تجربتي مع المشد الثلاثي وما هي فوائدهتعاني الكثير من النساء بعد الولادة من زيادة الوزن بشكل واضح ، ناهيك عن ترهل البطن والأرداف ، لذلك تلجأ النساء إلى استخدام مشد للحصول على شكل متناسق ، وعادة ما يكون الكورسيه فعالاً بشكل مؤقت في تخفيف هذا الترهل ، و يساعد أيضا على شد وتقوية عضلات الظهر لذلك تتساءل المرأة عن أهمية المشد الثلاثي وهل هو فعال وآمن في الاستخدام ، في سطور مقالتنا سنجيب على هذه الأسئلة من خلال مناقشة موضوع تجربتي مع المشد الثلاثي وما هي فوائده بالتفصيل.
ما هو المشد الثلاثي
الكورسيه الثلاثي هو منتج يساعد المرأة بعد تجربة الحمل والولادة على استعادة شكلها والحصول على الخصر النحيف ، وهي عبارة عن ثلاث مشدات متصلة ببعضها البعض ، وقد تكون منفصلة بحيث يتم استخدام كل مشد لشدها عضلة معينة في منطقة البطن ، حيث يقوم المشد الثلاثي بتوصيل البطن والرحم بما كانا عليه قبل فترة الحمل والولادة ، كما أنه ينحف كلاً من البطن والأرداف ، ويشد الظهر ويقوي الفقرات ، ويساعد تجلس الأم بشكل صحيح أثناء الرضاعة ، وتجدر الإشارة إلى أن المشد الثلاثي مصنوع من المطاط أو قابل للتمدد للسماح بمرونة في العمل ويعمل على شد العضلات بسهولة ولا يضغط على منطقة البطن مما يسبب ضررًا.
تجربتي مع الدكتور خالد الزهراني د
تجربتي مع المشد الثلاثي
ترغب الكثير من النساء في الحديث عن تجاربهن مع الكورسيه الثلاثي من أجل إفادة كل النساء اللواتي يعانين من مشكلة الترهل في منطقة البطن بعد الولادة ، لذلك قمنا بجمع بعض تجارب النساء اللواتي استخدمن الكورسيه الثلاثي. على النحو التالي:
التجربة الأولى
- تقول المجربة إنها لاحظت بعد الولادة ظهور ترهلات في جسدي خاصة في منطقة البطن والأرداف.
- الأمر الذي أزعجني وأصبحت منزعجة من شكل جسدي ، لكن لا يمكنني البدء في اتباع نظام غذائي خوفًا على طفلي.
- سمعت من أصدقائي عن المشد الثلاثي ومميزاته وقررت تجربته للتخلص من الترهلات.
- بعد فترة ومع الاستخدام المنتظم والآمن للمشد الحراري بدأت ألاحظ الفرق في شكل جسدي.
- بدأ الترهل يختفي وبدأ جسدي يستعيد شكله الطبيعي.
- وانصح السيدات باستخدام الكورسيه الحراري فهو فعال على طول المد.
التجربة الثانية
- أعاني من زيادة في الوزن وترهل ملحوظ في منطقة البطن والأرداف لفترة طويلة.
- بدأت أشعر بالحرج من أصدقائي وبدأت أعاني من العزلة وعدم الرغبة في رؤية الناس.
- نصحني أحد أصدقائي بتجربة المشد الثلاثي ، كنت مقتنعا بالفكرة ولدي دافع لاستخدامه.
- أصرت على ارتداء الكورسيه لمدة أربع ساعات في اليوم ، مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
- بعد حوالي شهرين من الاستخدام المنتظم ، شعرت بالفرق في جسدي ، وبدأت أستعيد ثقتي بنفسي مرة أخرى.
- أشكر صديقي على النصيحة والدعم ، وأنصح جميع الفتيات باستخدام الكورسيه الثلاثي.
تجربتي مع الليمون الأسود للتخسيس و القولون و فوائده للمعدة و التخسيس في أسبوع
ما هي فوائد المشد الثلاثي
يعتبر الوزن الزائد وعدم تناسق الجسم نتيجة التسكع من أكثر المشاكل شيوعاً التي تعاني منها النساء والرجال على حد سواء والتي تسبب مشاكل نفسية وقلة الثقة بالنفس خاصة للمرأة بعد الولادة ، لذا فإن الحل لهذه المشكلة قد يكون استخدام مشد حراري على النحو التالي:
- يساعد المشد الحراري على استعادة الخصر النحيف والتخلص من الترهلات في منطقة البطن.
- يساهم في عودة عضلات البطن والرحم إلى وضعها الطبيعي قبل الولادة.
- عند ارتداء المشد الثلاثي يبدو الجسم طبيعيا وليس مشدودا.
- يمنع المشد الثلاثي تراكم الدهون في منطقة البطن.
- كما أنه يساعد على تقويم فقرات الظهر ، ومساعدة الأم المرضعة على الجلوس بشكل صحيح عند الرضاعة.
متي ألبس المشد الثلاثي بعد الولادة الطبيعية
ترغب الكثير من النساء في استعادة شكل أجسادهن بعد معاناتهن لعدة أشهر مع الحمل وتغير شكل الجسم وظهور الترهلات في البطن والأرداف ، لذلك يلجأن إلى المشد الثلاثي للوصول إلى حلم العودة إلى الجسم الطبيعي قبل الحمل والولادة ، وتتساءل الكثير من النساء عن الوقت المناسب لارتداء الكورسيه بعد الولادة الطبيعية.
- يختلف جسم كل امرأة عن الأخرى بعد الولادة وبالتالي يختلف وقت ارتداء المشد حسب الحالة الصحية.
- لذلك يجب على السيدات استشارة الطبيب المختص لاختيار الوقت المناسب لذلك.
- وتجدر الإشارة إلى أن بعض الاختصاصيين يوصون بارتداء الكورسيه الثلاثي للنساء بعد الولادة ، حيث يساعد عضلات البطن والرحم على العودة إلى وضعها الطبيعي.
- يقوم أيضًا بتعديل دعامات الظهر والفقرات عند الجلوس للرضاعة الطبيعية.
- قد تشعر بعض السيدات بالراحة عند ارتدائه ، لكن ننصح بعد ارتدائه لفترات طويلة.
تجربتي مع نحت الجسم على البارد وما هو افضل جهاز لنحت الجسم
نصائح عند استخدم المشد الثلاثي
الكورسيه الثلاثي هو أحد المنتجات التي تم صنعها للحصول على خصر مثالي ، ولكن قبل استخدام الكورسيه الحراري ، يجب على كل امرأة اتباع النصائح التالية:
- لا يساعد المشد الحراري على إنقاص الوزن ولكنه يساهم في تصحيح شكل البطن والأرداف.
- يفضل استشارة الطبيب المعالج قبل ارتداء المشد الثلاثي لاختيار الوقت المناسب لارتدائه خاصة في حالات الولادة القيصرية.
- قبل شراء الكورسيه الثلاثي من الصيدلية ، تعرف على أنواعه وأسعاره المختلفة قبل الشراء واختر الأنسب لك.
سنكتفي بهذا القدر من المعلومات حول الدعامة الثلاثية وبهذا وصلنا إلى نهاية مقالتنا التي تحدثنا عنها تجربتي مع المشد الثلاثي وما هي فوائده بالتفصيل.