أدنى اعتبار لمشاعرهم.
الأسباب التي تجعل الطفل متنمرًا به
هناك بعض الصفات التي تجعل الطفل يقع ضحية التنمر ، ومن الضروري معرفتها والعمل على تغيير هذه الصفات لمساعدة الطفل على التخلص من التنمر على الآخرين ، ومن أبرز سمات الطفل الذي يتعرض للتنمر:
- ضعف شخصية الطفل وعدم قدرته على الدفاع عن نفسه نتيجة تعرضه للعنف الأسري أو الإكراه والسيطرة المفرطة من حوله.
- ضعف الطفل الجسدي وبالتالي فهو لا يستطيع الدفاع عن نفسه والظلم ضدها.
- تربية الطفل على ثقافة الضعف وأنه الأفضل له أن يكون ضحية بدلاً من أن يكون في الهامش.
كيف أعرف أن طفلي يتمتع بصحة جيدة من مرض التوحد؟
نصائح عن التنمر
بعد أن تعلمنا معنى التنمر والأسباب التي تجعل الطفل إما متنمرًا أو يتعرض للتنمر ، تمكنا من الكشف عن أنواع التنمر وأشكاله وتقديم بعض النصائح والإرشادات للتخلص من هذه الظاهرة الضارة:
نصائح وإرشادات عن التنمر
من الضروري تثقيف الأطفال وتحصينهم ضد التنمر ، وإسداء النصح لهم حتى يتمكنوا من التعامل مع المواقف التي يتعرضون فيها للتنمر ، وهناك العديد من النصائح للتخلص من ظاهرة التنمر ، نذكر منها:
- وجود مثال جيد وغالبًا ما يكون أحد الوالدين ، لذلك يجب على الوالدين الالتزام بالأخلاق الحميدة في التعامل مع الآخرين ، والابتعاد عن التنمر أو الإساءة اللفظية للآخرين.
- غرس القيم الدينية وزيادة الردع الديني عند نفس الطفل منذ الصغر.
- زيادة ثقة الطفل بنفسه ، وبناء شخصيته منذ الصغر ، بعدم السماح لأي شخص بالتنمر عليه أو إيذائه.
- استخدام القصص والحوار الإيجابي لغرس فكرة أن الحق أقوى من القوة.
- تحدث إلى الطفل ثانيًا واستمع إليه جيدًا حتى يستدير إليك إذا كان لديه أي مشكلة مع العالم خارج المنزل.
- الابتعاد قدر الإمكان عن الأماكن التي قد يتواجد فيها أطفال يتعرضون للتنمر حتى لا يكون الطفل عرضة للتنمر ولا يكتسب منهم هذا السلوك السيئ أيضًا.
- تقوية جسم الطفل من خلال تعليمه الرياضة حتى يتمكن من الدفاع عن نفسه واكتساب الثقة بالنفس.
- تعوّد الطفل على أن يكون عونًا لمن حوله ، والضعيف على وجه الخصوص ، حتى لو رأى طفلًا آخر يتعرض للتنمر ، دافع عنه.
- تشجيع الطفل ومساعدته على إيجاد أصدقاء جيدين على خطأ حتى لا يفسدوا تربيته وأخلاقه ولا يتسببون له بألم نفسي.
- إذا تعرض الطفل للتنمر أو رأى شخصًا ما يتعرض للتنمر أمام عينيه ، فسوف نشرح له مدى فظاعة ما يحدث حتى لا يحاول تجربته مع الآخرين.
- دور المعلم في الفصل والمدرسة في ردع الطفل الذي يتعرض للتنمر ومساعدة الطفل الذي يتعرض للتنمر على الدفاع عن نفسه.
- من الضروري التعاون بين المنزل والمدرسة فيما يتعلق بموضوع التنمر وإعطاء الأطفال تعليمات عامة لتحذيرهم من التنمر وتوعيتهم بمدى الضرر الناجم عنه.
- الاستماع إلى الطفل عندما يشتكي من التنمر وعدم لومه على عدم الاستجابة والدفاع عن نفسه ولكن الاستماع إليه بشكل كامل لإخراج كل ما بداخله حتى لا يؤثر ذلك على نفسية بشكل سيء.
أنواع التنمر
يعتبر التنمر من المشاكل الاجتماعية المنتشرة في المجتمع ، حيث يتكون من ثلاثة أنواع رئيسية من التنمر وهي كالتالي:
- التنمر اللفظي: هو تسمية الطفل باسم أو وصف غير محبوب بالنسبة له أو لها ، أو استخدام تسميات أو كتابات مسيئة للطفل.
- التّنمر العنصري: وتعني وضع الفروق العرقية أو المادية بين الناس ، والتمييز بينهم على أساس وضعهم الاجتماعي أو عرقهم.
- التنمر الجسدي: التنمر الجسدي هو إلحاق ضرر جسدي بالفرد أو ممتلكاته ، من خلال القيام بأعمال مثل الضرب أو القرص أو البصق ، أو إتلاف ممتلكاته والقيام بحركات يد مزعجة ومسيئة.
أشكال التنمر
ينقسم التنمر إلى فئتين أساسيتين:
- التنمر المباشر: ويتم هذا النوع من التنمر من خلال استخدام العنف مثل الضرب ، والدفع ، وشد الشعر ، والطعن ، والصفع ، والعض ، والخدش ، وغير ذلك من الأفعال الضارة.
- التنمر غير المباشر: والتي تشمل التهديد اللفظي للشخص ، وذلك بنشر الشائعات عنه ، ورفض الاختلاط به وانتقاد لباسه أو عرقه أو لونه أو دينه ، بالإضافة إلى تهديد كل من يختلط معه أو يدعمه.
أسباب التنمر
تتعدد الأسباب التي أدت إلى انتشار ظاهرة التنمر بين الأطفال ، وهي كالتالي:
- انتشار العنف في المجتمع ككل سواء داخل المنازل أو في الشوارع أو في أي مكان مما ساعد على انتشار التنمر.
- وجود فوارق طبقية كبيرة بين الناس ، مما يجعل الطبقات الفقيرة تتعرض للتنمر من قبل الطبقات الغنية ، لذلك يلجأون إلى التنمر كوسيلة لفرض وجودهم.
- وجود مشاكل نفسية واضطرابات سلوكية لدى الطفل وعدم تلقي العلاج المناسب لها.
- يتعرض الطفل للعنف الجسدي داخل المنزل مما يجعله يعتدي على من هم أضعف منه خارج المنزل.
- غياب دور المعلم في التوعية بمكافحة التنمر وترك مقاليد الأمور حتى يتصرف كل طالب كما يشاء.
- يشاهد الطفل برامج الكرتون العنيفة أو الألعاب الإلكترونية التي تعتمد على العنف.
موضوع عن يوم الطفل العالمي
كيف أعرف أن طفلي ضحية تنمر
هناك العديد من العلامات التي تدل على أن الطفل أصبح ضحية للتنمر ، ويمكن التعرف عليه من خلال بعض التغييرات التي يمر بها الطفل ، ومن بين هذه العلامات نذكر ما يلي:
- عدم الرغبة في الالتحاق بالمدرسة ، والتأخر في مستواه الأكاديمي.
- إحساس الطفل بصداع متكرر وآلام في المعدة.
- تغيير في قائمة أصدقاء الطفل.
- حدوث اضطراب في نوم الطفل وقد يستيقظ أحيانًا مروعًا ، أو يتبول بشكل لا إرادي أثناء نومه.
- يتعرض الطفل لنوبات بكاء دون سبب محدد ، وتزداد حساسيته.
- عزلة الطفل وعدم استعداده للتفاعل مع الأسرة.
التنمر الإلكتروني
التنمر الإلكتروني هو استخدام التكنولوجيا والإنترنت وتقنياتها لإيذاء الآخرين بطريقة متعمدة ومتكررة وعدائية. وانتشرت ظاهرة التنمر الإلكتروني أو “الابتزاز الإلكتروني” في مجتمعاتنا العربية في الآونة الأخيرة ، وخاصة بين الشباب في المدارس والجامعات ، ومن أمثلة ذلك: الاتصالات والرسائل التي تسعى للترهيب والإيذاء والترهيب والتلاعب ، قمع المتلقي وتشويه سمعته أو إذلاله. أو قد يذهب أبعد من ذلك وسيكون من خلال تعديل صور الأشخاص على الإنترنت ونشرها. وهناك نوع آخر وهو انتحال شخصية شخص ما أو استبعاده من مجموعة شبكات اجتماعية.
مخاطر التنمر على الطفل والمجتمع
التنمر له تأثير سلبي كبير على الفرد والمجتمع على حد سواء ، حيث أن الفرد الذي يتعرض للتنمر ليس لديه وسيلة للدفاع عن نفسه ، مما يجعله يفقد الثقة بنفسه وفي المجتمع المحيط به ، وهو من أبرز المخاطر التنمر على النحو التالي:
- قلة شهية الطفل للطعام ويسبب آلام في المعدة عند الأكل.
- عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة وانخفاض التحصيل الدراسي.
- يعاني الطفل من الاكتئاب وقد يختار العزلة عن أفراد أسرته.
- شعوره الدائم بالحزن والوحدة وأحيانًا يدفعه هذا الشعور للانتحار.
- إحساسه بالتوتر والقلق المستمر.
- احتمالية عالية للإصابة بالأمراض.
- الإحباط وفقدان الرغبة في القيام بالأنشطة.
- حدوث مشاكل النوم والأرق مما يسبب التعب الشديد.
- عدم القدرة على تكوين علاقات اجتماعية وضعف الثقة بالآخرين.
موضوع التنمر قصير جدا
طريقة التعامل مع المتنمرين
ذكرنا سابقًا أن التنمر مشكلة اجتماعية خطيرة ، ولا تحدث فقط في المدرسة ، ولكن أيضًا في العمل ، في المنزل أو في الشارع. يجب التعامل مع هذا النوع من الأشخاص بحذر شديد ، وفي الفقرة التالية سنقوم بإدراج بعض النصائح للتعامل مع هؤلاء الأشخاص:
- إخفاء الشعور بالإهانة من قبل الشخص الذي يتعرض للتنمر وعدم شعوره بأنه قادر على التأثير في شخصية المتنمر.
- الشعور بالقوة الداخلية الموجودة في كل شخص.
- سوف نتجنب التعرض لهم ، بل نواجه سلوكهم بالجهل ، ونبتعد عن طريقهم قدر الإمكان.
- الرد على الإهانة بكلمات ذكية مما يسبب السخرية والضحك من المعتدي.
علاج التنمر
من الممكن بالتأكيد علاج ظاهرة التنمر أو الحد من انتشارها من …