٢٦ اسبوع كم شهر؟ من الأسئلة التي تدور في أذهان الكثير من النساء أثناء الحمل حيث أن الأسبوع رقم 26 هو الأسبوع الأخير من الثلث الثاني من الحمل أثناء الحمل ، لذلك نقدم من خلال موقعنا على الإنترنت الإجابة على هذا السؤال ، كما نقدم بعض النصائح التي يجب اتباعها خلال تلك الفترة حفاظا على سلامة الأم والجنين.
٢٦ اسبوع كم شهر
26 اسبوع تعادل مرور 6 أشهر ومن فترة الحمل نجد أن الأسبوع السادس والعشرين هو الأسبوع الأخير من الثلث الثاني من الحمل ، وهو مؤشر على حدوث تغير في بعض أعراض الحمل بالإضافة إلى نمو الجنين الذي بدوره لا بد من الالتزام ببعض النصائح والإرشادات للحفاظ على سلامة الأم والجنين.
كيف يتطور الجنين في الاسبوع 26
بعد الأسبوع السادس والعشرين ؛ ونجد أن طول الجنين بلغ 35.6 سنتمترًا ، ووزنه نحو 907 جرامًا. في هذه المرحلة يبدأ الجنين في تمييز صوت أبيه ، وله أيضًا القدرة على فتح عينيه دون أن يرى. خلال تلك الفترة يمكن للطفل أن يضغط بقدميه على منطقة أسفل البطن حيث أن هذه الحركة هي إحدى المهارات التي يبدأ الطفل في اكتسابها داخل رحم الأم.
شاهد أيضًا: الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل أي شهر
أعراض الحمل خلال الاسبوع 26
هناك بعض أعراض الحمل التي تصيب الأم أثناء تلك الفترة من الحمل ؛ ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- الأم تعاني من صعوبة في النوم.
- كثرة الذهاب إلى الحمام.
- زيادة تشنجات الساق.
- تورم في القدمين.
- ارتفاع معدل القلق والخوف.
- الأم تعاني من حرقة في المعدة.
- ألم الرباط المستدير.
- الصداع
- الأم تعاني من بعض مشاكل الذاكرة.
نصائح للعناية بنفسك أثناء الحمل
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها حتى تتمكن الأم من الاعتناء بنفسها وبجنينها ؛ ومن أبرز تلك النصائح ما يلي:
- يمارس
- تناول البوتاسيوم الذي يساعد في التخلص من تقلصات العضلات خاصة أثناء النوم ليلاً.
- يوصى بتناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد لما لهذه المادة من أهمية كبيرة في نمو الطفل خلال تلك الفترة من الحمل.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- الإقلاع عن التدخين.
- عدم تناول اللحوم غير المطبوخة جيدًا.
- تجنب تناول منتجات الألبان غير المبسترة.
- استشارة الطبيب والمتابعة معه خلال تلك الفترة أثناء إجراء الفحوصات اللازمة لتلك المرحلة لتجنب الإصابة بأي أمراض مزمنة وخاصة سكري الحمل.
وبذلك نكون قد عرفنا الإجابة الصحيحة على السؤال ٢٦ اسبوع كم شهر؟ كما قدمنا بعض النصائح التي يجب اتباعها أثناء الحمل للحفاظ على سلامة الأم والجنين.