قد يؤدي عدم امتصاص بعض الفيتامينات والأملاح إلى إعاقة إمداد الجسم بالطاقة بيان صواب أو خطأ ، تعتبر الفيتامينات والأملاح من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم ، فهي تساعد الجسم على أداء وظائفه الحيوية ، وأي اضطراب فيها سيؤدي إلى خلل في توازن الجسم ، ومن هذا المنطلق سنقوم بذلك. إلقاء الضوء عليك من خلال الأسطر التالية في موقعنا على صدق هذه العبارة من خطئها ، وسوف نولي لكم أهمية الفيتامينات والأملاح للجسم ، وأمراض نقص الفيتامينات والمعادن.
نقص امتصاص بعض الفيتامينات والأملاح قد يعيق تزويد الجسم بالطاقة
تعتبر الفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية من العناصر الغذائية الأساسية والمهمة جدًا للجسم ، وذلك لأنها تؤدي مئات الأدوار في الجسم ، كما تسمى المعادن والأملاح بالمغذيات الدقيقة لأن الجسم يحتاج إلى كميات قليلة جدًا منها وهي يمكن أن يكون له تأثير كبير جدًا على الجسم ، ومن هنا نجد أن الإجابة الصحيحة على هذا السؤال هي:
- البيان الصحيح.
العناصر الغذائية التي تبني أنسجة الجسم وتعوض عن تلفها
أهمية الفيتامينات والأملاح للجسم
تعمل هذه العناصر الغذائية الأساسية بشكل جماعي لدعم الجسم ، وتكمن أهمية هذه العناصر في ما يلي:
- يساعد على تقوية العظام ، ومن بين الفيتامينات والأملاح التي تقوم بذلك الكالسيوم وفيتامين د وفيتامين ك والمغنيسيوم والفوسفور ، كما يحمي العظام من الكسور.
- يلعب دورًا في التئام الجروح وتضميدها ، ويعمل على تقوية جهاز المناعة ، ويحول الطعام إلى طاقة.
- يصلح التلف الخلوي ، ويمنع حدوث العيوب الخلقية ، فتناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك أثناء الحمل يمنع حدوث عيوب خلقية في العمود الفقري ودماغ الطفل.
- يحمي الأسنان ، لا يساعد الفلورايد المعدني في تكوين العظام فحسب ، بل يمنع أيضًا تسوس الأسنان من البدء أو التدهور.
المضافات الغذائية هي مواد كيميائية طبيعية أو اصطناعية تضاف إلى الطعام
أمراض نقص الفيتامينات والأملاح
يؤدي نقص هذه العناصر الغذائية إلى الإصابة بالأمراض ، وإليكم بعض هذه الأمراض التي تنتج عن نقص الفيتامينات والأملاح:
- الاسقربوط: يُعرف هذا المرض باسم البحارة أو نقص فيتامين ج أو نقص فيتامين ج أو مرض بارلو ، ويسبب هذا المرض نزيفًا في اللثة والخمول.
- العمى: ما يسبب العمى عند الإنسان هو نقص فيتامين أ.
- الكساح: ينتج هذا المرض عن نقص فيتامين (د) في الجسم ، وهي حالة تتميز بتليين العظام وضعفها ويمكن أن تؤدي إلى تشوهات هيكلية مثل تقوس الساقين.
وهكذا وصلنا إلى نهاية مقالنا لهذا اليوم الذي كان بعنوان قد يؤدي عدم امتصاص بعض الفيتامينات والأملاح إلى إعاقة إمداد الجسم بالطاقةوبعد أن أثبتنا لكم صحة هذا القول من خطأه ، أوصينا لكم بأهمية الفيتامينات والأملاح للجسم ، وأمراض نقص الفيتامينات والمعادن.