هي القدرة العضلية التي تقاس بطريقة اختبار القفز بالزانة أم لا ، فالقدرة العضلية لجسم الإنسان تظهر من خلال الجهد الأقصى الذي يمكن أن يبذله ، سواء كان حمل المعدات الثقيلة أو الجري لمسافات طويلة ، هو نتيجة لأقصى تقلص عضلي للجسم الذي يتحكم فيه الجهاز العصبي اللاإرادي.
تقاس القدرة العضلية عن طريقة عمل اختبار الوثب العمود
جدير بالذكر أن القدرة العضلية للجسم مرتبطة بمقاومته للجاذبية والوزن الخارجي وقوى الاحتكاك وعوامل أخرى ، ومن الاختبارات التي يقوم بها المدربون لاختبار القدرات العضلية للاعبين قبل المباريات وغيرها هو اختبار القفز بالزانة ، بحيث يوضح مدى قدرة الجهاز العصبي العضلي على تكوين قوة سريعة والارتفاع إلى أعلى مستوى ممكن ، مما يدل على أن العبارة السابقة: صحيحة.
وبهذه الطريقة ، وجد الطالب حلًا للسؤال المحير للعقل والذي ينص على: هل تُقاس القدرة العضلية بالطريقة التي يعمل بها اختبار القفز بالزانة أم لا ، من أسئلة اللياقة البدنية.