أسباب كثرة التبول عند النساء الكثير منها مفيد وبعضها ضار ، مما يتطلب منا التعرف عليها أكثر لمعرفة فوائدها وأضرارها. التبول هو وسيلة الجسم للتخلص من الماء الزائد والفضلات ، في حين أن هذه وظيفة مهمة للبقاء على قيد الحياة ، فإن تواتر التبول يمكن أن يتعارض مع نوعية حياة المرأة ، وسوف تتعلم منها أثناء ذلك موقعنا في كل ما يتعلق بالإفراط في التبول وأسبابه وأعراضه وعلاجه والوقاية منه.
كثرة التبول عند النساء
غالبًا ما يكون تكرار الذهاب إلى الحمام مألوفًا لدى النساء ، فقد يتبول كل شخص عددًا مختلفًا من المرات في اليوم اعتمادًا على مقدار ما يشربه ومدى كفاءة المثانة ، وجدت دراسة أمريكية أن الشخص العادي يجب أن يتبول بين ستة أعوام و ثماني مرات في فترة 24 ساعة ، في حين أنه من الممكن أن يذهب الفرد في بعض الأحيان أكثر من ذلك ، فإن تكرار التبول أكثر من ثماني مرات في اليوم يشير إلى التبول المفرط ، وهذا السلوك يترافق مع أعراض أخرى مثل الألم في الأسفل البطن وتغيرات في لون ورائحة البول وغيرها.
أنظر أيضا: ما هي فوائد شرب الماء على معدة فارغة وما هي الأطعمة الغنية بالماء؟
أسباب كثرة التبول عند النساء
العادات والظروف الطبية وظروف حياتية معينة يمكن أن تتسبب في قضاء الكثير من الوقت في الحمام ، وإليك أبرز الأسباب التي تسبب هذا الإفراط عند النساء:
كثرة شرب السوائل
يحتاج جسم الإنسان إلى ثمانية أكواب من الماء لأداء أنشطته ، لذلك إذا تناولت أكثر من ثمانية أكواب من السوائل ، سيتخلص الجسم مما لا يستخدمه ، وسيطرده من خلال التبول والتعرق المفرط ، وهذه الكمية ليس ثابتًا ويختلف وفقًا لمستوى نشاطك وبيئتك ، ولكن إذا كنت تتبول كثيرًا ، فقد تشرب سوائل أكثر مما تحتاج.
تناول الكحول أو الكافيين أو مدرات بول أخرى
شرب الكحوليات أو الكافيين يسبب التبول ومدر البول هو العنصر الذي يجعلك تتبول أكثر من المعتاد، مدرات البول الشائعة مثل الكحول البيرة أو النبيذ أو الخمور والكافيين القهوة أو الشاييمكن أن تعمل المحليات الصناعية أيضًا كمدرات للبول ، مثل الأطعمة والمشروبات الحمضية مثل الحمضيات التي تحتوي على ثمار الحمضيات أو الطماطم ، لذلك إذا كنت تستهلك أيًا من هذه الأطعمة بانتظام ، فمن المحتمل أن تقوم برحلات متكررة إلى الحمام. لأن أدوية ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون لها آثار جانبية مدرة للبول.
الإصابة بعدوى المسالك البولية (uti)uti
التهاب المسالك البولية uti هو سبب شائع للتبول المتكرر ، يحدث هذا عندما تدخل البكتيريا إلى المثانة من خلال مجرى البول ، ويقدر أن 50 إلى 60 في المائة من النساء يصبن بعدوى في المسالك البولية مرة واحدة على الأقل في حياتهن ، وحوالي ثلث النساء يعانين من هذه العدوى قبل سن 24 ، وتتطلب العلاج بالمضادات الحيوية ، والسبب في أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية من الرجال هو أن مجرى البول لديهن أقصر ، لذلك سيكون للبكتيريا رحلة أقصر قبل أن تصيب المسالك البولية و يسبب الأعراض.
أعراض ومضاعفات التهابات المسالك البولية uti
تشمل مضاعفات عدوى المسالك البولية ما يلي:
- احتباس البول لفترات طويلة أو عدم إفراغ المثانة بالكامل
- تهيج والتهاب المهبل
أسباب التهابات المسالك البولية uti
تتعدد أسباب الإصابة بعدوى المسالك البولية ، ولكن أبرزها ما يلي:
- المسح غير المناسب بعد استخدام المرحاض: من الخلف إلى الأمام، يعرض المسالك البولية لبكتيريا الإشريكية القولونية.
- الجماع: التي يمكن أن تدخل البكتيريا في المسالك البولية.
- التغييرات في هيكل الجهاز البولي: تحدث هذه التغييرات أثناء الحمل.
- المشاكل الطبية المزمنة: مثل مرض السكري الذي يؤثر على جهاز المناعة.
الإصابة بالتهاب المهبل
هناك العديد من الأسباب الشائعة لهذه الحالة ، ولكن غالبًا ما يكون سببها نوع من العدوى البكتيرية ، مما يسبب ألمًا في الأعضاء التناسلية وعدم الراحة. وعندما تصاب المرأة بالتهاب المهبل ، فإنها تضغط على المثانة وتتبول كثيرًا ، وقد يكون مصحوبًا بحرقة أو حكة عند التبول ، وقد يكون هناك إفرازات مهبلية بيضاء وسميكة ورمادية مع رائحة كريهة أو خضراء مصفرة ورغوية أيضًا.
فرط نشاط المثانة (oab)oab
وفرط نشاط المثانة oab إنه سبب شائع آخر للتبول المتكرر ، وفقًا لجمعية المسالك البولية الأمريكية ، يقدر أن 33 مليون أمريكي يعانون من فرط نشاط المثانة ، 40 في المائة منهم من النساء ، وعادة ما يكون فرط نشاط المثانة مصحوبًا بمجموعة من الأعراض.
أعراض فرط نشاط المثانة oab
كثرة التبول نتيجة فرط نشاط عضلات المثانة يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأعراض ، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- الإلحاح البولي أو الرغبة المفاجئة في التبول: يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى التسرب.
- التبول الليلي: لذلك يمكن أن تشعر الأنثى بالحاجة إلى التبول مرتين أو أكثر في الليلة على الأقل.
- تواتر التبول: الذهاب إلى الحمام ثماني مرات في اليوم أمر طبيعي ، وأكثر من ذلك غير طبيعي.
أسباب فرط نشاط المثانة oab
هناك عدة أسباب لفرط نشاط المثانة ، ويمكن أن تشمل الأسباب ما يلي:
- الإصابة بعدوى.
- استرخاء عضلات المثانة وظروفها. الذي يؤثر على العضلات والأعصاب والأنسجة مثل السكتة الدماغية أو التصلب المتعدد ms.
- نقص هرمون الاستروجين الناجم عن انقطاع الطمث
- زيادة وزن الجسم الذي يضغط على المثانة
التهاب المثانة الخلالي (ic)ic
يحدث التهاب المثانة الخلالي ic عندما تتهيج العضلات الموجودة داخل وحول المثانة ، يكون السبب الدقيق غير معروف ، لكن الحالة تصيب النساء أكثر من الرجال ، وقد تظهر الأعراض وتختفي لفترات ، وتختلف شدتها من شخص لآخر ، ولكن أبرز الأعراض هو كثرة التبول ، عند إصابة المرأة بالتهاب المثانة الخلالي ، تتبول كثيرًا ولكن بكميات قليلة ، وغالبًا ما تشعر أنها لا تزال مضطرة للتبول حتى بعد انتهاء التبول ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بألم مزمن أو ضغط في منطقة الحوض والبطن. ، وهو أحد الأعراض المسؤولة عن الاسم الآخر لـ IC: متلازمة المثانة المؤلمة pbs.
الإصابة بحصوات المثانة
على غرار حصوات الكلى ، تظهر حصوات المثانة عندما تتحد المعادن الموجودة بشكل طبيعي في البول معًا لتكوين كتل صلبة صغيرة. قد تكون هذه الإصابة أكثر شيوعًا عند الرجال ، ولكنها تصيب النساء أيضًا. بجانب عدم الراحة والألم في اسفل البطن.
الحمل
أن المرأة الحامل تتبول بشكل عام أكثر من المعتاد بسبب ضغط الرحم على المثانة ، فكلما زاد تمدد الرحم ، زادت إفراغ المثانة ، ويصاحب هذا العرض طوال فترة الحمل ويزداد مع زيادة حجم الجنين. ويعود الجسم إلى حالته الطبيعية بعد أسابيع قليلة من الولادة.
الشعور بالتوتر والقلق
قد يكون التبول المتكرر أحيانًا استجابة لمشاعر القلق أو العصبية ، والسبب الحقيقي وراء هذه الأعراض غير معروف ، ولكن يبدو أنه رد فعل طبيعي للجسم لمحاربة أو الهروب من هذا التوتر ، إذا كنت تعاني من القلق. في حياتك المنزلية أو عملك أو حياتك الاجتماعية أو في مكان آخر ، فإن إيجاد طرق لإدارة التوتر مثل الأطعمة والسلوكيات التي تساعدك على تقليل التوتر سيساعدك أيضًا على تقليل تكرار التبول.
انخفاض هرمون الإستروجين
ينخفض هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث ، والأستروجين هو هرمون الجنس الأنثوي ، ولكن الإستروجين يلعب أيضًا دورًا في دعم وظيفة المثانة. عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين ، كما هو الحال في سن اليأس ، ستعاني المرأة من كثرة التبول لأن المثانة تشعر بالضغط ، غالبًا ما يؤدي هذا الهرمون إلى التبول كثيرًا في الليل ، ويحدث هذا العرض في سن الخمسين تقريبًا. بالنسبة لمعظم النساء ، لا يكون هذا العرض مقلقًا لأن هناك خيارات علاجية لانخفاض هرمون الاستروجين مثل العلاجات بالهرمونات.
ضعف عضلات قاع الحوض
تحتوي عضلات قاع الحوض على العديد من أعضاء الجهاز البولي بما في ذلك المثانة ، لذلك إذا ضعفت هذه العضلات ، يمكن للأعضاء أن تنزلق قليلاً من مكانها وتؤدي إلى كثرة التبول. الولادة الطبيعية هي إحدى الطرق التي تعمل بها عضلات قاع الحوض يمكن أن تضعف وتبدأ في فقدان قوتها ، كما يؤدي التقدم في العمر والتقدم في العمر إلى إضعاف عضلات قاع الحوض.
الإصابة بمرض السكري
كثرة التبول غالبا ما يكون أحد أعراض مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني ، فعند حدوث مرض السكري لا يستطيع الجسم تنظيم مستويات السكر بشكل صحيح مما يؤدي إلى زيادة السكر في الجسم ومحاولة التخلص منه من خلال كثرة التبول ، وغالبا ما تظهر أعراض أخرى مثل مثل التعب أو العطش أو الجوع المستمر أو جفاف الفم أو وخز في اليدين أو القدمين مما يضغط على المثانة ويزيد من التبول.
السمنة
يضع الوزن الزائد ضغطًا إضافيًا على المثانة ، مما يؤدي غالبًا إلى إضعاف عضلات قاع الحوض ، مما يجعل المرأة تشعر بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
أعراض كثرة التبول عند النساء
التبول المتكرر هو العَرَض الرئيسي لفرط نشاط المثانة ، ومع ذلك ، فإن كثرة التبول لا تسبب غالبًا أي أعراض ، ولكن عند الإصابة بمرض ، غالبًا ما تشمل الأعراض التالية:
- عدم القدرة على تأجيل الحاجة للتبول
- تسرب البول
- التبول الليلي
قد تظهر على المرأة أعراض إضافية بجانب تكرار التبول الناتج عن مرض يصيب المسالك البولية ، وإليك أبرز الأعراض:
- تغير لون البول: قد يتغير لون البول إلى اللون الأحمر أو الوردي أو لون الكولا.
- التبول المفاجئ: المعاناة من رغبة مفاجئة وقوية في التبول.
- صعوبة إفراغ المثانة: غالبًا ما تواجه مشكلة في إفراغ مثانتك تمامًا
- تسريب البول: وقد تشعر الأنثى بفقدان كامل للسيطرة على المثانة.
- ألم أو حرقة عند التبول: وهذا بسبب وفرة العناصر المعدنية أو …