ماذا يحدث للجسم عند التوترتظهر العديد من الأعراض النفسية على الإنسان نتيجة تعرضه لبعض المواقف المؤثرة التي تجعله ينفعل وظهور بعض الاضطرابات والآثار النفسية مثل القلق والتوتر والغضب والحزن والاكتئاب وغيرها من العلامات السيئة ، مما يؤثر بشكل مباشر على الحالة المزاجية للشخص ، مما يجعله يعاني من حالة غير طبيعية ، حيث أن الشخص الذي يعاني من حالة من التوتر والقلق قد يترافق مع بعض الأعراض الجسدية التي قد تظهر على الشخص مثل عسر الهضم وألم في المفاصل ، لذلك أي شخص يعرف ماذا يحدث للجسم عند التوتر، لزيارة الطبيب المختص للتخلص من التوتر والأعراض الناجمة عن التوتر.
ما هو تعريف التوتر
الشعور من أهم الأعراض النفسية التي قد تظهر على أي شخص ، نتيجة التعرض لمواقف تسبب نوعاً من الضغط على الشخص ، وقد يتسبب القلق والتوتر في بعض الأمراض النفسية ، مثل الرهاب الاجتماعي. والقلق واضطراب الهلع ، وتجدر الإشارة إلى أن التوتر وأعراض أخرى قد تؤثر بشكل مباشر على حياة الإنسان ، حيث يصبح غير قادر على التفكير والتحرك بسلام.
ماذا يحدث للجسم عند التوترماذا يحدث للجسم عند التوتر
عندما يتعرض الشخص للإجهاد في مواقف معينة ، فمن الطبيعي أن يبدأ الدماغ في إرسال إشارة إلى الغدد الصماء ، بحيث يصب هرمونات التوتر في الشرايين والأوردة ، حيث يتم ضخ الأدرينالين والإبينفرين والكورتيزول والهرمونات الأخرى ، والتي تؤدي إلى ظهور بعض الأعراض مثل:
- زيادة سرعة دقات القلب عند الإنسان.
- ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ.
- ارتفاع معدل السكر في الدم نتيجة توقف ضخ الأنسولين في الجسم.
- قد يؤدي التقلص في خلايا العضلات في الجسم إلى توتر عضلي في اليدين أو الساقين أو الظهر.
- انخفاض مستوى المناعة في الجسم ، فقد يصاب الشخص بنزلة برد أو احتقان في اللوزتين أو غيرهما.
- ظهور بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال.
- شدة أعراض بعض الأمراض المزمنة مثل ظهور أعراض شديدة في أمراض القلب والسكري.
- حدوث مشاكل في الجهاز البولي.
مناطق التوتر في الجسم
هناك العديد من المواقف التي نمر بها والتي تؤثر بشكل مباشر على الجانب النفسي ، ويعتبر التوتر من أهم الأعراض النفسية التي تصيب الشخص في مثل هذه المواقف ، حيث تظهر بعض الأعراض الجسدية على الشخص الذي يعاني من الإجهاد ، وتأثيرها. من الإجهاد يتركز في مناطق معينة من الجسم ، وهي سبعة مراكز أساسية هي:
- العين ، يزداد ضغط العصب على العين ، ويتأثر العصب البصري ، مما يسبب العيون الزرقاء.
- يؤثر التوتر في الجهاز الهضمي على الأمعاء والمعدة ، وقد تحدث تقلصات شديدة في المعدة ، وقد تتطور إلى نزيف.
- يعاني القلب من بعض النوبات والجلطات القلبية الحادة.
- الدماغ ، الدماغ يرسل إشارات عن طريق إطلاق هرمونات التوتر في الدم ، مما يؤدي إلى الارتباك في التفكير عند الإجهاد.
- الجهاز العضلي ، وهو تقلص حاد يحدث في العضلات مما يسبب توتر عضلات الظهر والرقبة واليدين والساقين.
- في الأذن ، قد يعاني الشخص العصبي من طنين الأذن ، مما يؤثر على حاسة السمع.
- يعمل هرمون الإجهاد في الدم على تقليل إفراز هرمون تنظيم السكر في الدم.
ماذا يحدث للجسم عند التوترقد نشعر بالعديد من الأعراض النفسية والجسدية ، عند المعاناة من حالة من التوتر ، حيث يصبح الشخص مشتت الذهن وغير قادر على التصرف في المواقف الحرجة ، بالإضافة إلى بعض الأعراض الجسدية التي تظهر في العين والأذن والأمعاء والقلب والدم ، وخلايا العضلات ، لأن هرمون التوتر يضخ إلى الدم فيه ، مما يتسبب في حدوث خلل في إفراز الأنسولين في الدم ، وتقلص العضلات في جميع أنحاء الجسم ، وحدوث اضطرابات شديدة في الجهاز الهضمي.