الاسبوع ٢٢ من الحمل اي شهرتمر المرأة الحامل بالعديد من التطورات والتغيرات الهرمونية أثناء مرورها بأشهر الحمل المختلفة ، حيث يختلف كل شهر عن الشهر الآخر الذي يليه ، وبالتالي تحتاج المرأة الحامل إلى استشارة الطبيب المعالج بشكل مستمر حتى تتمكن من التحكم في مختلف أعراض الحمل والتغلب عليها ، وفي سياق الحديث عن شهور الحمل يهتم موقعنا بالإجابة على سؤال الأسبوع 22 من الحمل أي شهر.
الاسبوع ٢٢ من الحمل اي شهر
يصادف الأسبوع الثاني والعشرون الشهر السادس من الحملحيث تمر الأم والجنين بالعديد من التغييرات ، وكلها بسبب زيادة حجم الجنين داخل رحم الأم ، ويصل طول بطن الأم إلى 24 سم ، ويصل وزن الجنين إلى حوالي 340 جرام خصوصاً مع زيادة قوة عضلاته التي تبدأ بالظهور بوضوح ويمكن رؤيتها بسهولة من خلال أجهزة السونار وخاصة المتقدمة منها ، وتجدر الإشارة إلى أن حواس الطفل قد نضجت خلال هذه الفترة من الحمل ، ومن ثم يمكن تهدئته بسهولة من خلال حديث الأم معه بلطف لفترة من الوقت ، ويؤكد العديد من الأطباء المختصين أنه يمكن رؤية أعضاء الطفل ، وخاصة الأعضاء التناسلية منه بدقة ووضوح في الشهر السادس.
الأسبوع 35 من الحمل ، الشهر
أعراض الحمل في الأسبوع 22
تمر المرأة الحامل بالعديد من الأعراض ، خاصة في الشهر السادس من الحمل ، وتتضح جميع هذه الأعراض في ما يلي:
- الإمساك: تعاني المرأة الحامل في الشهر السادس من مشكلة الإمساك التي قد تستمر معها لفترة طويلة من الزمن ، وهذا ناتج عن ضغط الأمعاء على الرحم مع تناول المكملات الغذائية التي تؤثر سلباً على عملية التغوط.
- عسر الهضم: تعاني العديد من النساء الحوامل من حرقة شديدة طوال أشهر الحمل ، حيث تتفاقم هذه الحموضة بشكل غير طبيعي ، خاصة في الشهر السادس ، مما يبطئ عملية الهضم ، والذي ينتج عن ارتخاء جميع العضلات المحيطة بالأمعاء.
- تورم الجسم: يؤدي احتباس كمية كبيرة من السوائل في جسم المرأة الحامل ، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل ، إلى انتفاخ أجزاء مختلفة من الجسم ، وخاصة القدمين والساقين.
- زيادة الشهية: سيزداد وزن وحجم الجنين بشكل واضح خلال فترة الحمل هذه ، لذلك تحتاج الأم إلى تناول كميات كبيرة من الطعام ، خاصة أنها لا تأكل لنفسها فحسب ، بل لجنينها الصغير أيضًا.
- الشخير: الشخير من الأعراض المؤكدة للحمل عند المرأة الحامل خاصة في الشهر السادس وذلك بسبب تغير هرمونات الجسم وزيادة حجم الجنين داخل الرحم ، وينصح باستخدام الأنف. شرائط طوال النوم لتحسين عملية التنفس لدى هؤلاء النساء الحوامل.
- آلام الظهر: تبدأ آلام الظهر عند كثير من النساء الحوامل من الأيام الأولى للحمل وتستمر معها حتى الولادة ، ويتضاعف هذا الألم مع زيادة الوزن وشد البطن نتيجة زيادة حجم الرحم.
هل سيخبرون بنوع الجنين في الأسبوع الثالث عشر؟
أفضل نظام غذائي للحامل في الشهر السادس
تحتاج المرأة الحامل إلى تناول مجموعة معينة ومفيدة من الأطعمة الغذائية حفاظًا على صحتها وصحة الجنين ، وتتضح هذه الأطعمة الصحية جميعها في الآتي:
- من الضروري تناول الخضروات الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ، ويمكن الحصول على هذا المعدن الغذائي المفيد من خلال تناول منتجات الألبان ولكن بكميات مناسبة حتى لا تؤثر عليها سلباً.
- تحتاج المرأة الحامل في الشهر السادس إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك ، ويعد العدس والفول والمكسرات والخضروات الورقية من أهم هذه الأطعمة.
- ينصح العديد من الأطباء بضرورة تناول الأطعمة الغنية بالحديد من أجل تقوية عضلات الجنين والحفاظ عليها ، وتعتبر الخضروات الطازجة والفواكه المجففة ولحم البقر من الأطعمة المفيدة الغنية بالحديد الذي لا يمكن الاستغناء عنه.
- تحتاج المرأة الحامل إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين ج وأنواع أخرى كثيرة من الفيتامينات ، لذلك يمكنك تناول الكبد والخضروات.
متى تبدأ تقلصات الحمل ، وكيفية التفريق بينها وبين تقلصات الدورة الشهرية
مراحل نمو الجنين في الشهر السادس من الحمل
يمر الجنين بالعديد من التغيرات الجسدية التي تظهر بوضوح في الشهر السادس ، ويمكن التعرف عليها بسهولة من خلال أجهزة السونار الحديثة ، وتوضح مراحل نمو الجنين في هذه الفترة من الحمل ما يلي:
- الأسبوع ٢٢ من الحمل: يصل طول الجنين إلى 28 سم ، بينما يصل وزنه إلى حوالي 550 جرامًا ، وتحتاج الأم إلى تناول مكملات غذائية وأطعمة مفيدة حتى يصل الجنين إلى هذا الوزن.
- الأسبوع ٢٣ من الحمل: يصل طول الجنين إلى 30 سم ، بينما يصل وزنه إلى 600 جرام ، وتبدأ الرئتان بالتشكل بشكل طبيعي ، خاصة مع نمو المعدة في فترة الحمل هذه.
- الأسبوع ٢٤ من الحمل: يصل طول الجنين إلى 33.6 سم ، بينما يصل وزنه إلى 680 جرامًا ، فيستطيع الطفل تمييز الأصوات بسبب اكتمال حاسة السمع لديه ، حيث تتشكل بصمات أصابعه.
- الأسبوع ٢٥ من الحمل: يصل طول الجنين إلى 35 سم ، بينما يصل وزنه إلى 772 جرامًا ، فتتشكل عيون الطفل خلال هذه الفترة ويصبح قادرًا على الاستجابة لجميع الأصوات من حوله.
جدول القياسات الطبيعية لحجم الجنين خلال أشهر الحمل
نصائح للحامل في الأسبوع ٢٢ من الحمل
هناك العديد من النصائح البسيطة التي من المهم أن تلتزم بها المرأة الحامل في الشهر السادس ، فهذه النصائح تساعد في الحفاظ عليها وعلى الجنين أيضًا ، وهذه النصائح كلها موضحة فيما يلي:
- من الضروري التخلص أخيرًا من العصبية والتوتر.
- الإفراط في تناول السوائل من أجل الحفاظ على رطوبة الجسم.
- أخذ قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء يوميًا.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- ممارسة مجموعة من التمارين البسيطة بعد استشارة الطبيب المعالج.
- الابتعاد النهائي عن التدخين أو الكحول.
- التجنب النهائي للتعرض للمواد الكيميائية الضارة.
- ارتدِ أحذية مريحة ولا تسبب أي ضرر.
كم يوما بعد غياب الدورة الشهرية يظهر الحمل؟
حركة الجنين في الأسبوع ٢٢ من الحمل
في بداية الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل ، تدرك الأم حركات جنينها التي تلتصق بجدار الرحم عدة مرات ، وتحتاج الأم إلى حفظ جميع أنماط الحركة الناتجة عن جنينها ، خاصة وأنه قد تستمر معها فترة طويلة بعد الولادة ، لذلك تشعر الأم بحركات خفيفة أو ركلات خاصة في بداية هذا الأسبوع من الحمل ، ومع نهاية هذا الأسبوع قد تزيد هذه الحركات عن هذا الحد.
يعتبر ألم الساق من علامات الحمل وطرق علاج آلام الساق
وفي نهاية هذا المقال شرحنا إجابة أحد الأسئلة الاسبوع ٢٢ من الحمل اي شهر حيث أوضحنا مجموعة من النصائح المفيدة لحماية الأم والجنين خلال فترة الحمل هذه.