كيف اعرف ان عندي قولون ومن الأسئلة الشائعة التي يطرحها الكثيرون ، فمن المعروف عن القولون أنه الجزء الذي يقع في نهاية الجهاز الهضمي ووظيفته امتصاص الأملاح والماء والمواد المتبقية من الطعام ، ووجوده. أي عطل فيه يؤدي لظهور بعض الأعراض المزعجة ، لذلك من خلال موقعنا سنقوم بتسليط الضوء على هذا الأمر مع ذكر كيفية التغلب على أعراض القولون.
كيف اعرف ان عندي قولون
يعرف الشخص أنه مصاب بسرطان القولون عندما تظهر عليه بعض الأعراض المختلفة ، وهذه الأعراض هي:
- المعاناة من آلام طفيفة في منطقة البطن ، وفي بعض الحالات تكون هذه الآلام شديدة ، وهي عبارة عن مغص يأتي أثناء ساعات الاستيقاظ ونادرًا ما يشعر المريض بالنعاس.
- إمساك مزمن أو إسهال ، وهذه الأعراض تظهر مباشرة بعد الأكل ، وقد تستمر مع المريض لأيام متتالية.
- ظهور المخاط عند التبرز ، وقد تختلف كمية المخاط بين المتوسطة والصغيرة.
- الإصابة بالتوتر والاضطراب العقلي الشديد ، وغالباً ما يتعرض المريض لنوبات الغضب.
- وجود غازات دائمة وانتفاخ البطن.
- وعي المريض بعدم إخراج جميع المواد المتبقية من الطعام من الأمعاء.
- إصدار بعض الأصوات من البطن.
- يعاني المريض من الإرهاق والتعب الشديد.
كيفية تنظيف القولون من الغازات بالأعشاب
تشخيص أمراض القولون
هناك إجراءات معينة يتم اتباعها لتشخيص مرض القولون والإجابة على سؤال كيف أعرف أنني مصاب بالقولون ، وهذه الإجراءات كالتالي:
- التعرف على طبيعة شكوى المريض: ومدة هذه الشكوى والعادات التي يقوم بها على مدار اليوم سواء كان تدخينًا أو نظامًا غذائيًا أو الأدوية التي يتناولها.
- إجراء مجموعة من الفحوصات المعملية: مثل تحاليل تعداد الدم واختبارات وظائف الغدة الدرقية وتحليل البراز واختبارات الدم الكيميائية.
- وإجراء فحوص بدنية: شامل لجميع المرضى.
- إجراء بعض الاختبارات الإضافية: مثل التنظير الداخلي واختبار حساسية اللاكتوز.
أسباب الإصابة بالقولون
هناك بعض الأسباب التي تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القولون ، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- الجلوس لفترات طويلة بدون حركة كنوع من الرفاهية.
- الاستخدام المفرط للمبيدات وزيادة الأسمدة الكيماوية.
- عدم اتباع نظام غذائي صحي.
هل القولون يسبب آلام الظهر؟
العادات التي تزيد من أعراض القولون
غالبًا ما تمثل العادات السيئة الحصة الأكبر من أمراض القولون ، ومن أشهر تلك العادات ما يلي:
- الإفراط في تناول المشروبات الغازية.
- شرب الكثير من الشاي والقهوة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من التوابل.
- التعرض للقلق أو العصبية أو الضغط النفسي.
- زيادة استهلاك الحليب والزبادي.
- التدخين المفرط.
- تناول بعض أنواع الأدوية.
- الإكثار من تناول الطعام المقلي.
- الإكثار من تناول البقوليات وخاصة العدس والحمص والخضروات مثل الملوخية.
- تناول بعض الوجبات الدسمة.
إرشادات لعلاج القولون
بعد تعلم كيفية معرفة إصابتي بالقولون والتعرف على أعراض المرض ، تبدأ رحلة البحث عن العلاج ، ولتجنب زيادة الأعراض ، يجب على الشخص اتباع التعليمات التالية:
- ابتعد عن التدخين للأبد.
- قلل من تناول القهوة أو الشاي.
- الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر النفسي والتأكد من الاسترخاء.
- اشرب كميات كبيرة من الماء.
- زيادة استهلاك الأعشاب التي تقلل من حدة أعراض القولون مثل النعناع أو الشاي الأخضر.
- زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الألياف ؛ لأنه يساعد في تقليل الإمساك.
- القيام ببعض التمارين والمحافظة عليها ؛ لأنه ينظم حركة الأمعاء ويساهم في تقوية عضلات الجسم كله.
- مضغ الطعام بشكل صحيح وهادئ.
- الحد من تناول الأطعمة التي تزيد من نسبة الدهون وتوزيعها على مدار اليوم في أوقات محددة.
علاج القولون بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي تساعد في تخفيف أعراض القولون ، ويمكن استخدامها بدون وصفة طبية ، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
- الشمر: حيث أنه يخفف من آلام القولون بشكل كبير ويساعد على التخلص من الآلام التي تحدث بسبب حركة جدار القولون.
- الحلبة: حيث يساهم في التخلص نهائياً من المخاط الذي يظهر في البراز وتحسين عملية الإخراج.
- اليانسون: يساعد على استرخاء الأعصاب والتخفيف بشكل كبير من أعراض القولون.
- الكراوية: كما أنه يعمل على تخفيف الأعراض المصاحبة لأمراض القولون. لأنه مضاد للانتفاخ.
تجربتي مع القولون وخفقان القلب
علاج القولون بالأدوية
هناك بعض المرضى غير المتوافقين مع العلاج بتغيير نمط الحياة أو العلاج بالأعشاب ، لذلك سيحتاجون إلى العلاج الدوائي وهو:
- تناول مضادات الاكتئاب: إذا كان المريض يعاني من التوتر والقلق. لأن هذه الأدوية تخفف من أعراض الاكتئاب وبالتالي تخفف أعراض القولون.
- تناول مضادات الإسهال: في حالة إصابة مريض القولون بالإسهال أكثر.
- تناول مضادات التشنج: بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تشنج قوي في القولون ، يجب تناول هذه الأدوية قبل تناول الطعام لفترة قصيرة من الزمن.
وبهذا تمت الإجابة على السؤال كيف اعرف ان عندي قولون وتشخيص أمراض القولون ، والتعرف على العادات التي تزيد من أعراض القولون وأسبابها ، ومعرفة بعض النصائح لعلاج القولون ، كل هذا بالإضافة إلى الحديث عن علاج القولون بالأعشاب والأدوية الطبية.