يبدا المشي من وضع الوقوف بالارتكاز على أحدى القدمين ونقل القدم الأخرى للأمام لأخذ خطوة وهبوطها على الأرضيعتبر المشي من أهم الرياضات التي تحسن من صحة الجسم وكذلك العقل ، والمشي المنتظم أي ثلاث مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة على الأقل ، يزيد من معدلات الحرق في الجسم ويعمل على تخلص من الدهون غير الصحية ، والمشي يحافظ على المرونة ولياقة العظام والعضلات.
يبدا المشي من وضع الوقوف بالارتكاز على أحدى القدمين ونقل القدم الأخرى للأمام لأخذ خطوة وهبوطها على الأرضيبدا المشي من وضع الوقوف بالارتكاز على أحدى القدمين ونقل القدم الأخرى للأمام لأخذ خطوة وهبوطها على الأرض
في مادة التربية البدنية يتعرف الطالب على قواعد الجلوس الصحيح ، بالإضافة إلى تعلم طريقة المشي الصحيحة التي تحافظ على بنية الجسم وتحافظ على العمود الفقري وتحميه من التقوس والتشويه وغير ذلك.
- السؤال/ يبدا المشي من وضع الوقوف بالارتكاز على أحدى القدمين ونقل القدم الأخرى للأمام لأخذ خطوة وهبوطها على الأرض
- الإجابة/ عبارة صحيحة