أهم نقاط ضعف الشخصية النرجسية وطرق التعامل معهاحيث يوجد العديد من أنواع الشخصية ، وقد تختلف سمات وخصائص كل شخصية عن الأخرى من حيث المزايا والعيوب وكذلك من حيث الجنس بالنسبة للمرأة والرجل ، وفي فقرات هذا المقال نود أحب أن أتعلم عنها أهم نقاط ضعف الشخصية النرجسية وطرق التعامل معهاإلى جانب ذلك نذكر طرق معالجته بالتفصيل وبعض الأدوية التي يمكن أن تساهم في التخلص منه.
الشخصية النرجسية ويكيبيديا
تعتبر الشخصية النرجسية من مجموعة أنواع اضطرابات الشخصية ، وتشبه الحالة العقلية التي يكون فيها لدى الشخص إحساس متضخم بأهميته ، وحاجته الشديدة إلى الاهتمام والإعجاب المفرطين ، ولكن وراء قناع المتطرف. الثقة تكمن في احترام الذات الهش الذي يكون عرضة لأدنى النقد.
وبالنظر إلى أن اضطراب الشخصية النرجسية يتعارض مع صاحبه في العديد من مجالات الحياة ، مثل العلاقات أو العمل أو المدرسة أو الشؤون المالية ، فقد يكون الأفراد المصابون باضطراب الشخصية النرجسية غير راضين بشكل عام عن حياتهم وقراراتهم ، ويصابون بخيبة أمل عندما يفعلون ذلك. عدم تلقي الفوائد أو الإعجاب الخاص الذي يعتقدون أنهم يستحقونه ، وكذلك أنه قد تكون هناك علاقات غير مرضية ، وأن الآخرين لا يستمتعون بالتواجد حولهم.
أهم نقاط ضعف الشخصية النرجسية
تتمتع الشخصية النرجسية بمجموعة من أهم نقاط الضعف ، والتي تتمثل في النقاط التالية مما يلي:
- عدم المسؤولية ، لذلك فإن الشخصية النرجسية تلوم الآخرين على أي فشل في حياتها ، أو عندما لا تسير الخطط بالطريقة المرغوبة أو المتخيلة.
- إن الأنانية وعدم التعاطف مع الآخرين ، فهم غير قادرين على فهم مشاعر الآخرين ، أو فهم وجهات نظرهم ، فضلاً عن أنهم يعتقدون أنه يجب على الآخرين مشاركة أفكارهم ومشاعرهم ووجهات نظرهم.
- الخوف من السخرية أو الرفض رغم قناع الثقة الذي يميز الشخصية ، إلا أن الشخصية النرجسية مليئة بالمخاوف ، وأعظم هذه المشاعر تتجلى في جعل الناس يراقبون أخطائهم أو يحكمون عليها ، وكذلك حقيقة أن هذا تجد الشخصية صعوبة بالغة في كسب ثقة الآخرين.
- عند عدم الالتزام بالعلاقات ، تواجه الشخصية النرجسية صعوبة كبيرة في إيجاد علاقة والحفاظ عليها ، وبالتالي فهي غير قادرة على السماح لشخص آخر بالتطفل على حياته أو أفكاره بسهولة ، خاصة في العلاقات الرومانسية.
- عدم الثقة بالنفس ، حيث في الشخصية النرجسية وحيث يهاجمه دائمًا وينتقده باستمرار ، هذا ما يفسر حصول الشخصيات النرجسية على الصفات القيمة من الأشخاص المحيطين بهم ، وإذا لم يتحقق ذلك فإن الشخصيات النرجسية ستفعل. تدمير كل من حولهم.
- الخوف من الموت ، خوف الشخصية النرجسية من الموت أكبر بثلاث مرات من خوف الشخص العادي من الموت ، لذلك فإن خوفه يرجع إلى حقيقة أنه سوف يتساوى مع الآخرين في الموت.
- عدم التسامح مع النقد ، تتقاتل الشخصيات النرجسية وتنكر وتلوم أي فرد يحاول انتقاد تلك الشخصيات.
شاهد أيضا: ما هي صفات المراة الحورية وكيف اكون مرأة حورية
كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية
إذا اكتشفت علاقتك الحالية بشخص نرجسي ، يمكنك التعامل معها بالطرق التالية:
- القبول ، عليك أن تقبل أن الشخصية النرجسية مليئة بالوعود والأكاذيب والاعتزاز بالنفس ولا يمكنك فعل أي شيء من هذا.
- لا تسمح للشخصية النرجسية بمتابعتك ومشاعرك ، وذكّر نفسك دائمًا بصفاتك الشخصية.
- لا تسمح للشخصية النرجسية بالتغلب عليك والتحدث أمام تلك الشخصية وكلماتها السيئة ستؤثر عليك.
- عليك أن تحدد حدود العلاقة مع الشخص النرجسي ، ولا تتسامح مع أي اضطراب ضمن تلك الحدود.
- اربط الإجراءات التي تود أن تتخذها من الأفراد النرجسيين بأفعال من أجلك ، وإذا لم يفعلوا ذلك ، فعندئذ تتوقف أيضًا ، حتى يكون هذا رادعًا لهم.
- أحط نفسك بأشخاص داعمين ، حتى لا يكون للشخص النرجسي أي تأثير على أفكارك ومشاعرك.
طرق علاج الشخصية النرجسية
هناك عدة طرق لعلاج الشخصية النرجسية والتخلص منها ، منها ما يلي:
العلاج النفسي
علاج اضطراب الشخصية النرجسية هو علاج النطق العلاج النفسي، يعتبر العلاج الأساسي ، وحيث يتم تضمين الأدوية في علاج الشخصية النرجسية إذا كانت هناك حالات صحية عقلية أخرى تستدعي ذلك ، فإن العلاج النفسي يدور حول تعليم الشخص طرق التواصل بشكل أفضل مع الآخرين بحيث تكون علاقاته أكثر حميمية. وممتعة ، من خلال فهم أسباب المشاعر التي يشعر بها ودوافع عدم الثقة بالآخرين وربما ازدراء الذات والآخرين ، والعمل على تغييرها من خلال تعليمهم أنماط سلوكية حديثة يتم في جلسات علاجية وعلى مدى فترة زمنية.
العلاج السلوكي المعرفي
ينصب التركيز على العلاج السلوكي المعرفي cbt من خلال تحديد أنماط التفكير والسلوك غير الصحية واستبدالها بأنماط صحية ، يقوم النرجسي بتدريب المعالج على مهارات جديدة ، وسيكون عليه أيضًا واجبات لوضع تلك المهارات موضع التنفيذ بين الجلسات ، وهناك العديد من تقنيات العلاج السلوكي المعرفي ، بما في ذلك الجدولة الإيجابية الأنشطة والاكتشافات والاستجواب الموجه.
العلاج القائم على العقلية
يعمل العلاج النفسي MBT على تحسين قدرة النرجسي على التفكير في نفسه ، وكذلك أفكار ومشاعر الآخرين. وبعد ذلك ، سوف يدرك العلاقة بين المشاعر وأنماط السلوك ، وسيعرف معنى سلوك الأفراد الآخرين و سوف نفكر في الأشياء قبل الرد عليها.
الأدوية
لا توجد أدوية خاصة ومحددة تستخدم على وجه التحديد لعلاج اضطراب الشخصية النرجسية ، ومع ذلك ، إذا كان المريض يعاني من أعراض الاكتئاب أو القلق أو حالات أخرى ، فإن الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق مفيدة.
شاهد أيضا: أسئلة محرجة للغاية لاكتشاف الشخصية الحقيقية لكل منا
في نهاية فقرات هذه المقالة ، سنتعرف على جميع التفاصيل المتعلقة بـأهم نقاط ضعف الشخصية النرجسية وطرق التعامل معهاإلى جانب ذلك ، فقد ذكرنا طرق معالجته بالتفصيل وبعض الأدوية التي يمكن أن تساهم في التخلص منه.