اي المجموعات الغذائية ينتمي اللبن والجبن من بين تصنيفات الهرم الغذائي ، فهو من المعلومات المهمة التي يجب أن يعرفها كل إنسان ، وتهتم وزارة التربية والتعليم بإدراج هذه المعلومات في مناهج الدرجات المتقدمة ، بهدف تعريف الطلاب على المغذيات وتصنيفها وقيمتها في الهرم الغذائي ، حتى يتمكن الأطفال من العناية بصحتهم الجسدية وتحديد احتياجات أجسامهم ، وفي هذه المقالة ، تعريف التصنيف المذكور للمغذيات مع توضيح بعض المعلومات الهامة.
اي المجموعات الغذائية ينتمي اللبن والجبن
تنقسم المجموعات الغذائية إلى ثلاث مجموعات وهي مجموعات الطاقة، مجموعات البناء، مجموعات الوقاية كل مجموعة من هذه المجموعات لها وظيفة محددة ، وتكمن أهمية مجموعة البناء في بناء العظام والعضلات والأسنان ، فهي غنية بالكالسيوم والبروتين ، وتشمل هذه المجموعة منتجات الألبان والجبن والمنتجات الحيوانية مثل مثل البيض واللحوم وما إلى ذلك:
- مجموعة البناء والأطعمة الغنية بالكالسيوم.
ما هو الهرم الغذائي؟
ما هي المجموعة الغذائية التي ينتمي إليها اللبن والجبن
يعتبر الحليب والجبن واللبن وجميع مشتقات الألبان من أهم العناصر الغنية بالكالسيوم ، وتندرج هذه المنتجات ضمن تصنيف البروتينات إلى جانب باقي المنتجات الحيوانية ، وتعمل هذه العناصر الغذائية في بناء الجسم وتكوينه. العظام والأسنان ، كما أنها تعمل على تعويض الأنسجة التالفة أو المفقودة في جسم الإنسان ، ولهذا سميت هذه المجموعة الغذائية بمجموعة البناء.
ما هي الحصة وكم هي؟
هذا هو المكان الذي تنتهي فيه المقالة التي تحمل العنوان اي المجموعات الغذائية ينتمي اللبن والجبنبعد توضيح اسم المجموعة الغذائية التي تنتمي إليها هذه الأطعمة ، وكذلك شرح أهمية تلك المجموعة الغذائية وفوائدها لجسم الإنسان ، وكذلك شرح مكونات هذه المجموعة من العناصر الغذائية.