تؤدى مهارة الوقوف على اليدين من وضع الوقوف الذراعين عالياً إحدى القدمين متقدمة على الأخرى

بواسطة:
مارس 15, 2023 1:26 م

تتم مهارة الوقوف على اليدين من وضعية الوقوف مع رفع الذراعين بإحدى القدمين أمام الأخرى ، من الضروري لجميع الرياضيين القيام بالعديد من التمارين التي لا تستخدم بالضرورة في الألعاب التي يمارسونها ، ولكن الهدف منها هو اكتساب اللياقة البدنية المطلوبة وخفة الحركة ، وستتناول موقعنا الحديث عن أحد هذه التمارين التي تختص بإعطاء اللاعب رشاقة في الجسد ومهارة.

تؤدى مهارة الوقوف على اليدين من وضع الوقوف الذراعين عالياً إحدى القدمين متقدمة على الأخرى

تعتبر مهارة الوقوف على اليدين من أهم المهارات التي يمارسها جميع اللاعبين ، لما لها من أهمية في تنمية عضلات الجسم الرشيقة اللازمة بالإضافة إلى تنمية قدرة اللاعب على التوازن ، والجدير بالذكر أن هذه المهارة هي لا تستخدم في جميع الرياضات بل تقتصر على البعض مثل الجمباز والرياضات المشابهة لها ، بسبب كمية المرونة الكبيرة التي يجب توفيرها حتى يتمكن اللاعب من القيام بها ، والوقوف على اليدين يتم بالرفع. فالقدمان لأعلى وتحافظان على استقامة الجسم ، فالجواب على سؤالنا هو:

  • العبارة خاطئة.

وبذلك نكون قد انتهينا من الإجابة على سؤالنا الذي كان بعنوان تتم مهارة الوقوف على يديك من وضعية الوقوف مع رفع ذراعيك وإحدى قدميك إلى الأخرى تعلمنا أيضًا كيفية الوقوف على يديك بشكل صحيح.