جدول أيام التبويض بعد الدورة

وعود جدول أيام التبويض بعد الدورة، من الأمور التي قد تهتم المرأة المتزوجة بمعرفتها ، خاصة في ضوء معرفتها ، أن فرصة الحمل أثناء الإباضة أعلى من غيرها ، ويقدم موقعنا الإلكتروني ، في هذه المقالة ، تعريفًا بأيام الإباضة. ، يليها عدد أيام الإباضة ، حسب مجموعة أطوال مختلفة من الدورة الشهرية المنتظمة ، مع الحديث عن كيفية حساب فترة الخصوبة ، ومدى دقة جدول أيام الإباضة ، مع إضافة ذلك ، – ذكر مجموعة من العلامات التي قد يدل حدوثها على اقتراب موعد الإباضة.

ما هي أيام التبويض

يحسب الإباضة أو الإباضة بالإنجليزية: ovulationوهي جزء من الدورة الشهرية للأنثى ، وتحدث عند خروج البويضة من المبيض ، ومن الممكن أن تخضع هذه البويضة بعد خروجها من المبيض للتخصيب بواسطة الحيوانات المنوية ، وإذا حدث ذلك ، فإن البويضة المخصبة تكون ينقل إلى الرحم لزرعها وبالتالي الحمل ، وبشكل عام تحدث الإباضة في الأيام الأربعة ، قبل أو بعد منتصف الدورة الشهرية ، وتبدأ عملية التبويض ، عندما يفرز الجسم الهرمون المنبه للجريب. بالإنجليزية: follicle-stimulating hormone (fsh) الذي يعمل على مساعدة البويضة على النضوج ؛ لتصبح بعد ذلك جاهزة للإفراج ، وعندما تنضج البويضة ، يطلق الجسم موجة من الهرمون اللوتيني بالإنجليزية: luteinizing hormone (lh) ، الذي يعمل على تحفيز عملية إطلاق البويضة ، لذلك قد تحدث الإباضة في غضون 28 إلى 36 ساعة بعد موجة الهرمون اللوتيني.

للنساء اللواتي تتراوح فترة حيضهن بين ؛ من 28 إلى 32 يومًا ، يمكن أن تحدث الإباضة بين ؛ اليوم الحادي عشر واليوم الحادي والعشرون ، مع التحذير من حدوثه في يوم واحد فقط من هذه الأيام ، وسيستمر لمدة 12 إلى 24 ساعة فقط ، وهي الفترة التي تكون فيها البويضة متاحة للإخصاب ، ويختلف وقت الإباضة من المرأة، حتى، المرأة؛ ويرجع ذلك إلى اختلاف مدة الدورة الشهرية لكل امرأة.

كم عدد أيام الإباضة وكيف يتم حسابها للنساء

جدول أيام التبويض بعد الدورة

تبدأ الدورة الشهرية في اليوم الأول للنزيف ، وتستمر حتى اليوم الأول من الدورة التالية ، وتكون الخصوبة في ذروتها وقت الإباضة ، والتي تحدث عادة قبل بداية الدورة التالية ، بحوالي 12 إلى 14 يومًا ، والتي هو الوقت الذي تزداد فيه احتمالية الحمل ، ورغم أن الإباضة تحدث عادة في منتصف الدورة الشهرية ، إلا أن وقتها يختلف باختلاف مدة الدورة وانتظامها ، والجدول التالي يوضح وقت الإباضة ، حسب طول الدورة الشهرية التي تتراوح من 22 يوم حتى 36 يوم مع مراعاة ترتيب الدورة:

كيفية حساب فترة الخصوبة

تعرفي على فترة أو فترة الخصوبة بالإنجليزية: fertile window، كأيام الدورة الشهرية التي يكون فيها الحمل ممكنًا ، ويعتمد ذلك على طول الدورة الشهرية ، والتي تختلف من امرأة إلى امرأة ، وهي تمثل يوم الإباضة ، والأيام الخمسة التي تسبقها ، وممارسة الجنس. ، خلال هذه الفترة ، تمثل أفضل فرصة للحمل ، بينما تمثل الأيام الثلاثة ، التي تسبق الإباضة وتشمل أكثر أيام الخصوبة ، التي يحدث فيها الجماع ، أعلى فرصة للحمل أثناء الجماع ، في الفترة السابقة أو التالية. فترة الخصوبة ، بالكاد تحمل أي فرصة للحمل ، ولحساب فترة الخصوبة ، من الضروري أولاً معرفة يوم الإباضة ، والذي يعتمد بدوره على طول الدورة الشهرية ، وانتظامها ، كما لديك رأينا سابقا.

دقة جدول أيام التبويض بعد الدورة

في الواقع ، لا يوجد مخطط إباضة أو تقويم إباضة أو حاسبة إباضة دقيقة تمامًا ؛ بحكم التعريف ، جميعهم يعتمدون على المتوسطات ، وحتى إذا رسمت المرأة مخططًا لتتبع فترة الحيض ، ستلاحظ أن طول الدورة الشهرية ، وتاريخ الإباضة ، سيختلفان من دورة إلى أخرى ، ولكن الشيء الجيد في الأمر أن المرأة لا تحتاج إلى أدوات تنبؤ دقيق ، في تحديد موعد الإباضة ، حتى يكون مفيدًا لها ، عند محاولة الإنجاب ، لن تحتاج المرأة بالضرورة إلى موعد محدد ، بل بالأحرى مجموعة واسعة من أيام الخصوبة المحتملة ، وطالما كانت المرأة تمارس الجنس بشكل متكرر ، طوال فترة الخصوبة ، – وبدون التردد في إضافة بضعة أيام ، على كلا الجانبين ، لا داعي للقلق بشأن ما تخبره حاسبة الإباضة ها.

علامات إخصاب البويضة من اليوم الأول والفرق بين أعراض الحمل والدورة

علامات تدل على التبويض

تساعد معرفة علامات التبويض المرأة على متابعة فترة الخصوبة ، وفيما يلي بعض العلامات التي تدل على الإباضة:

• التغيرات في سائل عنق الرحم: عندما تقترب المرأة من الإباضة ، يفرز جسدها هرمون الاستروجين بكميات أعلى مما يؤدي إلى زيادة إفراز سائل عنق الرحم ، وعندما تكون المرأة في فترة الإنجاب يكون سائل عنق الرحم في المهبل ؛ رطبة ونقية وأكثر انزلاقًا وقابلية للمط وذات قوام مشابه لبياض البيض النيء.
• التغير في درجة حرارة الجسم وقت الراحة: خلال فترة الإباضة ، قد ترتفع درجة حرارة الجسم قليلاً عند الراحة ، وذلك بسبب إفراز هرمون البروجسترون ، وبالتالي فإن تتبع درجة الحرارة قد يكون مفيدًا في تتبع التبويض ، وللحصول على قراءة أكثر دقة ، لا بد من تناول درجة الحرارة حالما تستيقظ من النوم.
• زيادة الرغبة الجنسية: بعض النساء لديهن دافع جنسي أعلى أثناء الإباضة.
• ألم عند لمس الثدي: وتتراوح شدة هذا الألم من خفيف إلى شديد.
• ألم التبويض: تشعر بعض النساء بألم في أسفل البطن ، في جانب واحد من الجسم ، أثناء الإباضة.

هل استمرار ألم التبويض يشير إلى الحمل؟

حملت هذه المقالة ، في سطورها السابقة ، تعريف أيام الإباضة كما وردت جدول أيام التبويض بعد الدورة وفيه استند إلى تنظيم الدورة الشهرية ، وشمل دورات الحيض التي تتراوح في الطول من ؛ من 22 إلى 36 يومًا ، بالإضافة إلى احتواء عمود فترة الخصوبة الذي دل على طريقة حسابه لاحقًا ، كما تحدث المقال ، عن دقة الجدول ، وأشار إلى بعض علامات الإباضة.