تؤدي مهارة ضرب الكرة بالرأس من الثبات منيقوم العديد من اللاعبين في المباريات بضرب الكرة عالياً برؤوسهم ، الأمر الذي يذهل الجمهور المولع بمشاهدة المباريات الرياضية بمهاراتهم المتنوعة ، وبينما يتساءل البعض عن مهارة ضرب الكرة بالرأس ، فإن موقعنا يقدم الجواب على هذا السؤال.
المهارات الأساسية في كرة القدم
تعد كرة القدم من الرياضات التي تحظى بأكبر قدر من الجماهير والمشجعين ، وقد اكتسبت شهرة واسعة في مختلف دول العالم ، وتتمتع هذه الرياضة بالعديد من المهارات الأساسية التي يجب معرفتها ، وهي:
- السيطرة على الكرة
تعتبر مهارة التحكم في الكرة من أهم المهارات الأساسية في كرة القدم ، والتي تعتمد في ممارستها على الكبت والامتصاص والقمع ، كما تقوم على عدد من الأسس وهي: التناسق العضلي والعصبي ، والدقة ، و التوازن ، ويستخدم للتحكم بالكرة: الرأس والركبة والفخذ.
- الجري بالكرة
إنها إحدى المهارات التي يجب ممارستها في بداية تدريب كرة القدم ، ويتم الجري في جميع الاتجاهات الأربعة ، الأمامي والخلفي واليسار واليمين ، مع تقليل عدد الاتصالات قدر الإمكان بين اللاعبين ، يعتمد أداؤها على الاستقرار والتناغم العضلي والعصبي والتوازن والدقة في اللعب
- تمرير الكرة
تعتبر مهارة تمرير الكرة من أهم المهارات في كرة القدم ، وهي أساس تسجيل الأهداف ، فهي إرسال الكرة نحو المرمى أو تمريرها بين اللاعبين في نفس الفريق ، وهذه المهارة تعمل على الحفظ. الوقت والجهد المبذول في اللعب ، وكذلك ضبط الحركة والتوقيت بدقة عالية ، بالإضافة إلى التحكم في الكرة واتجاهها وهجماتها.
- المراوغة بالكرة
مراوغة الكرة ما هي إلا حركات تمويه وتراوغ الخصوم أثناء المباراة وجعلهم يتوقعون حركات خاطئة ، وبالتالي إحراز تقدم في الفريق المنافس ، وتستخدم هذه المهارة عندما لا تكون هناك فرصة للتسديد أو التمرير.
- ركل الكرة
وتعتمد هذه المهارة على الدقة في اللعبة والذكاء والتنسيق العضلي بين العينين ، حيث يجب ملاحظة الاتجاهات والانتباه مع الأخذ في الاعتبار الاتجاه الذي سيتم ركل الكرة فيه.
- رمية التماس
تُعرف رمية التلامس بالرمية التي يتم إجراؤها بالأيدي معًا من خارج خط التلامس مع ملامسة القدمين للأرض عندما تغادر الكرة يدي اللاعب.
- المهاجمة
من الممكن التقدم على الفريق المنافس من خلال الهجوم في اللعب ، وهو ما يعتبر طريقة اللاعب لأخذ الكرة من بين قدمي اللاعب المنافس والركض معها لتسديد المرمى وهي أربعة أنواع:
- الدفع بالكتف.
- مهاجمة بالقدم.
- أوقف الكرة.
- صد الكرة.
- التصويب
إنه أكبر هدف في المباراة ويتم احتساب النصر لصالح الفريق الذي يسجل المزيد من الأهداف من خلال تصويب الكرة على مرمى الفريق المنافس.
- ضرب الكرة بالرأس
تعتبر مهارة ضرب الكرة بالرأس من أصعب المهارات في مهارات لعب الكرة ، حيث تحتاج إلى الثقة وتوجيه العينين وهي مفتوحة أثناء لمس الكرة وهي لمسها بمقدمة الرأس ، و يجب أن يكون المرء حذرًا جدًا ويقظًا أثناء ممارسة هذه المهارة.
إقرأ أيضًا: قواعد كرة السلة
تؤدي مهارة ضرب الكرة بالرأس من الثبات من
تعتبر مهارة الكرة بالرأس من المهارات الأساسية التي يجب على اللاعب إتقانها ، وتلعب هذه المهارة دورًا مهمًا في تحديد نتيجة المباراة ، وبالتالي فإن حل السؤال هو مهارة الكرة الرأسية بالاستقرار.، يكون:
- وضع الوقوف ويكون أماماً والذراعين بجانب الجسم.
إقرأ أيضًا: أحد مواصفات الأداء هو إفشال الكرة في أسفل القدم
أنواع مهارة ضرب الكرة بالرأس
علمنا أن مهارة الكرة بالرأس من المهارات الأساسية لممارسة كرة القدم ، وتنقسم إلى فئتين رئيسيتين هما:
- ضرب الكرة بالرأس واللاعب متصل بالأرض، وهي نوعان:
- رأس الكرة من الثبات.
- رأس الكرة من التحرك.
- ضرب الكرة بالرأس واللاعب غير متصل بالأرض، وتنقسم إلى قسمين، هما:
- رأس الكرة من القفز العالي.
- رأس الكرة خارج الرحلة.
إقرأ أيضًا: كم يبلغ طول ميسي بالسنتيمتر
وهنا وصلنا إلى نهاية مقالنا حيث تحدثنا عن مهارات كرة القدم وأجبنا على السؤال تؤدي مهارة ضرب الكرة بالرأس من الثبات من، تعرفنا أيضًا على أنواع مهارة الكرة الرأسية.