كيف اعرف ساعة ولادتي ومتى اجهز نفسي بالنسبة للولادة من الأمور التي يفضل أن تكون كل امرأة على دراية بها هو أن تظهر على المرأة الحامل بعض الأعراض قبل الولادة التي تدل على اقتراب موعد ولادتها ، ويمكن أن تختلف هذه الأعراض من امرأة إلى أخرى ، لذلك من خلال موقعنا سنقوم بتسليط الضوء على هذا الترتيب بالتفصيل.
كيف اعرف ساعة ولادتي
للإجابة على سؤال كيف أعرف ساعة ولادتي ومتى أستعد لنفسي ، يجب القول أن هناك مجموعة من العلامات النشطة التي تظهر على الحامل تشير إلى أنها وصلت إلى ساعة الولادة أو مرحلة المخاض ، وعلى الرغم من أنه ليس من الضروري أن تظهر جميع الأعراض مرة واحدة ، فإن النساء في أغلب الأحيان سيواجهن ما يلي:
الشعور بانقباضات عنيفة
تشعر المرأة في المرحلة الأخيرة من الحمل بانقباضات شديدة تأتي بانتظام ، وقد تظهر هذه الانقباضات قبل أسبوع من الولادة. أما علامات التقلصات التي تظهر قبل الولادة مباشرة فهي كالآتي:
- لا تتغير قوة الانقباضات وانتظامها مهما تغيرت المرأة وضعها عند الوقوف أو الجلوس.
- يأتي هذا الألم من أسفل الظهر أو البطن ، وفي حالات أخرى تشعر المرأة بألم في الساقين.
- إذا تحركت المرأة الحامل بشكل عنيف أو خاطئ ، فستزداد شدة الانقباضات.
- مع مرور الوقت ، ازداد الألم ، وأصبحت الانقباضات أقوى وأكثر انتظامًا.
تغير لون الإفرازات
يعتبر التغير في لون الإفرازات من أهم العلامات المعروفة التي تدل على اقتراب موعد الولادة ، وتتغير الإفرازات عادة إلى اللون البني ثم تتحول تدريجياً إلى اللون الأحمر الفاتح أو الداكن ، وهذا العَرَض يظهر قبل الولادة بساعات قليلة ، وتجدر الإشارة إلى أهمية الذهاب للطبيب أو المستشفى عند نزول الإفرازات المختلطة بكمية من الدم ، خاصة إذا كانت كمية الدم ملحوظة ووفرة.
انفجار كيس الحمل
مما لا شك فيه أن تمزق الكيس الأمنيوسي من العلامات المهمة التي تدل على اقتراب ساعة الولادة ، وأن الرحم يتمدد بعد ذلك بشكل كبير استعدادًا لطرد الجنين ، ويجب ملاحظة أن تدفق الماء غزير ولا يمكن السيطرة عليه ، وأنه يتدفق دفعة واحدة وفجأة ، وفي بعض الأحيان يختلطون بخيوط من الدم.
شاهد أيضًا: حاول دقيقة تحريض المخاض باليد
كيف أجهز نفسي للولادة
بعد الحديث عن كيفية معرفة ساعة ولادتي ومتى أجهز نفسي ، لا بد من ذكر بعض الأمور المهمة التي يجب على المرأة أن تعتني بها أثناء التحضير أو التحضير لمرحلة الولادة ، وعلى رأس هذه الأشياء هو التالي:
- الابتعاد عن أي أفكار سلبية أو ضغط نفسي قبل موعد الولادة: وعن طريق الاسترخاء لفترات أطول.
- ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالمرأة الحامل: وهذه التمارين يتعرف عليها الطبيب لتوفير الأمان مثل تمارين اليوجا التي تساعد على الاسترخاء.
- التعرف على علامات الولادة وقراءتها: حتى تتمكن المرأة من التمييز بين الانقباضات والإفرازات ومعرفة الإجراءات الواجب اتباعها عند ظهور علامات المخاض.
- اختيار المستشفى المناسبة للولادة: ويجب أن يكون قريبًا من المنزل حتى تستطيع المرأة الانتقال إليه بسرعة عند دخولها مرحلة المخاض.
- المتابعة مع طبيبة للرضاعة الطبيعية: لتحضير الثدي للرضاعة لاحقاً ولتحفيز الحلمة والتعرف على الأوضاع الصحيحة عند الرضاعة.
- تجهيز الحقيبة الخاصة بالولادة: بالإضافة إلى تجهيز كافة المستلزمات التي قد تحتاجها المرأة في هذه الأثناء لتكون جاهزة في أي وقت.
شاهد أيضًا: كيف اعرف ان خياطي بعد الولادة ممتاز وضيق؟
علامات الولادة في مرحلة مبكرة
هناك بعض العلامات التي تظهر على المرأة الحامل في المراحل الأولى من الحمل ، وهذه العلامات تستدعي استشارة الطبيب ، ومنها ما يلي:
- نزول البطن لأسفل: وهذا دليل على أن الطفل قد استقر في المنطقة الواقعة أسفل الحوض ، وأن المرأة أصبحت جاهزة للولادة والمخاض حيث تشعر المرأة بضغط شديد على المثانة بسبب زيادة وزن الطفل.
- الشعور بآلام شديدة في منطقة الفخذين وأسفل الظهر: لأن المفاصل والعضلات تتمدد استعدادًا للولادة.
- فقدان الوزن في المراحل الأخيرة من الحمل: لن تكتسب المرأة أي وزن بعد ذلك بسبب انخفاض نسبة السائل الأمنيوسي.
- اتساع الرحم: استعدادًا للولادة ، لا تشعر معظم النساء بهذه العلامة ، وتتعرف عليها المرأة من خلال الفحوصات التي تجريها في الأسابيع الأخيرة.
- الإصابة بالإسهال: بسبب ارتخاء حركات الأمعاء استعدادًا للولادة.
- الشعور بالإرهاق والتعب: خاصة في المراحل المتأخرة من الحمل ، وكلما اقترب موعد الولادة ، قل النوم وزاد التبول.
وبهذا تمت الإجابة على السؤال كيف اعرف ساعة ولادتي ومتى اجهز نفسيوللتعرف على علامات الولادة المبكرة والعلامات التي تظهر في فترة ما قبل الولادة على فترات قصيرة ، ويجب ملاحظة أن المتابعة الدورية ضرورية خاصة عند ظهور بعض الأعراض غير العادية.