تجربتي مع رجيم التمر واللبن في اسبوع ومين جربت ونحفت

تجربتي مع رجيم التمر واللبن في اسبوع ومين جربت ونحفتالتمر والحليب من الأطعمة المغذية التي تعود بفائدة كبيرة على الجسم ، حيث تمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية التي لها أهمية كبيرة ، فالتمر له قيمة غذائية عالية ، ويعتبر وجبة مشبعة ، كما يساعد الحليب في إمداد الجسم. بالكالسيوم والعناصر المهمة ، وهناك العديد من التجارب باستخدام رجيم التمر والحليب ؛ قدمنا ​​لك في هذا المقال تجربتي مع رجيم التمر واللبن في اسبوع ومين جربت ونحفت.

تجربتي مع رجيم التمر واللبن في اسبوع

التمر ذو فائدة كبيرة للجسم ، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية ، ويزود الجسم بالكثير من الطاقة اللازمة ، وأمر النبي صلى الله عليه وسلم بإطعام المولود. موعد بعد مضغه ، وهذا دليل على فائدته الكبيرة ، وتعتبر رجيم التمر والحليب من أشهر الحميات الغذائية لفقدان الوزن ؛ في هذا المقال نقدم لكم تجربتي مع رجيم التمر واللبن في أسبوع:

التجربة الأولى

آنا نافيه أكلت التمر والزبادي لفترة ثم النشويات لأني أحب التمر والزبادي وخسرت 7 كيلو.

التجربة الثانية

• “انتحار التمر واللبن رجيم
  والله إن متت يتفتح شعرك ويصلع
  ستختفي جميع فيتاميناتك وستصاب بفقر الدم والأمراض
  هذا انتحار لنظام الجسم حتى يتحرك ويعمل ووظيفته في التنفس وإفراز الخلايا وتجديد الخلايا تتطلب طاقة ، ولديك الطاقة التي ستستجيب لها إذا كان لديك التمر والحليب “.
• “لديك نظام أتكينز الغذائي. أعتقد أن اسمه هو تجنب الكربوهيدرات أو تقليلها والتركيز على البروتينات والسلطات مع ممارسة الرياضة. بالطبع ، بعد كل تمرين ، ستأكل شيئًا يحتوي على البروتين حتى تسترخي وتكتسب عضلات و تختفي الدهون “.
• “الكربوهيدرات هي الحبوب والأرز والخبز
  ابحث عنه جيدا
  تتمثل ميزة هذا النظام الغذائي في أنه ينحيف كثيرًا ويمنحك نتائج رائعة وخسارة كبيرة في الوزن في الشهر الأول ، لكن وزنك سيستقر بعد بضعة أشهر.
  النظام الثاني هو نظام مريح للغاية ، نزول بطيء ولكنه مستمر ، وميزته أن الوزن الذي تفقده نادراً ما يستعيده “.

 تجربتي مع دهون الكبد واسهل طريقة اتخلص من دهون الكبد عالم حواء

تجربتي مع رجيم التمر واللبن عالم حواء

رجيم التمر واللبن مفيد ، لكن يجب مراعاة تناول التمر بشكل منفرد ، ويتم تقسيم التمر على مدار اليوم ، وخلال النهار بين الوجبات يمكنك تناول الخضار الغنية بالألياف ، والفواكه قليلة السكر ، لأن التمر غني في السكر ، ويزود الجسم بالكربوهيدرات. في هذه السطور نقدم لكم تجربتي مع رجيم التمر والحليب في عالم هافا:

التجربة الأولى

• “أختي آنا ، تابعته لمدة 6 أيام ، خسرت 3 كيلوغرامات ، والحمد لله ، مع المشي ، وهو أبيض على الجسد ، فقط لا تأكل أي شيء تأكله ، مهما كنت تشك في ما يصلح انت رجيم بلح حليب وموي هذا كل شئ وكفى وابيض ان شاء الله “.

التجربة الثانية

• “كنت معكم لمدة أسبوعين ، والله خسرت 7 كيلوغرامات ، لكن جسدي كان في حالة جيدة ، ومن يراني يقول أكثر ، فقط ضع في اعتبارك ، كنت أمارس الرياضة وأقوم بتمارين البطن ما يقرب من خمسين مرة في اليوم “.
• “يعني رجيم التمر والزبادي قليل الدسم مع تمرين شاق ورائع ورائع والتزام كامل طبعا”.
• “والله أنا صادق ، شعري وبشرتي يتساقطان ، وأنا أهتم بالأقنعة والكريمات المرطبة ، لذلك يبدو لي شاحبًا.”
• “وتجربة ثانية مع واحدة فقط من أقاربي. أعطيتها النظام الغذائي وأخبرتها به. ونحت ربي جسدها ، لكني لا أعرف كم نزلت عليه”.
• “فقط اعمل بجد ، لقد حاولت ذلك ، وسوف يقوي الرب عزيمتي ويعيدني إلى حالتي الطبيعية.”
  ونقطة أخرى أيضًا ، ترى أن وزني عاد سريعًا ، فقط بعد فترة من الزمن ، كنت أحتضن وأختبئ ، لذلك عاد وزني إلى ما كان عليه ، مما يعني أنه عليك الاعتناء به بعد ذلك. “

اتباع نظام غذائي من أجل إنقاص الوزن أمر جيد ، ولكن يجب استشارة أخصائي ، لأن بعض الأنظمة الغذائية لا تناسب الجميع ، حسب توفر العناصر الغذائية ؛ قدمنا ​​لك في هذا المقال تجربتي مع رجيم التمر واللبن في اسبوع ومين جربت ونحفت.

تجارب قد تهمك