هل الإسهال من علامات حرق الدهون؟ وهل لها مخاطر صحية إذا تكررت وازدادت الإصابة بها؟ الأسئلة التي يهتم كثير من الناس بمعرفتها ، خاصة أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا معينًا للتخلص من الوزن الزائد ، وفي موقعنا سنتعرف على مقدار الإسهال الذي يعني حرق الدهون ، وما هي المضاعفات التي قد يسببها الإسهال وتأثيرها السلبي على الصحة ، و كما سنتعرف على أفضل الأطعمة والأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاجه بسرعة.
ما هو الإسهال؟
يمكن التعرف على طبيعة الإسهال في النقاط التالية:
- الإسهال هو اضطراب في الجهاز الهضمي والمعدة نتيجة خلل في عملية الهضم الداخلي أو حركة المعدة وامتصاص الطعام في الأمعاء الدقيقة.
- يمكن تعريف الشخص بأنه مصاب بالإسهال إذا دخل الحمام بشكل متكرر أكثر من ثلاث مرات في اليوم.
- يحتوي الإسهال على قوام خفيف من البراز المائي وقد يستمر لمدة يومين أو ثلاثة أيام ، وغالبًا ما يتعافى منه دون الحاجة إلى تدخل طبي.
هل الإسهال من أعراض كورونا؟
هل الإسهال من علامات حرق الدهون
يمكن القول إن الإسهال يساعد في حرق الدهون ، خاصة لمن يتبعون أنظمة غذائية للتخلص من السمنة والوزن الزائد ، وحقيقة أن الإسهال قد يعني حرق الدهون ليس من العلامات الصحية لأنه قد يتسبب في فقدان الجسم للكثير من الوزن. المعادن والفيتامينات الهامة التي يؤدي نقصها إلى أمراض ومضاعفات خطيرة للإنسان.
غالبًا ما يلجأ متابعو الحميات والأنظمة الغذائية إلى تناول بعض الأدوية التي تساعد على حرق الدهون بشكل أسرع مما قد يتسبب في الإصابة بالإسهال ، والملينات التي يتم تناولها على فترات متقاربة تؤدي إلى الإسهال أو الإصابة به بشكل متكرر ، لأن الكثير من الناس يعتقدون أن الإسهال ليس له علاقة بحرق الدهون ، ولكنه اضطراب معوي ومرض يحتاج إلى علاج.
أعراض الإسهال
هناك عدد من الأعراض التي قد تصاحب الإسهال ، وفي حالة ظهورها يفضل استشارة الطبيب بسرعة ، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- استمرار ليونة الفضلات: غالبًا ما يكون الشفاء من الإسهال طبيعيًا خلال يومين أو ثلاثة أيام ، ولكن إذا استمر الإسهال لأكثر من ذلك ، فقد يعني ذلك أن المريض مصاب بعدوى فيروسية أو بكتيرية في الجهاز الهضمي مما يتطلب مضادات حيوية وتدخلًا طبيًا.
- زيادة ضربات القلب: قد تشير زيادة معدل ضربات القلب مع استمرار الإسهال إلى قلة الدورة الدموية نتيجة فقدان الجسم للعديد من العناصر والفيتامينات المهمة التي يحتاجها لتعويض هذه العناصر بسرعة.
- ظهور أعراض الجفاف: يعتبر الجفاف من أخطر المضاعفات التي يمكن أن يسببها الإسهال ، حيث يفقد الجسم الكثير من السوائل والماء مما يؤثر سلبًا على الكلى والجهاز البولي بشكل عام ، ومن العلامات التي تدل على إصابة الجسم بالجفاف عدم التعرق أو التبول أقل من المعتاد والشعور بالتعب وعدم القدرة على فعل أي شيء.
- الإسهال الدموي: قد يصاحب الإسهال أحيانًا نزول الدم مع البراز ، وهو سائل ومائي ، مما قد يعني التهابًا داخليًا في المستقيم والأمعاء الغليظة.
أسباب الإسهال
هناك عدد من العوامل والأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالإسهال ، ويمكن التعرف على أبرز هذه الأسباب في ما يلي:
- الإصابة ببعض الجراثيم وأنواع البكتيريا التي تؤدي إلى التسمم الغذائي.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية القوية التي تؤثر على الجهاز الهضمي وحركة المعدة بشكل صحيح.
- تلوث الطعام الناتج عن كثرة تناول الطعام خارج المنزل ، وهو الاشتباه في فساد هذا الطعام أو تلوثه بالفطريات والتلوث في كثير من الأحيان.
- الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، والتي تؤثر على الأمعاء الغليظة وتسبب الكثير من الالتهابات في القولون الصاعد أو المستعرض.
- إن تناول بعض الأدوية التي تستخدم عادة لتسريع حرق الدهون ، واستخدام الملينات بكثرة لعلاج الإمساك يؤدي إلى النتيجة المعاكسة.
- فشل الأمعاء الذي يصيب بعض الناس ويؤدي إلى صعوبة امتصاص وهضم الطعام بشكل طبيعي.
- الخضوع للعلاج الإشعاعي لمرضى السرطان والأورام الخبيثة.
أضرار الإسهال
إذا كان الإسهال من علامات حرق الدهون كما يعتقد الكثير من الناس ، فإن له الكثير من الأضرار والمضاعفات على الصحة والتي يمكن التعرف عليها على النحو التالي:
- الشعور بالضعف العام والضعف نتيجة الفقدان المتكرر للفيتامينات والمعادن المهمة من جسم الإنسان.
- التعرض لخطر الإصابة بالجفاف نتيجة نقص السوائل وفقدان الشهية للطعام مما قد يؤدي إلى جفاف الفم والجلد وتركيز الأملاح في الدم والجسم.
- التهابات في الكيتين والجهاز البولي نتيجة نقص الماء والسوائل المهمة لأداء الأعضاء لوظائفها.
- الإلهاء وقلة التركيز والرغبة في النوم لفترات طويلة بسبب تأثير الدورة الدموية في الجسم في حالة الإسهال الحاد.
- التهاب حول فتحة الشرج بسبب الإفرازات المفرطة.
- يصعب التحكم في حدوث سلس البراز بسبب تحول البراز إلى مكون سائل مائي ، خاصة في حالة الإسهال الحاد والمزمن.
الأسماء العشبية لعلاج الإسهال عند الرضع
فوائد الإسهال
كما أوضحنا سابقًا ، فإن الإسهال له الكثير من الأضرار على الصحة والجسم ، ولكن الإسهال الخفيف أو غير الحاد الذي لا يستمر لفترة طويلة قد يكون له بعض الفوائد ، بما في ذلك ما يلي:
- الإسهال يساعد في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم.
- يساعد على تنظيف الأمعاء الغليظة من الفضلات القديمة والمتراكمة ، مما يقلل من فرص الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
- الإسهال يخلص الجسم من السوائل الزائدة وبقايا العملية الهضمية التي لا يحتاجها الجسم.
- غالبًا ما يخلص الجسم من البكتيريا والفطريات في المعدة مما قد يساهم في علاج قرحة المعدة.
- يساعد فقدان الشهية المصاحب للإسهال غير الحاد على إرخاء المعدة والجهاز الهضمي ويصبح صيامًا إلزاميًا للمريض.
أنواع الإسهال
يمكن التعرف على أنواع الإسهال في الآتي:
- الإسهال الدموي: وفيه يشعر المريض بالكثير من التعب والإرهاق ، فضلاً عن ملاحظة نزول بعض الإفرازات الدموية مع البراز ، وقد يعاني المريض من الغثيان والقيء.
- الإسهال الدهني: في حالات الإسهال الدهني ، يكون لون البراز أصفر أو برتقالي مع تحوله إلى قوام مخاطي. وغالبًا ما يشعر المريض بالألم والانقباضات أثناء التفريغ.
- الإسهال المائي: في حالة الإسهال المائي ، يتحول البراز إلى تناسق مائي تمامًا ، مما يؤدي إلى شعور المريض بالعطش المستمر وقلة التبول ، والشعور بأعراض الجفاف ، خاصة إذا كان الإسهال حادًا ومزمنًا.
- الإسهال المُعدي: هذا النوع من الإسهال ناتج عن عدوى فيروسية أو بكتيرية تصيب الجهاز الهضمي ويمكن أن تنتقل إلى شخص سليم آخر ، وغالبًا ما يحدث هذا النوع من الإسهال عند تناول طعام ملوث أو شرب ماء غير نقي.
وصفات طبيعية تعالج الإسهال
هناك العديد من الوصفات والأطعمة الطبيعية التي تساعد في علاج الإسهال بسرعة ، ومن هذه الوصفات ما يلي:
الزبادي
يعتبر الزبادي من أشهر الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج الإسهال بسرعة ، وذلك لاحتوائه على بكتيريا مفيدة ومفيدة ، مما يساعد في القضاء على البكتيريا الضارة في المعدة والتي قد تكون سببًا للإسهال ، كما يحتوي الزبادي أيضًا على حمض اللاكتيك الذي يساعد في التخلص من الجسم من السموم بسرعة
العسل
عسل النحل من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية التي تساعد في علاج الإسهال المتكرر والمزمن ، وقد ورد ذكر العسل ودوره في علاج انتفاخ البطن في السنة النبوية ، ويمكن تناول العسل في شكله الخام ، وعليك كما يمكن إذابة ملعقة منه في نصف كوب ماء وشربه على معدة فارغة ، وخلال النهار عدة مرات طالما أن المريض لا يعاني من مرض السكري أو أعراضه.
البابونج
البابونج من الأعشاب الطبية المفيدة للجسم لما يحتويه من معادن وفيتامينات ، ويحتوي البابونج على معادن الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم ، بالإضافة إلى فيتامينات ج وإي. تضاف ملعقة من البابونج إلى كوب من الماء المغلي ويغطى الكوب لمنع الزيوت المفيدة من الهروب ، ثم تحلى بالعسل وتشرب عدة مرات في اليوم.
الشاي بعصير الليمون
من بين الوصفات الشعبية التي تم تجربتها واختبارها والتي تعطي نتائج سريعة وفورية في علاج الإسهال ، قم بعصر ليمونة كاملة فوق كوب من الشاي الأسود وتناولها في الصباح الباكر قبل الطعام بعدة ساعات ، ومن المهم عدم تناول الطعام أربعة أو قبل شرب الشاي بخمس ساعات حتى تعطي نتائجه وتأثيره السريع.
الفرق بين الإسهال كورونا والإسهال العادي
أدوية لعلاج الإسهال
بما أنه يمكن علاج الإسهال بالأطعمة والأعشاب الطبيعية ، فهناك العديد من الأدوية التي تساعد في علاج الإسهال بسرعة ، ومن بين هذه الأدوية ما يلي:
دواء انتينال
وهو من أشهر الأدوية التي تساعد في علاج الإسهال من خلال القضاء على البكتيريا والجراثيم المسببة له في المعدة ، ويتوفر على شكل أقراص وكذلك على شكل فوار.
دواء اللاكتيول فورت
يساعد الدواء على تنظيم حركة المعدة بشكل طبيعي كما يهاجم ويزيل البكتيريا والفطريات المسببة للإسهال ، وقد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان وصعوبة البلع في بعض الأحيان.
حصلنا علي المعرفة هل الإسهال من علامات حرق الدهون؟ وتعرفنا على أهم أعراض الإسهال وأسبابه ، حيث علمنا بآثاره الضارة ومضاعفاته الصحية الخطيرة ، كما تعرفنا على أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الإسهال والأدوية من الصيدلية التي تساعد على التعافي منه. هو – هي.