لماذا لا نستخدم الماء البارد لخفض درجة الحرارة بالرغم من أن الماء البارد هو وسيلة سريعة لخفض درجة حرارة الجسم ، وينجح في تأمين الترطيب الذي يحتاجه ، خاصة في الحالات التي يفقد فيها الجسم نسبة كبيرة من السوائل اللازمة لوظيفة الخلية ، أثناء أي جهد أو أثناء التعرض للحرارة الزائدة. ، وسيشرح لك موقعنا الإلكتروني سبب عدم استخدامنا للمياه الباردة لتقليل الحرارة ، وما هي إيجابيات وسلبيات استخدام الماء البارد في مثل هذه الحالة الصحية.
ارتفاع حرارة الجسم
عادة ما تنتج الزيادة في درجة حرارة الجسم عن التغيرات التي تحدث في الجسم ، سواء كانت هذه التغيرات من داخل الجسم أو خارجه ، حيث أن درجة حرارة الجسم تتناسب عكسياً مع درجة حرارة الهواء الخارجي ، وينطبق الأمر نفسه على التأثيرات الداخلية ، مع العلم أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 37 درجة مئوية ، ويعتقد معظم خبراء الصحة أن درجة حرارة الجسم تختلف من شخص لآخر حسب النسبة المئوية لاستجابة جسمه لعوامل الغلاف الجوي ، ومن الممكن أيضًا أن يتغير الشخص نفسه بمرور الوقت.
شاهد أيضاً: هل درجة حرارة الجسم 36 طبيعية؟
لماذا لا نستخدم الماء البارد لخفض الحرارة
يعتبر البعض أن استخدام الماء البارد هو الحل الأمثل لخفض درجة حرارة الجسم ، وذلك بفضل ما نستفيد منه من ترطيب الجسم وخفض درجة الحرارة بشكل مؤقت وسريع كنتيجة فورية ، ومن هنا جاءت الإجابة عن السؤال لماذا لا تستخدم الماء البارد لتقليل درجة الحرارة:
- لأن الماء البارد يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية فالشعيرات الدموية تنكمش عند التعرض للبرودة؛ مما يسبب تبريد الجلد من الخارج فقط وارتفاع درجة حرارة الجسم بالمقابل.
لذلك في حالة الإصابة بالحمى يجب أن يستحم الشخص بماء فاتر لأنه يخفض درجة حرارة الجسم حيث يساعد على تمدد الأوعية الدموية وتهدأ الحرارة ، وكذلك بعض الأشياء الأخرى التي يمكن أن تساعد مثل شرب الكثير من السوائل. وتقليل الملابس وإنعاش الهواء في الغرفة.
شاهد أيضاً: متى تكون درجة حرارة الطفل خطيرة؟
أفضل الطرق لخفض حرارة الجسم
يمكن لأي شخص يتعرض لارتفاع درجة حرارة الجسم اتباع أي طريقة متاحة لخفض درجة حرارة الجسم ، لأن الحرارة في حالة استمرارها يمكن أن يكون لها آثار ضارة على صحة المريض ، وتعتبر الطرق التالية الحل الأسرع والأفضل لخفض درجة حرارة الجسم ، يسمى:
- اشرب السوائل الباردة ولكن لا تشربها على الإطلاق.
- البقاء في أماكن ذات مناخ بارد.
- أفضل طريقة هي دخول بركة من الماء البارد.
- استخدام الكمادات الباردة على المناطق الأكثر سخونة ، فهذه الطريقة لها بعض المخاطر ويجب استخدامها بحذر.
- الالتزام بالثبات وتقليل حركة الجسم ، حيث تؤدي الحركة إلى توليد الحرارة من جديد.
- ارتداء الملابس الخفيفة التي تحتوي على مسام تساعد الجسم على التنفس ، والملابس القطنية خير مثال على ذلك.
- تناول المكملات الغذائية من الأنواع التي تنظم درجة حرارة الجسم ، وقد أثبتت الدراسات أن المكملات النباتية أفضل بكثير من غيرها.
- إذا لم يستجب الجسم لهذه الأساليب ، فيجب مراجعة مقدمي الرعاية والمتخصصين.
شاهد أيضاً: كيف أخفض درجة حرارة طفلي بسرعة باستخدام المكونات المنزلية ومتى يجب أن أذهب إلى الطبيب
وبهذا القدر من المعلومات بين يديك ، وصلنا إلى نهاية موضوع بحثنا الذي توصلنا إلى معرفته من خلاله ، لماذا لا نستخدم الماء البارد لخفض درجة الحرارة ، وما هي الأسباب الرئيسية لارتفاع درجة حرارة الجسم ، وقد أبرزنا أفضل الطرق المتبعة لخفض درجة حرارة الجسم والتي عادة ما ينصح بها الأطباء.