كم عدد فقرات العمود الفقري؟ تتميز الفقاريات بوجود العمود الفقري في أجسامها والتي لها وظائف عديدة منها دعم الجسم وتعزيز الحركة والوقوف ، حيث تتكون من سلسلة من الفقرات ، من بينها الغضروف الذي يمنع احتكاكها ببعضها البعض وتآكلها ، و من خلال موقعنا سنتحدث عن العمود الفقري وعدد فقراته وأقسامه ، بالإضافة إلى وظيفة العمود الفقري ، وأهم نصائح المحافظة عليه.
العمود الفقري
يُعرَّف العمود الفقري بأنه مجموعة من الفقرات العظمية متصلة ببعضها البعض في الجزء الخلفي من الكائنات الحية ، والعمود الفقري غير موجود في جميع الكائنات الحية ، ولكنه ينتمي فقط إلى الفقاريات ، ويتكون العمود الفقري من سلسلة من الجوف والفقرات المجوفة مترابطة ببعضها البعض ولها وظائف مختلفة.
أقصر عظمة في جسم الإنسان
كم عدد فقرات العمود الفقري
يتكون العمود الفقري البشري من عدة فقرات وعددها 33 فقرةوتتصل هذه الفقرات ببعضها البعض عن طريق الأربطة والأقراص الفقرية التي تساهم في امتصاص أي صدمات رأسية ، كما تساعد في حركة العمود الفقري ، ويبلغ طول العمود الفقري البشري 71 سم للذكور ، و 61 سم للاناث.
كم عدد المفاصل التي يمتلكها الشخص؟
أقسام العمود الفقري
تنقسم فقرات العمود الفقري إلى خمسة أقسام وهي كالتالي:
- منطقة العنق: وتتكون هذه المنطقة من سبع فقرات يشار إليها بالحرف C ، وهذه الفقرات هي المكان الذي يلتقي فيه الرأس بالرقبة.
- منطقة الصدر: تحتوي على اثنتي عشرة فقرة ، ويشار إليها بالحرف T ، وتقع الفقرات الصدرية في منطقة الصدر ، والفقرات الصدرية مهمة في حمل الوزن العلوي للجسم ، وهي مسؤولة عن حركته وحماية النخاع الشوكي. حيث يقع خلفه.
- المنطقة القطنية: وتتكون هذه المنطقة من خمس فقرات ، وهي أكبر فقرات العمود الفقري ، حيث تقع أسفل منطقة الصدر وفوق عظم الحوض ، وهي المسؤولة عن تحمل معظم وزن الجزء العلوي من الجسم.
- المنطقة العجزية: وتتكون هذه المنطقة أيضًا من خمس فقرات متصلة ببعضها البعض ، ولكنها منفصلة في الطفل ، وتقع في أسفل الظهر ،
- منطقة العصعص: يتكون العصعص من أربع فقرات من العمود الفقري ، ويقع مباشرة أسفل القناة الشوكية.
عضو عضلي يقع بين الرئتين وخلف القص
وظائف فقرات العمود الفقري
تتعدد وظائف العمود الفقري ، ومن أهمها ما يلي:
- يشكل دعامة للجسم والمظهر الخارجي.
- يعزز الوقوف والتحرك بشكل صحيح عند البشر.
- حماية الحبل الشوكي والمحافظة عليه.
- يحمل العمود الفقري معظم كتلة الجسم.
ما هي الوظيفة الرئيسية لجذور النبات؟
ماذا يحدث للعمود الفقري مع تقدم السن
علمنا أن هناك أربطة وأقراص تفصل بين فقرات العمود الفقري ، وتتكون من حلقات خارجية شبيهة بالألياف ، والمركز مصنوع من مادة هلامية لزجة مثل الجيلاتين ، ولكن مع تقدم الإنسان في السن تكون اللزوجة في مركز تتناقص هذه الأقراص ، مما يعيق قدرتها على الحماية وأداء وظائفها الطبيعية ، مما يؤدي إلى ظهور نتوءات عظمية.
كم عدد فقرات العمود الفقري للثعبان
نصائح للمحافظة على صحة العمود الفقري
هناك بعض النصائح للمحافظة على صحة العمود الفقري ومن أهمها ما يلي:
- ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة على زيادة قوة العضلات ، حيث تساهم هذه العضلات في تخفيف الحمل والضغط على الظهر وتقليل آلامه.
- التمدد: حيث أنه يعمل على تقليل التوتر المباشر على العضلات ، وبالتالي يساهم في الحفاظ على راحة الظهر والعمود الفقري.
- تجنب الجلوس بوضعية خاطئة: نظرًا لأن الجلوس في الوضع الخاطئ يمكن أن يؤدي إلى تأثير سلبي على العمود الفقري ، لذلك يجب عليك الجلوس بشكل مستقيم لتحقيق الراحة للعمود الفقري وتجنب ثنيه.
- المشي: حيث أن المشي من أهم الرياضات المريحة التي تفيد صحة الجسم ، والحصول على وزن مثالي.
- اتباع نظام حياة صحي: حيث أن غالبية العادات السيئة مثل حمل أوزان ثقيلة جدًا دون مساعدة أو استخدام طريقة حديثة مريحة لحملها تضر بالعمود الفقري وتضع الكثير من الضغط عليه.
- النوم جيدًا: من المهم جدًا النوم جيدًا ، وذلك لتقليل الضغط الواقع على العمود الفقري ، كما يُنصح بثني الركبتين عند النوم مع وضع وسادة بينهما ، لأن ذلك يقلل الضغط.
- مراقبة الوزن: نظرًا لأن السمنة تضع الكثير من الوزن على العمود الفقري ، مما يتسبب في ثنيه ، لذلك من المهم جدًا مراقبة الوزن.
- التوقف عن التدخين: يؤثر التدخين على تدفق الدم إلى الأقراص بين الفقرات مما يؤدي إلى تلفها ، حيث يمنع امتصاص الكالسيوم مما يزيد من الإصابة بهشاشة العظام.
ما هو الحيوان المائي الذي يلد ولا يفرخ
وهنا وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد الإجابة على السؤال ، كم عدد فقرات العمود الفقري؟ حيث تعلمنا عن العمود الفقري ووظائفه وكذلك بعض النصائح للمحافظة على العمود الفقري.