تجربتي مع ارتفاع البوتاسيوم، حيث يشكل هذا الارتفاع خطرا على الأشخاص الذين يعانون منه لأنه يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى نوبة قلبية إذا لم يتم علاجه والسيطرة عليه. لذلك سنتعرف من خلال موقعنا على تجربة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة البوتاسيوم من خلال طرق العلاج المختلفة ، بالإضافة إلى ضرورة التعرف على الأطعمة المسموحة والمحظورة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة البوتاسيوم.
ما هو ارتفاع البوتاسيوم
يعتبر البوتاسيوم من المعادن المهمة التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح ، فهو مفيد للأعصاب والعضلات وكذلك القلب. لذلك ، يجب أن يأخذ الجسم الكمية المناسبة منه دون المبالغة فيه. تحافظ الكلى في جسم الإنسان على توازن في مستويات البوتاسيوم في الدم ، ولكن في بعض الأحيان ولأسباب عديدة يرتفع مستوى البوتاسيوم في الدم بشكل كبير مسبباً ما يعرف بفرط بوتاسيوم الدم أو فرط بوتاسيوم الدم.
تجربتي مع ارتفاع البوتاسيوم
تشمل الخيارات العلاجية لفرط بوتاسيوم الدم بيكربونات الصوديوم والأنسولين ومدرات البول بالإضافة إلى غسيل الكلى واستخدام مستقبلات بيتا 2. وفيما يلي تجربة الأشخاص الذين استخدموا كل نوع من أنواع العلاج وفقًا لظروفهم الخاصة.
بيكربونات الصوديوم
قال أحد الأشخاص الذين استخدموا بيكربونات الصوديوم لعلاج ارتفاع نسبة البوتاسيوم أنه ساعده على تحويل البوتاسيوم داخل الخلايا ، رغم أنه لا يعتبر علاجًا أوليًا بل مكملًا ، وأضاف أن تأثير بيكربونات الصوديوم في خفض مستوى البوتاسيوم يأخذ الوقت ، قد يستغرق ساعات.
الأنسولين
عن واحد من الأشخاص القلائل الذين تم وصف الأنسولين لهم لعلاج ارتفاع البوتاسيوم ، أن حقن الأنسولين ساعد في خفض مستوى البوتاسيوم لديه ، ولكن لا يتم وصفه لمن يعانون من انخفاض مستويات السكر في الدم إلا إذا تم إعطاؤهم 25 جرامًا من الجلوكوز للتعويض عن ذلك. نقص السكر في الدم الناتج عن تناول الأنسولين.
غسيل الكلى
المرضى الذين خضعوا لغسيل الكلى لعلاج ارتفاع البوتاسيوم عانوا من بعض الآثار الجانبية لأن هذه العملية مرهقة ومرهقة للغاية بالنسبة للمريض. نظرًا لأنه يستخدم فقط للأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي ، فإنه يستخدم كملاذ أخير عندما تفشل العلاجات الدوائية الأخرى في تقليل البوتاسيوم بشكل كافٍ.
مستقبلات بيتا 2
بعض الأشخاص الذين جربوا العلاج بمستقبلات بيتا 2 لارتفاع مستوى البوتاسيوم عانوا من تسرع القلب ، في حين أن البعض الآخر لم يفعل ذلك ، لأن استجابة المريض لهذا العلاج تختلف من شخص لآخر ، خاصة إذا كان المريض يستخدم مستقبلات بيتا 2 بالتزامن مع حاصرات بيتا غير الانتقائية.
مدرات البول
نسبة الأشخاص الذين جربوا مدرات البول كبيرة لأنها من أكثر العلاجات شيوعًا ، وكان لمعظمهم نتائج إيجابية في خفض مستوى البوتاسيوم. وذلك لأن مدرات البول تساعد في تخليص الجسم من البوتاسيوم الزائد عن طريق جعل الكلى تفرز المزيد من البول.
تجربتي مع مكملات المغنيسيوم
أسباب ارتفاع البوتاسيوم
يمكن أن تسبب العديد من العوامل فرط بوتاسيوم الدم ، بما في ذلك المشاكل الصحية واستخدام بعض الأدوية. هذه العوامل هي:
- الإصابة بالفشل الكلوي ، وهو السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع نسبة البوتاسيوم لأن الكلى مسؤولة عن تنظيم مستواه في الدم ، وعندما تفشل أو تتعطل ، تصبح غير قادرة على إزالة البوتاسيوم الزائد من الجسم ، مما يؤدي إلى بناء- يصل في مستويات البوتاسيوم.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري من النوع الأول ومرض أديسون.
- استخدام بعض الأدوية التي تؤثر على مستوى البوتاسيوم في الدم مثل بعض أدوية العلاج الكيميائي ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين.
- الاستخدام المفرط لمكملات البوتاسيوم التي قد تؤدي إلى ارتفاع مستوياته إلى مستوى أعلى من المعتاد.
- يؤدي استخدام الكحول أو المخدرات أيضًا إلى إطلاق كمية كبيرة من البوتاسيوم من خلايا العضلات إلى مجرى الدم.
- قد تؤدي بعض أنواع الصدمات إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم. في مثل هذه الحالات ، يتسرب البوتاسيوم الإضافي من خلايا الجسم إلى مجرى الدم.
إرشادات لمعالجة ارتفاع البوتاسيوم
يمكن أن تساعد بعض العوامل في السيطرة على ارتفاع البوتاسيوم في الدم إذا لم يكن مرتفعًا بشكل خطير. يمكن اتباع النصائح التالية للحفاظ على المستوى الطبيعي للبوتاسيوم في الدم:
- اتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم عن طريق الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد نسبته ، خاصة للأشخاص المصابين بأمراض الكلى.
- تجنب بدائل الملح لأنها غنية بالبوتاسيوم.
- الابتعاد عن المكملات الغذائية والعلاجات العشبية التي قد ترفع مستوى البوتاسيوم.
الأطعمة الممنوعة لارتفاع البوتاسيوم
في حالات فرط البوتاسيوم ، يجب اتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم بتقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم أو التخلص منها تمامًا. مثل هذه الأطعمة:
- الأفوكادو.
- الموز.
- الفواكه والعصائر الحمضية مثل البرتقال والعنب.
- السبانخ المطبوخة.
- الشرائح.
- الشوكولاته
- الحليب
- اليقطين
- نبات الهليون.
- الخوخ والزبيب والفواكه المجففة الأخرى.
- بدائل الملح التي تحتوي على البوتاسيوم.
- الطماطم البندورة والمنتجات المصنوعة منها مثل معجون الطماطم والصلصات والكاتشب.
- يجب أيضًا تجنب بعض المشروبات مثل القهوة والنبيذ والبيرة والحليب وبعض العصائر مثل التفاح أو عصير التفاح.
الأطعمة المسموحة لمرضى ارتفاع البوتاسيوم
يمكن أن يؤدي غلي بعض الأطعمة في الماء إلى تقليل مستوى البوتاسيوم في الدم عن طريق سلقها جزئيًا وتجفيفها. مثل هذه الأطعمة:
- البطاطا والبطاطا الحلوة.
- السبانخ
تُسلق البطاطس أو السبانخ ثم تُقلى أو تُحمص حسب الرغبة مع تجنب استخدام الماء الذي تم فيه غلي الطعام لاحتوائه على البوتاسيوم.
أين يوجد البوتاسيوم في الطعام؟
هل ارتفاع البوتاسيوم يرفع الضغط
لا يتسبب ارتفاع البوتاسيوم في ارتفاع ضغط الدم ، بينما على العكس من ذلك ، يؤدي انخفاض مستويات البوتاسيوم إلى ارتفاع ضغط الدم لأن البوتاسيوم يحفز إفراز الصوديوم الزائد من الجسم عن طريق البول ، ومن المعروف أن الصوديوم يسبب ارتفاع ضغط الدم. لذلك ، عندما تنخفض نسبة البوتاسيوم ، يتراكم الصوديوم في الجسم مسبباً ارتفاع ضغط الدم.
أضرار ارتفاع البوتاسيوم
لا ينبغي أبدًا اعتبار ارتفاع نسبة البوتاسيوم أمرًا مفروغًا منه لأنه يشكل خطرًا على الحياة إذا أهمل ، خاصة وأن بعض الأشخاص قد يصابون به فجأة. غالبًا ما يؤدي فرط بوتاسيوم الدم في الدم إلى تغيرات مهددة للحياة مثل عدم انتظام ضربات القلب والتي بدورها قد تؤدي إلى نوبة قلبية. وتجدر الإشارة إلى أنه حتى الزيادة الطفيفة في مستوى البوتاسيوم في الدم قد تضر بالقلب إذا لم يتلق المريض العلاج اللازم. من بين مضاعفات ارتفاع البوتاسيوم أيضًا ما يلي:
- آلام في الصدر.
- خفقان القلب.
- ضيق في التنفس.
- الانهيار المفاجئ
المعدل الطبيعي للبوتاسيوم
يتراوح مستوى البوتاسيوم النموذجي للبالغين بين 3.5 و 5.0 مليمول لكل لتر. يحدث ارتفاع مستوى البوتاسيوم عندما يتجاوز مستواه في الدم 5.5 ملي مول لكل لتر مما يسبب مشاكل في القلب تتطلب عناية طبية فورية لمنع أي مضاعفات محتملة لأن مستواه المرتفع قد يسبب نوبة قلبية وهنا يكمن خطورتها.
ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي عند الانسان؟
حمية ارتفاع البوتاسيوم
الهدف من اتباع نظام غذائي هو الحصول على كمية كافية من البوتاسيوم للقيام بعمله في الجسم دون تراكمه. حيث تحتوي الأطعمة منخفضة البوتاسيوم على 200 مجم أو أقل منها. يشمل النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على مستواه دون زيادة نسبة البوتاسيوم ما يلي مع الانتباه إلى عدم تناول ما يزيد عن حجم نصف كوب:
- الفواكه:
- 1 تفاحة متوسطة الحجم.
- نصف عنقود عنب.
- 1 خوخ صغير الحجم.
- الكرز
- الإفريز
- التوت
- الخضروات:
- الفاصوليا الخضراء.
- الريحان.
- ملفوف أخضر أو أحمر.
- الفطر الأبيض الخام.
- الخيار
- الباذنجان
- بَقدونس.
- الفجل
- الجرجير
- مصادر البروتين:
- البيض
- التونة المعلبة.
- اللحم
- الجبنة
- مصادر الكربوهيدرات:
- خبز ابيض
- الأرز الأبيض.
- المعكرونة البيضاء.
- منتجات الذرة.
وهكذا ، علينا أن نعرف تجربتي مع علاح ارتفاع البوتاسيوم بشتى الطرق مع التأكيد على ضرورة مراجعة الطبيب بشكل مستمر خلال فترة العلاج لمتابعة تطورات نسبة البوتاسيوم في الدم ، واستشارته عند حدوث أي أعراض جانبية.