كيف اعرف ان الجنين بخير؟، لاشك أن كل أم حامل تريد أن تطمئن بأن جنينها بخير ، وموقعنا في هذا المقال يقدم بعض المعلومات في هذا الصدد ، حيث يفتتح المقال بالحديث عن مفهوم مراقبة الجنين ، ويذكر البعض من الفحوصات التي قد يلجأ إليها الطبيب من أجل مراقبة الجنين ، ثم يذكر علامات أن الجنين بخير ، وبصحة جيدة ، وآمن ، ويتوسع في الحديث عنها قليلاً ، ويختتم المقال بذكر بعض النصائح عن الجنين. الأم الحامل للحفاظ على صحة جنينها.
ما المقصود بمراقبة الجنين
مراقبة الجنين مصطلح واسع يشير إلى مجموعة متنوعة من الفحوصات غير الباضعة بالإنجليزية: non-invasive testsوالتي يمكن إجراؤها أثناء الحمل لتقييم ما إذا كان الطفل ينمو في الرحم أم لا ، وعادة ما يطلب طبيب أمراض النساء هذه الفحوصات للحوامل التي يصنف حملها على أنها عالية الخطورة ، ولكن هذا ليس الاستخدام الوحيد ، لهذه الفحوصات. حيث يمكن استخدامه كوسيلة إضافية يتم من خلالها ؛ إدارة ومراقبة صحة الأم والطفل وسلامتهما ، وقد تشمل هذه الفحوصات ما يلي:
- صورة السونار بالإنجليزية: ultrasound.
- اختبار عدم الإجهاد بالإنجليزية: non-stress tests (nsts).
- الحالة الفيزيائية الحيوية بالإنجليزية: biophysical profiles (bpp).
- اختبار إجهاد تقلصات الرحم بالإنجليزية: contraction stress tests.
هل الزنجبيل ضار بالحامل والجنين؟
كيف اعرف ان الجنين بخير
يرغب جميع الأزواج في إنجاب طفل سليم ، ويبذلون الكثير من الجهد لتحقيق ذلك ، ومعرفة علامات أن الجنين بخير ، أمر مهم بالنسبة لهم ، وفي ما يلي ذكر هذه العلامات:
حركة الجنين
يبدأ الجنين في الحركة بعد الشهر الخامس من الحمل ، وفي الشهر السادس يبدأ في الاستجابة للأصوات من خلال الحركة ، وبحلول الشهر السابع تقريبًا يبدأ في التفاعل مع أجهزة الإنذار ؛ كالصوت والضوء والألم ، ومع بداية الشهر الثامن يبدأ الجنين في تغيير موضعه ، وتصبح ركلاته أكثر تواتراً من ذي قبل ، حيث أثبتت الدراسات أن حركة الجنين ، في الشهر التاسع من الشهر. الحمل ، ينخفض مقارنة بما كان عليه من قبل ؛ وذلك بسبب صغر حجمه ، وكل هذه المؤشرات تدل على أن الجنين بخير.
نمو الجنين الطبيعي
هناك طرق عديدة لقياس نمو وتطور الجنين ، ويمكن للطبيب أن يقوم بفحص السونار ؛ لتشجيع نمو الجنين ، وصحته ، وعمومًا ، ينمو الجنين بمقدار 2 بوصة في الشهر ، أي بمتوسط 5 سنتيمترات شهريًا ، أي أنه بحلول الشهر السابع ، يكون طول الجنين. يجب أن تكون مساوية لـ 14 بوصة ، وفي الثلث الثالث من الحمل ، يكتسب الجنين السليم 700 جرام كل أسبوع ، وبشكل عام ، بحلول الشهر التاسع من الحمل ، يزن الجنين حوالي 3 كيلوغرامات ، ويصل طوله تقريبًا ؛ 18 إلى 20 بوصة ، وكل هذه العلامات تشير إلى أن الجنين بخير.
نبضات قلب الجنين
يبدأ قلب الجنين في النبض ، حوالي الأسبوع الخامس من الحمل ، لكن اكتشافه يكون أسهل بكثير ، في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ؛ أي نهاية الثلث الأول منه ، من خلال المراقبة الإلكترونية للجنين ، ويجوز للطبيب إجراء اختبار عدم الإجهاد ؛ لتأكيد صحة وسلامة قلب الجنين ؛ بما أن هذا الفحص يراقب معدل ضربات قلب الجنين ، فإنه يوفر أيضًا نظرة ثاقبة لإمكانية حدوث بعض التهديدات ، ومن ناحية أخرى ، قد يستبدل بعض الأطباء ذلك بوضع يدها على بطن الأم ومحاولة حساب معدل نبض الجنين الذي يتراوح من بين ؛ 110 إلى 160 نبضة في الدقيقة ، في حالة القلب السليم.
متى يرون نبض الجنين والكيس
علامات أخرى تدل على أن الجنين بخير
بالإضافة إلى ما سبق ، هناك علامات أخرى تدل على أن الجنين بخير ، ومنها ما يلي:
- زيادة وزن الأم الحامل: حيث أن زيادة وزن الأم أثناء الحمل هي علامة أكيدة على الحمل الصحي ، مع التحذير من أن الزيادة المفرطة في وزن الأم قد تشير إلى حالة تسمم الحمل بالإنجليزية: preeclampsia، ومعدل الزيادة الطبيعية في وزن الأم الحامل في النصف الثاني من الحمل كيلوغرام واحد في أسبوعين.
- ضغط دم الأم الحامل: بما أن الأم تعاني من ارتفاع ضغط الدم سواء كانت تعاني منه قبل الحمل أو أثناءه فمن الممكن أن تضر بنمو الجنين.
نصائح للحفاظ على صحة الجنين
هناك مجموعة من النصائح للأم الحامل ؛ من أجل الحفاظ على صحة الحمل ، وعلى صحة وسلامة الجنين ، فيما يلي بعض هذه النصائح:
- تناول الأطعمة الصحية: تحتاج الأجنة إلى العناصر الغذائية. حتى ينمو بشكل صحي في الرحم ، ولهذا ينصح بتناول الكثير من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالكالسيوم ، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة.
- تناول الفيتامينات بشكل يومي: وبهذا نعني الفيتامينات لفترة ما قبل الولادة ؛ الذي يتضمن؛ الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك.
- المحافظة على رطوبة الجسم: بما أن الأم الحامل تحتاج إلى ماء أكثر مما كانت عليه قبل الحمل ، يوصى بالاعتناء بـ 8 أكواب أو أكثر يوميًا.
- تجنب شرب الكحول.
- الحصول على الرعاية المنتظمة من قبل مقدم الرعاية الصحية.
- تجنب بعض الأطعمة: من هو مثل البيض النيء والكبد والجبن الطري والحليب غير المبستر.
- الحركة: قد تكون ممارسة الرياضة اليومية ، أو الاعتناء بنشاط الجسم ، بأي طريقة أخرى ، مفيدة في الحفاظ على الصحة.
- تجنب التدخين.
- الحصول على مطعوم الانفلونزا.
- تقليل التوتر والإجهاد.
- الحصول على قسط كاف من النوم، من 7 إلى 9 ساعات يوميًا.
دعاء حفظ الجنين في بطن أمه
الأسطر السابقة في هذا المقال أجابت على سؤال: كيف اعرف ان الجنين بخير؟، وبينت أن حركة الجنين ونبضه ونموه الطبيعي من أهم مؤشرات ذلك ، إضافة إلى زيادة وزن الأم الحامل ، واختتم المقال بذكر بعض التعليمات للحامل. الأم لتحافظ على سلامة طفلها.