تجربتي مع السبيرولينا كمكمل غذائي؛ حيث أن حبوب سبيرولينا يتم تصنيعها دوائياً عن طريق خلط العديد من المواد الهامة والضرورية للجسم ولكن بطريقة ونسب معينة ، وذلك لتناسب جميع الفئات العمرية ، ولتمديد الجسم بفوائد متعددة ، لذلك فهي تعتبر من أهم أفضل وأشهر المكملات الغذائية ، ومن خلال موقعنا سنتعرف على تلك الحبوب بوضوح ، بالإضافة إلى بعض تجاربها الخاصة ، ومزاياها وأضرارها ، وكيفية استخدامها.
حبوب سبيرولينا من الصيدلية
حبوب سبيرولينا هي حبوب طبية تتكون من مجموعة كبيرة من المعادن ، ومغذيات مهمة وضرورية لجميع الفئات العمرية ، مثل بعض أنواع البروتينات ، والكربوهيدرات ، والكالسيوم ، ونسبة قليلة من الدهون ، والحديد ، والفوسفور ، والمغنيسيوم ، والبوتاسيوم ، فيتامين سي والصوديوم وغيرهما مما يضمن حصول الشخص على جميع العناصر الغذائية الضرورية والضرورية للجسم لتزويده بالطاقة.
فوائد أقراص Брайм роз бласс لتكبير الثدي
تجربتي مع السبيرولينا كمكمل غذائي
تعتبر حبوب سبيرولينا من أفضل المكملات الغذائية في الصيدليات ، لذلك نجد تقييمات المستخدمين إيجابية في الغالب مهما كان الغرض من استخدامها ، حيث تقول إحداهن إنها كانت تعاني من ضعف عام وضعف نتيجة فقدانها. كثرة الوزن نتيجة تعرضها لضغوط نفسية ، لذلك خضعت لفحص طبي ، ومن هنا نصحها الطبيب بإجراء فحص دم كامل ، ووجدت أنها تعاني من فقر دم شديد ، لذلك وصفها الطبيب. حبوب سبيرولينا مع بعض التعليمات الأخرى ، وبالفعل بعد ثلاثة أشهر انخفضت نسبة فقر الدم في الدم ، وزاد وزنها وتحسنت صحتها بعد أن كانت تعاني من ضعف عام.
تجربتي مع حبوب بيو ريد فورت
تجربتي مع سبيرولينا لزيادة الوزن
يعتبر تناول المكملات الغذائية أفضل طريقة لاكتساب الوزن وخاصة لمن يعانون من النحافة المفرطة ، وتعتبر حبوب سبيرولينا من أفضل المكملات الغذائية ، حيث يقول علي من الأردن إنه كان يعاني من النحافة المفرطة ، حيث لم يتجاوز وزنه 60 كيلو جرام. بينما وصل طوله إلى 170 سم ، ولجأ إلى طرق عديدة لزيادة الوزن ، لكنها لم تساعده ، فنصحه صيدلي باستخدام حبوب سبيرولينا لمدة ثلاثة أشهر ، مع اتباع نظام غذائي معين ، وبالفعل اتبع هذا النظام الغذائي أثناء تناوله. الحرص على تناول الحبوب ، وبعد ثلاثة أشهر اكتسب بعض الوزن أكثر من 6 كيلوغرامات.
متى يعمل حمض الفوليك للشعر؟
تجربتي مع سبيرولينا للتنحيف
التجارب مع حبوب سبيرولينا ليست فقط لعلاج فقر الدم أو زيادة الوزن ، فهذه الحبوب تستخدم أيضا من قبل من يتبعون حمية للتنحيف والتخلص من الوزن ، حيث قالت إحداهن إنها كانت تعاني من السمنة ، لذلك نصحها أحد الأصدقاء بممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية تحت إشراف مدرب رياضي مؤهل ، مع اتباع نظام غذائي صعب ، وهذا النظام تسبب في ظهور علامات التعب والشحوب على وجهها ، لذلك نصحتها المدربة بتناول حبوب سبيرولينا للحصول عليها. تخلصت من تلك الإدمان ، ولتقليل فرص الإصابة بفقر الدم ، وبالفعل حصلت على وجه لامع.
تجربتي مع دواء deanxit وتأثيره على الوزن
تجربتي مع سبيرولينا للشعر
سيدة مغربية تقول إنها كانت تعاني من قشرة الرأس والشعر الجاف ، لذلك جهزت وعاء من حبوب سبيرولينا مع مجموعة من الزيوت الطبيعية لعمل حمام زيت لشعرها ، ووضعت تلك المكونات على شعرها مرتين في الأسبوع ، وبالفعل لاحظت أن شعرها أصبح بالفعل أكثر رطوبة ، وتخلصت من القشرة تمامًا.
كيفية استخدام أوميغا 3 لفقدان الوزن
تجربتي مع سبيرولينا للبشرة
قالت إحدى السيدات فيما يتعلق بتجربتها مع حبوب سبيرولينا للبشرة ، إنها لم تلاحظ أي فرق بعد استخدام تلك الحبوب لمدة ثلاثة أشهر ، وقالت أيضًا إنها استخدمتها لمدة ثلاثة أشهر بكل الطرق الممكنة ، مثل تناول الحبوب ، وخلط البودرة مع منتجات العناية بالبشرة ، حتى لا تنصح السيدة باستخدام تلك الحبوب لتحسين البشرة.
تجربتي مع حبوب Apple Fit لفقدان الوزن
تجربتي مع سبيرولينا للأطفال
يقول أحد أطباء الأطفال إن حبوب سبيرولينا من أهم المصادر الكلاسيكية لإمداد الجسم بالطاقة والحيوية ، من خلال العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى تكلفتها المنخفضة ، وبالفعل وصف تلك الحبوب بأنها العديد من الأطفال ، وقد أثبتوا بالفعل جدارتهم بنسبة 80٪ ولا يشكلون خطرًا مثل باقي الأنواع الأخرى.
كم عدد حبوب أوميغا 3 في اليوم
تجربتي مع السبيرولينا مع الحمل
بعد البحث المطول ، لم يتم العثور على تجارب خاصة بالنساء الحوامل مع حبوب سبيرولينا ، وذلك لأن الأطباء يفضلون في حالات الحمل الابتعاد تمامًا عن أي مصدر خطر ، ولم يتم اختبار تلك الحبوب على النساء الحوامل من قبل لوجود شيء ما أفضل وأغلى منهم.
فوائد حبوب سبيرولينا
من خلال الفقرات التالية سنتعرف على فوائد حبوب سبيرولينا لكل من الرجال والنساء ، بالإضافة إلى تناولها على معدة فارغة:
فوائد سبيرولينا على الريق
من خلال الأسطر التالية سنتعرف على فوائد السبيرولينا إذا تم تناولها على معدة فارغة:
- تحتوي حبوب سبيرولينا على العديد من العناصر الغذائية الهامة ، مثل البروتينات ، والدهون ، والكربوهيدرات ، والحديد ، والفوسفور ، والمغنيسيوم ، والبوتاسيوم ، وفيتامين ج ، والكالسيوم ، إلى جانب عدد كبير من العناصر والمعادن الأخرى.
- تساهم حبوب سبيرولينا ، إذا تم تناولها على معدة فارغة ، في التخلص من الوزن الزائد ، حيث أنها تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية ، على الرغم من احتوائها على العديد من العناصر الغذائية.
- تعمل حبوب سبيرولينا على تحفيز صحة الجهاز الهضمي ، كما تساهم في تنظيم حركة الأمعاء وتقليل فرص الإصابة بالإمساك.
- حبوب سبيرولينا تخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- يعزز التمثيل الغذائي.
أفضل أوميغا 3 في السعودية
فوائد سبيرولينا للرجال
فيتامين ب ، المكون الرئيسي لحبوب سبيرولينا ، يقلل من الشعور بالتوتر ، كما يعزز من جودة المزاج ، ويزيد من الرغبة الجنسية ، إلى جانب العديد من الفيتامينات الأخرى ، ومضادات الأكسدة التي تحمي الحيوانات المنوية من التلف.
افضل شاي تنحيف من صيدلية النهدي
فوائد سبيرولينا على للنساء
تحتوي حبوب سبيرولينا على كمية كبيرة من فيتامين سي ، وهذا الفيتامين يحفز نضارة البشرة وإشراقها ، بالإضافة إلى تنقيتها من الشوائب ، وهناك عدة عناصر ومعادن أخرى مغذية ومفيدة للشعر والبشرة ، مثل الحديد والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ج والكالسيوم.
أضرار حبوب سبيرولينا
لا توجد أضرار جسيمة لحبوب سبيرولينا ، لكن ما لاحظه بعض الأطباء هو الآتي:
- تدهور الحالة الصحية لمرضى التصلب المتعدد والتهاب المفاصل والذئبة والتهاب المفاصل.
- سوف يسبب العديد من الآثار السلبية لمن يعانون من اضطرابات النزيف ، لذلك لا ينصح باستخدامه.
- يسبب كلا من الحساسية والالتهابات ، والتي تحدث فقط في بعض الحالات النادرة.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- صداع او تعب و في حالات نادرة استعماله.
تجربتي مع حبوب دافلون لوقف الاستحاضة
طريقة استخدام حبوب سبيرولينا
يتوفر السبيرولينا على شكل أقراص وكبسولات ومساحيق ، ويحدد الطبيب الجرعات المناسبة ، أما بالنسبة للمسحوق فيمكن استخدامه بالطرق التالية:
- يمكن إضافة الكمية الموصوفة إلى العصائر.
- أضف الكمية الموصوفة إلى طبق السلطة أو الحساء.
- يمكن خلط المسحوق مع كرات الطاقة.
- يمكن إذابة المسحوق في الماء.
ثمن حبوب سبيرولينا من الصيدلية
يختلف سعر حبوب سبيرولينا باختلاف الدولة والمنطقة التي توجد بها ، فمثلاً سعرها في المملكة العربية السعودية يتراوح بين 120 – 150 ريال سعودي ، بينما داخل جمهورية مصر العربية سعر تلك الحبوب يتراوح بين 400 – 470 جنيه مصري ، ومتوفر في الإمارات العربية المتحدة بسعر يتراوح بين 100 – 130 درهم إماراتي.
تجربتي مع حبوب فيروجلوبين
مثله؛ لقد وصلنا إلى نهاية المقال تجربتي مع السبيرولينا كمكمل غذائي من خلالها تعلمنا عن حبوب سبيرولينا ، وتعلمنا أيضًا عن فوائد ومضار حبوب سبيرولينا ، وكذلك كيفية استخدامها ، وأهم النصائح عند استخدامها ، وكذلك سعر تلك الحبوب.