ما هو الإحساس
يشير الإحساس إلى العملية التي يتم من خلالها أخذ المعلومات وتفسيرها بواسطة الدماغ البشري. من أجل أخذ المعلومات ، تم تجهيز جسم الإنسان بخمس حواس. تُعرف هذه الأنظمة الحسية. إنه البصر والرائحة والسمع واللمس والذوق. وتتيح لنا هذه الحواس تجربة البيئة المحيطة بنا والاستمتاع بها.
على سبيل المثال ، تخيل أنك في حديقة جميلة. تشعر بالشمس على بشرتك ، ورائحة الزهور العطرة ، والريح في شعرك وترى الجمال من حولك. إنه الإحساس الذي يسمح لك بالاستمتاع بهذه الرؤية الرائعة. يعمل كل نظام حسي على نقل المعلومات إلى الدماغ حتى تستمتع بالبصر. من أجل نقل المعلومات ، تتكون الأنظمة الحسية من مستقبلات حسية. هذه المستقبلات قادرة على تحديد المحفزات وتحويلها إلى نبضات كيميائية عصبية كهروكيميائية يمكن تفسيرها بواسطة الدماغ.
أنواع الإحساس
من أنواع الإحساس في جسم الإنسان:
- الإحساس الحركي: وهو مرتبط بالأنشطة البدنية ، ويرتبط بالمستقبلات الحسية الموجودة في منطقة العضلات والمفاصل ، ويمكّن هذا الإحساس من التحكم في العضلات بدقة وبشكل طبيعي.
- الإِحساس اللمسي: يرتبط هذا الإحساس بالمستقبلات الحسية الموجودة في الجلد ، وفي النهايات العصبية الموجودة حول بصيلات الشعر في الجلد ، ويمكّن الإنسان من الشعور بخصائص الأشياء من حوله ومعرفة طبيعة نعومتها ، الصلابة والخشونة والليونة من خلال ملامسة هذه الأشياء بالجلد.
- الإحساس البصري: يتعلق بالمستقبلات الحسية في العين ، من خلال الشعور بالضوء ونقله إلى الدماغ لتحليله ، ثم عكس الصورة في العين. الإحساس بالتوازن: وهو مرتبط بجهاز الحفاظ على التوازن الموجود في الأذن الداخلية.
هل الشعور بالموت صحيح؟
ما هو الشعور
الشعور هو حالة عاطفية تنبع من أعماق الإنسان ، تلك الحالة معقدة ومعقدة ولا يمكن القضاء عليها بسهولة أو التغلب عليها إلا بعد المرور بكل مشاعرها والتغلب عليها تمامًا ، والشعور هو نشاط عقلي ويأتي على شكل نتيجة لتجربة لديها درجة معينة من المعاناة الصعبة والمتعبة ، وعلى الرغم من كل ذلك لا يوجد تعريف للشعور.
وبمعنى أخير ، فإن الشعور هو رد فعل مؤقت على العوامل الخارجية والداخلية ، والتي يمكن أن تشمل أيضًا الشعور. ويبدأ الشعور بالإنسان عندما يختلط مع من حوله ، فتبدأ مشاعر الحب والكراهية والإعجاب والحزن والسعادة بالتحرك داخله وتنمي وعيه.
أهمية الشعور
بدون مشاعر لا فرق بين الإنسان وبقية المخلوقات على الأرض ، لأن المشاعر تولد من رحم المواقف التي نمر بها ، وتلك الأهمية من الفروق بين الإحساس والإحساس ، وأهمية وجودنا. تكمن المشاعر في الآتي:
- تساهم المشاعر بشكل كبير في تكوين شخصية الإنسان وتحديد ميوله وعواطفه ، تمامًا مثل الأفكار التي تحدد السلوك الذي يخلق بيئة من حوله تشبهه تمامًا.
- إن تنمية المشاعر الإيجابية من أهم الخطط التي يجب على الآباء أن يغرسوها في أبنائهم منذ الصغر لأن تمتعهم بالمشاعر يكسبهم المودة والحب الذي ينعكس لاحقًا على الوالدين ومن حولهم ، ويكسبهم مهارة خاصة في جميع مجالات حياتهم.
- كما أن امتلاك المشاعر الطيبة لتغيير مجرى الإنسانية وخلق الحجج والأعذار للناس بينهم يساعد على تطوير بيئة خصبة من خلال نشر الوعي والعاطفة والتواصل لأن كل منهم يشعر بالآخر ويقدر ما يمر به.
- إن مرور الشخص بمجموعة من المشاعر المختلطة يساعده في بناء شخصية قوية يمكنها لاحقًا تحمل أكبر الصعوبات ومواجهتها.
- كما أنه يساهم في القدرة على التغلب على عنصر المفاجأة بالإضافة إلى القدرة على التحكم في العواطف والتصرف بحكمة أكثر من ذي قبل في المواقف التي تحتاجها نتيجة التعرض لكل أنواع المشاعر من قبل.
الفرق بين الاحساس والشعور
هناك الكثير من الالتباس بين مفهومي الإحساس والشعور ، وفيما يلي شرح للاختلاف بينهما من عدة جوانب:
من حيث المفهوم
عادة ما نعبر عن مشاعرنا باستخدام هاتين الكلمتين أُحِس، أَشعُر، لكن هاتين الكلمتين تبدو مترادفة ظاهريًا ، لكنهما مختلفتان في المعنى:
- فالمعنى اللغوي لكلمة الإحساس هو: الشعور يسيطر على الشخص ، وجمع الإحساس: الأحاسيس والأحاسيس ، التي هي مصدر الإحساس ، والمعنى التقليدي للإحساس هو: ظاهرة فيزيولوجية ولدت من تأثير إحدى حواس الإنسان ببعض التأثير ، و الإحساس في علم النفس هو: فرع من فروع علم النفس الجسدي ، يقيس متغيرات الإحساس بالنسبة لمتغيرات الإنذار.
- أما معنى كلمة الشعور لغةً: هو تصور بدون برهان ، ومصدرَ شَعَرَ وَشَعُر ، وحفذ مصطلح لعلماء النفس: هو معرفة ما في الروح أو ما في البيئة ، وما يتضمنه العقل من تصورات وضمائر وتصرفات. .
من حيث الخصائص
تتميز الأحاسيس بكونها ملموسة من البيئة الخارجية من خلال الحواس البشرية الخمس: السمع والبصر والشم والتذوق واللمس ، لذا فإن معظم أحاسيسنا هي انعكاس لما تتلقاه حواسنا الخمس. يُعرَّف الإحساس بأنه عملية جمع البيانات من البيئة لاكتشافها ، مثل إحساسنا بالبرودة والحرارة ، بينما المشاعر عبارة عن تحليلات وتصورات ، منطقية وغير منطقية ، تنشأ من داخل الإنسان ؛ نتيجة لمشاعره ، ورد فعل على مشاعره.
من حيث المدة الزمنية
يشير الإحساس إلى عملية أخذ البيانات وتفسيرها من قبل الدماغ البشري لإنتاج معلومات عن البيئة المحيطة ، مثل استمتاعنا برائحة الزهرة ، حيث يكون الإحساس مادة خارجية ، يمكن تتغير أو تنتهي بسرعة ، بينما من ناحية أخرى ، فإنها تعبر عن الشعور بأن حالة عاطفية تنشأ عندما يتم تحليل العقل البشري وتفسيره للمشاعر والعواطف ، ويتأثرون بالتجارب الشخصية والذكريات والمواقف والمعتقدات التي يمتلكها الفرد ، لذا فإن المشاعر تدوم طويلا مقارنة بالأحاسيس.
من حيث مستوى العملية
الإحساس كما ذكرنا هو عملية جمع البيانات ، وإعطاء نتيجة مباشرة للحكم على البيئة الخارجية ، مثل رؤية شيء ما أو لمسه ، لذا فإن الإحساس عملية أقل تعقيدًا من الشعور ، لأن الشعور يتجاوز ذلك إلى إعطاء شيء معين. قيمة للأشياء أو الأشخاص: مثل الشعور بالرضا أو الإعجاب أو الكراهية ، والشعور يعتبر أحد أنواع التقييم أو الحكم على الأشياء والأشخاص ؛ بدلاً من ذلك ، يحتل الشعور دورًا بارزًا في تكوين معتقداتنا وسلوكياتنا ومواقفنا ؛ لذا فإن الشعور هو عملية معقدة للغاية مقارنة بالإحساس.
بعد أن تكون لدينا فكرة واضحة عن الفرق بين الشعور والإحساس ، يمكننا الآن سرد عدة خطوات يمكننا من خلالها تحقيق التوازن بين الشعور والإحساس ، وهي كالتالي:
- عدم الاستسلام للعقل الباطن ، ولكن يجب تحفيز الدماغ بالإيجابيات التي من شأنها زيادة عملية التركيز بالإضافة إلى ولادة حالة من المشاعر الإيجابية ، ومحاولة تجنب المشاعر السلبية بكل الطرق.
- احصل على قسط من الراحة وأثناء ذلك قم ببعض تمارين اليوجا التي تساعد على الاسترخاء والتخلص من التأثيرات التي يمكن أن تخلط بين المشاعر والأحاسيس الصافية. بدلا من ذلك ، فإنه يساهم بشكل كبير في تطورها وانعكاسها ، وبالتالي خلق حالة من النشاط والاهتمام بالحياة واكتساب المهارات.
- تخصيص ساعة يوميًا قبل ممارسة الجنس ، يتم جمع المشاعر والأحاسيس التي يمر بها الشخص خلال اليوم واختيار الإيجابي والقضاء على السلبي أخيرًا بعد إجراء حلول جذرية له.
- أيضا ، للحس وظيفة مهمة ، وهي القدرة على التعرف على أعراض التعب والآلام المختلفة والقدرة على تحديد موقعها في الجسم بكل بساطة.
في نهاية مقال اليوم الذي حمل العنوان الفرق بين الاحساس والشعور لقد تحدثنا باستفاضة عن كل من الإحساس والشعور. لذلك بدأنا الحديث بتعريف الاحساس والشعور ، ثم تحدثنا عن طريقة تنظيم الاحساس والشعور ، واختتمنا المقال بالحديث عن كيفية تحقيق التوازن بين الاحساس والشعور.