اسباب الصداع من الخلف. يُعرف الصداع بالصداع ، وهو الألم الذي نشعر به في أي جزء من الرأس ، وقد يكون في كلا الجانبين أو في جانب واحد ، وقد يكون ناتجًا عن عدة أسباب منها الضغط والتوتر ، أو ارتفاع ضغط الدم ، وسيظهر لنا موقعنا تهدف هذه المقالة إلى التعرف على أهم أسباب الإصابة بالصداع وكيفية علاجه ، وأين تحدث ، ومتى يكون الصداع خطيرًا ويتطلب زيارة الطبيب.
أماكن الصداع وعلاجه
يوجد ثلاث أماكن للصداع ولكل مكان سبب مختلف:
- الصداع من فوق: إذا كان الصداع في الجزء العلوي من الرأس ، فإن الجسم يحتاج إلى شرب كميات إضافية من الماء وتناول ما يكفي من الطعام الصحي.
- صداع من الأمام: قد يكون بسبب قلة النوم أو استخدام الكمبيوتر أو الهاتف المحمول ، لذلك يحتاج الجسم إلى الراحة ووضع اليدين على العينين لمدة ثلاث دقائق.
- صداع من الخلف: قد يكون هذا النوع من الصداع ناتجًا عن الإجهاد ، لذلك يحتاج الجسم إلى الراحة والاسترخاء وتدليك الرقبة.
أنواع الصداع بالصور وطرق التخلص منها
أسباب وجع الرأس من الخلف
قد يكون الصداع سبباً مباشراً للصداع وقد يكون عرض ثانوي لمشاكل أخرى في الجسم ، وسنذكر أهم خمسة أسباب للصداع في الظهر:
صداع التّوتر
قد يسبب صداع التوتر ألماً في الجبهة ولكنه السبب الأكثر شيوعاً للصداع في الظهر ، وقد يكون هذا الألم شديدًا ويستمر حوالي سبعة أيام ، أو قد يكون خفيفًا ولا يتجاوز الثلاثين دقيقة ، ويكون الأعراض هي الشعور بالتوتر في مؤخرة الرأس.
الصداع النصفي (الشقيقة)الشقيقة
هو أحد أنواع الصداع الشائعة والمتكررة ويحدث غالبًا منذ الطفولة ويزداد مع تقدم العمر ، ويمكن أن يحدث عدة مرات في الأسبوع خاصة عند النساء بين سن 35 و 45 عامًا ، وهناك العديد من الأعراض التي تدل على الإصابة بالصداع النصفي ، بما في ذلك زيادة الحساسية للضوء والروائح أو القيء والغثيان ، وقد يستمر الألم من عدة ساعات إلى عدة أيام.
الإفراط في تناول بعض الأدوية
هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا بعد صداع التوتر والصداع النصفي ، ويحدث نتيجة تناول بعض الأدوية ، وخاصة مسكنات الألم ، مرتين أو أكثر في الأسبوع ، وعلى مدى فترات زمنية طويلة قد يتسبب في حدوث الصداع بشكل مستمر وبشكل يومي تقريبًا. ، ويزداد الألم عند الاستيقاظ ، وقد يحدث هذا النوع من الصداع في أي عمر ولكنه أكثر شيوعًا عند الأشخاص في الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر.
ألم العصب القذالي
ألم العصب القذالي أقل شيوعًا من أنواع الصداع الأخرى ، ويبدأ عند قاعدة العنق ثم ينتشر إلى مؤخرة الرأس ثم خلف الأذنين ، وقد يحدث نتيجة تلف الأعصاب القذالية التي تمتد من مؤخرة العنق حتى تصل إلى قاعدة فروة الرأس ، وقد تسبب أمراضًا في الرقبة أو أي عوامل أخرى غير معروفة باسم سبب هذا النوع من الصداع ، وأعراضه خفقان وألم حرقة مستمر ، و غالبًا ما يحدث في جانب واحد من الرأس ويمكن الشعور به عند تحريك الرقبة.
الصداع الناجم عن ممارسة الرياضة
ويحدث هذا النوع من الصداع نتيجة النشاط البدني الشاق وتظهر أعراضه بشكل مفاجئ أثناء أو بعد التمرين ، وقد تؤدي العديد من الأنشطة إلى هذا النوع من الصداع ومنها الجري أو رفع الأثقال أو الجماع ، وتستمر أعراضه من خمسة من دقائق إلى يومين ، ومن الممكن أن تكون أعراضه مشابهة للصداع النصفي.
علاج الصداع في الجانب الأيمن من الرأس والعين
كيف أعرف صداع الضغط
يُعرف هذا النوع الشائع من الضغط بالصداع الناتج عن وجود ضاغط على منطقة الرأس بشكل شبه مستمر ، وبسببه نشعر بألم في المنطقة حول الرأس والجبهة وغالبًا ما يمتد إلى المعابد وأسفل الجزء السفلي من الرأس. الرأس والرقبة. تختلف أعراض وشدة صداع الضغط من شخص لآخر ، ولكن يتم تمثيلها بشكل عام في المنطقة المحيطة بالرأس وقد تكون معتدلة أو شديدة ، وطبيعة الألم ضاغطة مع التوتر وتظهر الأعراض. في وقت لاحق من اليوم ، وكذلك الشعور بالإرهاق والإرهاق وفقدان القدرة على التركيز وصعوبة النوم ، وقد يصاحب هذا النوع ألم في الصدر وغثيان وقلة وضوح الرؤية ، وتستمر أعراض الصداع. من نصف ساعة إلى عدة ساعات وقد تستمر عدة أيام ، وعندما تتكرر هذه الأعراض أكثر من 10 مرات خلال الشهر فإن صداع الضغط يكون مزمنًا ويحتاج إلى فحص من قبل الطبيب.
سبب الدوار عند الوقوف وعدم الرؤية
عوامل تزيد من خطر الإصابة بالصداع
هناك العديد من العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بالصداع ، ومن أهمها:
- العاملون في الوظائف التي تتطلب مجهودًا ذهنيًا.
- النساء أكثر عرضة للإصابة بالصداع من الرجال ، خاصة أثناء فترة الحيض.
- الإفراط في شرب الكحول.
- كبار السن
- أمراض الكلى والكبد.
أسباب الصداع عند الاستيقاظ من النوم
متى يجب أن نزور الطبيب عند الشعور بوجع في الرأس
بعد التعرف على أسباب الصداع من الظهر لابد من التأكيد على أن الصداع هو حالة طبيعية مؤقتة إذا كانت الأعراض خفيفة وتختفي بعد فترة قصيرة ولكن هناك بعض الحالات التي يكون من الضروري فيها قم بزيارة الطبيب ، وذلك عندما يكون الألم شديدًا ومؤلماً للغاية ولا يمكن تحمله ، وكذلك عندما يكون الألم مستمرًا ولا يزول حتى بعد تناول المسكنات ، وإذا كان الصداع مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ضعف الرؤية ، أو الحمى ، أو تصلب الرقبة ، أو الشعور بالخدر ، فيجب عليك زيارة الطبيب مباشرة.
اسباب الصداع بعد الاستيقاظ من النوم والظروف التي تستدعي زيارة الطبيب
علاج الصداع الخلفي في المنزل
الراحة من أهم طرق علاج الصداع سواء كان نتيجة التوتر أو لأي سبب آخر ، وهناك طرق مختلفة لعلاج الصداع منها:
- مضادات الالتهاب: يسبب الالتهاب الصداع إلى حد كبير ، لذلك فإن إدخال أنواع معينة من الأطعمة التي تقلل الالتهاب وتنشط الدورة الدموية في النظام الغذائي هو أحد الطرق المفيدة للغاية لعلاج الصداع ومن هذه الأطعمة الكرفس، التوت، بذور الكتان، البنجر.
- الزيوت الأساسية: إن استخدام بعض الزيوت العطرية يهدئ الجهاز العصبي ويخفف التوتر ، بما في ذلك زيت النعناع وزيت اللافندر ، وبالتالي يخفف الصداع.
- الكافيين المخفف: يؤدي شرب الكثير من الكافيين إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة الصداع ، ولكن عندما يتم تقليل كمية الكافيين المعتادة في الجسم ، يحدث الصداع كعرض من أعراض انسحاب الكافيين.
- تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية: حيث أن استخدام هذه الأدوية مثل الأسبرين هو من الطرق الشائعة لعلاج الصداع ، مع العلم أنه لا ينبغي تناول الأسبرين عندما يكون ضغط الدم مرتفعاً.
علاج ثقل الرأس بالأعشاب
وفي نهاية هذا المقال سنكون قد التقينا بالأهم اسباب الصداع من الخلف. وكيفية علاجه وما هي العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بالصداع وما هي الأماكن التي يحدث فيها وكيف يتم علاجه.