مشروب سحري للإمساك هو أحد أنواع علاج الإمساك الطبيعي التي يبحث عنها معظم مرضى القولون العصبي واضطرابات المعدة ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن اضطرابات المعدة والقولون غالبًا ما تسبب الإمساك ، وهو أمر مؤلم جدًا للمصابين ويمنعهم من الإصابة به. يعيشون حياتهم بشكل طبيعي ، وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى العديد من الأمراض مثل البواسير والشق الشرجي وغيرها من الأمراض الناتجة عن الإمساك واحتباس البراز للمرضى ، لذلك في هذا المقال يعرض موقعنا أفضل المشروبات للقضاء على الإمساك لمساعدة من يعانون منه لتلافي الأمراض التي تسببها والتخلص منها بشكل طبيعي دون تعريض أنفسهم للأدوية الكيماوية المصنعة.
الإمساك
يُعرَّف الإمساك بأنه اضطراب يصيب المعدة والأمعاء ويؤدي إلى عدم قدرة الشخص على التبرز بسبب صلابة البراز أو جفافه أو بسبب عدم قدرة الشخص على تحريك البراز في الأمعاء ، ويمكن أن يكون الإمساك مزمنًا أو عرضيًا ، سيكون مزمنًا إذا تم إلصاقه بالشخص بشكل دائم ولم يتخلص منه وسيكون مؤقتًا إذا حدث لسبب مؤقت مثل الإصابة بمرض غير مزمن أو تناول أنواع معينة من الأطعمة التي تسبب الإمساك أو أسباب أخرى للإمساك لفترة وجيزة ، وفيما يلي نذكر أسباب الإمساك وأعراضه للمساعدة في تحديد أسبابه قبل الإصابة به ومعرفة أعراضه بعد علاج العدوى قبل أن تتسبب في أضرار صحية جسيمة للمريض:
الفرق بين البواسير والدمل
أسباب حدوث الإمساك
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب الإمساك العرضي أو المزمن وهذه الأسباب هي:
- عدم شرب كمية كافية من الماء خلال النهار.
- عدم تناول ما يكفي من الألياف.
- عدم تناول ما يكفي من الفاكهة والخضروات.
- تناول أنواع الأدوية التي تسبب الإمساك.
- تؤدي الإصابة بالأمراض المزمنة إلى الإمساك مثل مرض السكري وأمراض القولون العصبي.
- الإصابة بالضغط النفسي.
- قلة الحركة والكسل.
أسباب خروج المخاط بدون براز وكيفية علاجه
أعراض الإصابة بالإمساك
بالإضافة إلى عدم القدرة على التخلص من الفضلات ، هناك العديد من أعراض الإمساك الأخرى:
- الشعور بألم أو انتفاخ في المعدة.
- الرغبة في القيء والشعور بالغثيان والسبب غير معروف.
- الشعور بعدم الراحة في المعدة.
- الشعور بالألم أثناء محاولة التبرز لأن البراز صلب أو جاف.
مشروب سحري للإمساك
يعد مشروب منقوع اللوز هو المشروب السحري للتخلص من الإمساك ومعظم مشاكل المعدة والقولون وذلك لاحتوائه على العديد من الألياف غير القابلة للذوبان مما يجعله من أفضل الحلول المتاحة للقضاء على الإمساك سواء كان عرضيًا أو مزمنًا في أقصر وقت ، بالإضافة إلى لحل مشكلة الإمساك فهو يقوي جهاز المناعة ويقي من الالتهابات البكتيرية في المعدة ولهذا يطلق عليه اسم المشروب السحري لأنه يعالج مشاكل المعدة ويقيها كذلك.
التخلص من الإمساك في ثلاث دقائق
إذا كان الشخص مصابًا بالإمساك ويريد التخلص منه بسرعة كبيرة ، فيمكنه تجربة الطريقة التالية والتي ستخلصك من الإمساك في ثلاث دقائق فقط:
- اجلس على الأرض واعبر ساقيك.
- اشرب ثلاثة أكواب من الماء ثم انتظر دقيقة واحدة في صمت واسترخ.
- بعد مرور الدقيقة ، يجب على الشخص المصاب بالإمساك أن يقوم بتدليك البطن والضغط عليها لمدة دقيقة والتنفس بعمق.
- بعد الانتهاء من تدليك البطن ، يجب على المريض المصاب بالإمساك محاولة التبرز أثناء الجلوس في وضع القرفصاء.
التخلص من الإمساك فورًا
هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي تخلصك من الإمساك بمجرد تناولها وتحميها من الإصابة به ، وهي:
- نبات جوز الهند الطازج.
- كوب شاي أو قهوة بزيت جوز الهند.
- علبة زبادي كامل الدسم أو زبادي طبيعي طازج.
- فشار مطبوخ بزيت جوز الهند.
سوائل ومشروبات ملينة للإمساك
هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن استخدامها كملينات للإمساك لاحتوائها على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والمواد الملينة بشكل طبيعي ومن هذه المشروبات:
- الماء لأنه يحافظ على صحة الأمعاء ويحسن عملية الهضم ويقلل من صلابة وجفاف البراز.
- ماء جوز الهند كبديل للعصائر.
- كوب من الماء الدافئ مع ملعقة من العسل الأبيض.
- فنجان من القهوة مرتين في اليوم أو مرة على الأقل لتجنب الإمساك لمن يعانون من الإمساك المزمن.
- نقع ملعقتين من الحلبة في كوب من الماء الدافئ.
- ملعقة من صودا الخبز مع كوب من الماء الدافئ.
- مشروب ملح إبسوم يتم تحضيره عن طريق إذابة ملعقة من ملح إبسوم في كوب من الماء.
تجربتي مع قهوة الشعير
المشروبات العشبية الملينة للإمساك
هناك العديد من الأعشاب التي تستخدم لعلاج الإمساك عن طريق شرب منقوعها ومن هذه الأعشاب:
- منقوع البقدونس الدافئ.
- عرق السوس مضاد للالتهابات ويحسن عملية الهضم ويسهل خروج البراز.
- منقوع النعناع المسلوق.
- زنجبيل مسلوق منقوع.
- نقيع أعشاب الهندباء.
- الشاي عبارة عن مجموعة متنوعة من الشاي الأخضر والشاي الأحمر.
- شاي البابونج.
- شاي الخطمي.
- اوراق السنامي مطهي.
علاج نزيف البراز بالأعشاب
عصائر علاج الإمساك
هناك العديد من أنواع العصائر الطبيعية التي يمكن شربها لعلاج الإمساك لاحتوائها على العديد من الملينات الطبيعية ومن هذه العصائر:http://REF1
- عصير ليمون
- عصير تفاح
- عصير البرقوق.
- عصير خوخ.
- عصير الصبار.
أفضل ملين للمعدة من الصيدلية
شرب الزيوت لعلاج الإمساك
لا تقتصر المواد الطبيعية التي تعالج الإمساك على عصائر الفاكهة والخضروات والأعشاب الطبيعية فقط ، بل يمكن استخدام الزيوت أيضًا للتخلص من الإمساك عن طريق تناولها عن طريق الفم أو استخدامها خارجيًا ، وهناك نوعان من الزيوت يمكن استخدامها يستخدم لعلاج الإمساك والزيوت العشبية العطرية والزيوت العشبية غير العطرية وسنرى كل منها في السطور التالية:
زيوت علاج الإمساك العشبية العطرية
ينصح الأطباء بعدم استخدام الزيوت العشبية العطرية عن طريق الفم واستبدالها بالاستخدام الخارجي عن طريق وضع الزيت على الشرج لتسهيل خروج البراز أو عن طريق تدليك منطقة البطن لتحسين الحركة الداخلية للأمعاء ، وهناك أنواع عديدة من الزيوت العطرية التي يمكن استخدامها لعلاج الإمساك هي:
- يمكن استخدام زيت الشمر ، الذي يتميز بمخروطه ، خارجيًا أو استنشاقه بالبخار.
- زيت البابونج المركز.
- زيت النعناع المركز.
- زيت الزنجبيل المركز.
زيوت علاج الإمساك العشبية الغير عطرية
هناك نوعان من الزيوت العشبية غير المعطرة يمكن استخدامها للتخلص من الإمساك عن طريق تناولها عن طريق الفم لأنها تعمل كملين طبيعي لحركة الأمعاء وهذان الزيتان هما زيت الخروع وزيت الزيتون وذلك لأنهما أساسًا يستخدم في الطبخ وتحضير الطعام وحماية المعدة والأمعاء من الالتهابات واضطرابات القولون ، ويمكن استخدام هذين الزيتين للتخلص من الإمساك الدائم عن طريق تناول ملعقة أو ملعقتين من إحداهما يوميًا لمنع الإمساك قبل أن يتطور فعليًا .
مشروبات علاج الإمساك الناتج عن الانتفاخ وآلام القولون
إذا كان الإمساك ناتجًا عن التهاب القولون ، فيجب معالجته عن طريق تناول بعض الأعشاب المصممة للتخلص من الغازات وتحسين عمل الجهاز الهضمي والقضاء على اضطرابات الجهاز الهضمي ، وهذه الأعشاب هي الكركديه والزنجبيل والشاي الأخضر. يمكن تناول الشاب بالليمون للتخلص منه كذلك لأنه يحسن عملية الهضم ويقلل من تصلب البول ، ويساعد البول على طرد الغازات المتكونة بداخله بسبب اضطراب الجهاز الهضمي.
مشروبات علاج الإمساك الناتج عن الحمل
غالبًا ما تصاب المرأة الحامل بالإمساك لأن الحمل يسبب العديد من الاضطرابات الهرمونية التي تؤدي إلى عدم عمل حركة الأمعاء بشكل صحيح وحدوث إمساك أثناء الحمل ، ويمكن علاج إمساك الحمل عن طريق شرب عصير الليمون أو اللبن الرائب بشكل يومي لتحسين حركة الأمعاء وتقليل حركة الأمعاء. تصلب البراز الناجم عن نقص الماء أو اضطراب القولون الناجم عن الحمل.
متى يكون خروج الدم مع البراز خطيرا وماهي اسبابه وصعوبة علاجه وبقاء حدوثه
يعتبر الإمساك من أصعب الأمراض التي يمكن أن يصاب بها الناس لأنه يمنعهم من عيش حياتهم بشكل طبيعي ويسبب لهم آلامًا مبرحة. أفضل مشروب سحري للإمساك لمساعدة المصابين بالإمساك على التخلص منه بتناول المواد الطبيعية وتجنب المشاكل الصحية التي يمكن أن تنتج عنه.