حبوب أبل لايت كم ينزل بالشهر من أكثر الأسئلة شيوعًا التي يطرحها الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن من خلال هذه الحبوب ، حيث أن حبوب آبل لايت من أكثر الحبوب شيوعًا المستخدمة لفقدان الوزن ، فهي تعتبر حلاً طبيعيًا لكبح الشهية وتقليل الرغبة في تناول الطعام وهي آمنة بنسبة 100٪ وليس لها آثار جانبية خطيرة ، ونحن في هذا المقال ومن خلال موقعنا الإلكتروني ، سنذكر عدد حبوب آبل لايت المتوفرة شهريًا ونذكر أسباب موانع استخدام هذه الحبوب .
ما هي حبوب أبل لايت
تعتبر حبوب التفاح الخفيفة من أشهر حبوب إنقاص الوزن التي تنتجها شركة ميباكو ، فهي تعمل على الشعور بالامتلاء مما يؤدي إلى تقليل الرغبة في الأكل ، كما تعمل على إبطاء خروج الطعام من المعدة مما يؤدي إلى عدم الشعور بالجوع لفترة طويلة وكبح الشهية ، وليس له آثار جانبية خطيرة ومع اتباع نظام غذائي صحي يمكن الوصول إلى الوزن المثالي ، وفيما يلي من مكونات حبوب التفاح الخفيفة:
- ألياف التفاح: بتركيز 500 ملليغرام حيث يحتوي على ألياف مستخلصة من القشرة الخارجية لفاكهة التفاح.
- جل بكتين التفاح: بتركيز 50 ملليغرام مستخلص من لب التفاح.
تحدد Apple Fit كم تكلفتها شهريًا
حبوب أبل لايت كم ينزل بالشهر
تعتمد معرفة عدد الكيلوجرامات التي يمكن فقدها شهريًا عند استخدام أقراص Apple Light على عدد من العوامل التي يجب اتباعها بالإضافة إلى تناول حبوب Apple Light ، والتي عند اتباعها بشكل صحيح يمكن أن تقلل من حوالي 5 كيلو من الوزن خلال الشهر الواحدوهنا نذكر هذه العوامل من خلال ما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي: وذلك بتقليل النشويات والسكريات مما يؤدي إلى استخدام الدهون المخزنة للحصول على الطاقة ، مما يزيد من معدل حرق الدهون ويقلل الشهية ويقلل من مستويات الأنسولين في الدم ، وأيضًا عن طريق تناول الخضراوات والبروتين والدهون الصحية التي يؤدي إلى الحفاظ على كتلة العضلات وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
- ممارسة الرياضة: تساعد ممارسة الرياضة على إنقاص الوزن بسرعة ، ومن التمارين التي يمكن ممارستها المشي أو الجري أو ركوب الدراجات.
حبوب أبل لايت لسد الشهية
نظرًا لاحتواء حبوب التفاح الخفيفة على ألياف التفاح وجل بكتين التفاح ، والتي تعتبر من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية التي تزيد من الشعور بالشبع وتقيد الشهية ، فإن تناول حبة واحدة من حبوب التفاح الخفيفة مرة واحدة في اليوم يزيد الشبع ثلاث مرات من الحالة الطبيعية ، ويساعد أيضًا في الحصول على الكمية المطلوبة من الألياف ، حيث أن كمية الألياف في هذه الحبوب تمثل أكثر من 16٪ من كمية الألياف التي يجب على المرأة تناولها يوميًا وأكثر من 11٪ من كمية الألياف التي يجب أن يأكل الرجال يوميًا ، بالإضافة إلى حقيقة أن حبوب آبل لايت تساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
أبل لايت والرضاعة
لا يمكن تناول حبوب التفاح الخفيفة للسيدات المرضعات قبل استشارة الطبيب ، فمن الممكن أن يؤثر تناول حبوب التفاح الخفيفة على الرضع عن طريق مرور الدواء عبر حليب الأم إلى الطفل ويؤثر على صحة جسمه بشكل عام وعلى صحة الطفل. صحة جهازه الهضمي بشكل خاص ، لذلك لا ينصح الأطباء النساء المرضعات بتناول حبوب التفاح الخفيفة.
أبل لايت والحمل
لا يمكن تناول حبوب التفاح الخفيفة للحامل قبل استشارة الطبيب ، فمن المحتمل أن تناول حبوب التفاح الخفيفة يؤثر على الجنين عن طريق نزول الدواء عبر المشيمة إلى الجنين ويؤثر على صحته وحدوث بعض المشاكل و يحتمل أن يسبب تشوهات للجنين ، لذلك لا ينصح الأطباء الحوامل بتناول حبوب التفاح الخفيفة.
تجربتي مع حبوب أبل لايت
وجد العديد من التجارب مع مجموعة من الأشخاص المهتمين بفقدان الوزن وعندما استخدموا أقراص Apple Lite وجدوا نتائج فعالة وتمكنوا من الوصول إلى الوزن المثالي باتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن الدهون والسكريات والنشويات تساعد الحبوب على حرق الدهون في الجسم بشكل فعال وسريع ، وذلك بتناول حبة من حبوب التفاح الخفيفة قبل نصف ساعة من الوجبة للمساعدة في كبح الشهية والشعور بالامتلاء ، ويمكن تناول حبتين قبل الوجبة ، حسب الوزن الأصلي.
دواعي استعمال حبوب أبل لايت
لا تقتصر حبوب آبل لايت على إنقاص الوزن فقط ، لأن استخدامات هذه الحبوب عديدة ، والتي سنذكرها من خلال الآتي:
- تعتبر حبوب التفاح لايت مكمل غذائي يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن.
- تعمل حبوب التفاح الخفيفة على حاجز الشهية.
- حبوب التفاح الخفيفة تعالج السمنة وتفقد الوزن الزائد دون أن يفقد الجسم قوته وحيويته.
- تساعد حبوب Apple Lite على تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
- حبوب التفاح الخفيفة تقلل من مستويات السكر في الدم.
موانع استخدام حبوب أبل لايت
يحذر الأطباء من استخدام حبوب أبل لايت في الحالات التالية:
- لا ينصح بتناول أقراص Abel Light لمن تقل أعمارهم عن 18 عامًا.
- إذا كان لدى الشخص حساسية مسبقة تجاه مكونات هذا الدواء.
- إذا كانت المرأة حامل ، فإن الدواء سيؤثر على صحتها وصحة جنينها بسبب اختراقه عبر المشيمة.
- لا تستطيع المرأة المرضعة تناول حبوب التفاح الخفيفة لأنها تنتقل إلى طفلها من حليب الثدي مما يسبب له بعض المشاكل.
- يجب على مرضى الكبد الابتعاد عن جميع أدوية التخسيس ، بما في ذلك حبوب التفاح الخفيفة.
متى تسري أقراص Primolot لتنزيل الدورة
الآثار الجانبية لحبوب أبل لايت
ووجد العديد من الآثار الجانبية التي يمكن أن تظهر عند تناول حبوب آبل لايت وهي نادرة في الغالب ، ومن بين هذه الآثار ما يلي:
- من الممكن الشعور بالصداع المزمن.
- الشعور بالغثيان وربما القيء عند تناول كمية أكبر مما ينبغي تناوله.
- قد يشعر بعض مستخدمي أقراص Apple Lite بالدوار عند استخدام هذه الحبوب بشكل غير صحيح.
- من الممكن أن تصاب بالإسهال عند تناول هذه الحبوب بإفراط.
- الشعور بالتعب بشكل عام.
وهكذا ذكرنا في نهاية هذا المقال حبوب أبل لايت كم ينزل بالشهر مع ذكر حبوب Apple Light لقمع الشهية وأسباب استخدام حبوب Apple Light وموانع استخدام حبوب Apple Light.