بريز ليمون بالنعناع كم سعرة حرارية، الذي يعتبر من أشهر المشروبات التي تنتجها شركة ستاربكس ، خاصة أنه يتميز بطعمه المنعش والبارد بالإضافة إلى كونه مشروب ستاربكس الأكثر فائدة للجسم ، ومن مكوناته يتضح أنه مشروب مشروب صحي بفوائد مذهلة ، ويريد الكثيرون معرفة السعرات الحرارية في مشروب ليمون بريز بالنعناع ، لذلك من خلال موقعنا سنتعرف على سعراته الحرارية وكيفية تحضيرها.
مشروب بريز ليمون بالنعناع
النعناع ليمون بريز هو مشروب بارد يتكون من النعناع والليمون ، حيث قامت شركة ستاربكس بإدراجه في قائمتها في السنوات الأخيرة وكان هذا المشروب قادراً على تلقي ردود فعل جيدة واستطاع أن يحظى بإعجاب كبير من قبل الناس ، خاصةً أنه أحد المشروبات الباردة التي يمكنكم شربها في اي وقت وهي مناسبة لجميع الناس والاهم انها مشروب صحي جدا وليس لها الكثير من الاضرار بل على العكس لها فوائد كثيرة لذلك فهي تعتبر المشروب الأكثر فائدة من مشروبات ستاربكس.
كم عدد السعرات الحرارية في المشروبات الغازية
بريز ليمون بالنعناع كم سعرة حرارية
يحتوي مشروب ستاربكس 45 سعرة حرارية، بينما في حالة إضافة السكر إليه فقد يتضاعف عدد السعرات الحرارية فيه ، كما أن قلة السعرات الحرارية في هذا المشروب جعله مناسبًا لمن يتبعون أنظمة غذائية أو أنظمة ريجيم بشكل خاص ، كما أنه يساعد الجسم على حرق الدهون. ينصح بشربه أثناء المشي فهذا يجعله يقلل كمية الدهون في الجسم.
طريقة عمل مشروب بريز ليمون بالنعناع
عصير ليمون بريز بالنعناع من أشهر العصائر وأكثرها شهرة وخاصة ، وهو منعش ولذيذ في نفس الوقت ، أما طريقة تحضير هذا المشروب الرائع فاتبع الخطوات التالية:
- المقادير:
- 2 ليمون أو أكثر حسب الرغبة ويجب تقشيرها.
- لتر من الماء البارد.
- ملعقتان كبيرتان نعناع.
- سكر حسب الرغبة.
- قطع صغيرة من الثلج.
- خطوات التحضير:
- يجب أولاً غسل الليمون وتقطيعه إلى قطع مربعة.
- نضع كل النعناع والليمون والسكر ونصف كمية الماء المستخدمة في الخلاط.
- اخلطي المكونات معًا جيدًا.
- أخذ الليمون من الخلاط وصفيه في وعاء كبير.
- ضع الليمون مرة أخرى في الخلاط وأضف كل الماء المتبقي.
- امزج المكونات مرة أخرى.
- نضع المشروب في كوب ونضع فيه مكعبات الثلج.
- ثم تزيين المشروب بأوراق النعناع وشرائح الليمون.
أفضل مشروب في Star Box Bard 2023 بالأسعار
فوائد بريز الليمون بالنعناع للجسم
هناك العديد من الفوائد لعصير الليمون بالنعناع وكل هذه الفوائد تفيد الجسم ، وهذه الفوائد هي كما يلي.
- يسرع حرق الدهون في الجسم.
- يضبط نسبة الكوليسترول في الجسم.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية لاحتوائه على فيتامين “ج”.
- ينشط وظائف الكبد.
- يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- يحمي عضلة القلب ويحافظ عليها.
- يقوي عمل جهاز المناعة.
- يساعد على التعافي من الانفلونزا ونزلات البرد.
- يحافظ على صحة الشرايين وأنسجة الجسم.
وفي نهاية مقالتنا سنكون على دراية بمشروب ستاربكس الشهير بالنعناع والليمون وكذلك بريز ليمون بالنعناع كم سعرة حرارية، بالإضافة إلى ذلك ، تعرفنا على كيفية عمله وتعرّفنا على فوائده للجسم.