تجربتي مع الغزال الطائر بدون رجيم وأبرز فوائده وعيوبهيرغب الكثير من الناس في إنقاص الوزن الزائد والتخلص من مشكلة السمنة التي يعاني منها عدد كبير من الناس ، فهي من المشاكل الشائعة في عصرنا الحالي ، الناتجة عن ممارسات نمط الحياة الخاطئة مثل الوجبات السريعة غير الصحية ، وعدم ممارسة الرياضة ، وسنتحدث في هذا المقال بالتفصيل عن إحدى الطرق المتبعة للتخلص من الوزن الزائد ، حيث سنعرض لكم تجربتي مع الغزال الطائر بدون رجيم وأبرز فوائده وعيوبه.
تجربتي مع الغزال الطائر بدون رجيم
تعتبر آلة الغزال الطائر من الأجهزة الرياضية المتطورة التي يمكن شراؤها في المنزل لممارسة الرياضة عليها دون الحاجة للذهاب إلى الجيم أو المشي أو الجري في الشارع ، كما أنها تساهم في حرق الدهون بمعدل 260 سعرة حرارية في خلال نصف ساعة تتميز آلة الغزال بالطائر بأنه لا يشغل مساحة كبيرة ، كما أنه سهل التخزين ، كما أنه مناسب للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل ، كما يساهم في تقوية العضلات ، وجهاز الغزال الطائر آمن جدًا مقارنة بالأجهزة الرياضية الأخرى ، وأجرينا دراسة استقصائية على مجموعة من الأشخاص الذين جربوا جهاز الغزال الطائر والذي كان تحت عنوان تجربتي مع الغزال الطائر بدون حمية ، في السطور التالية سوف نعرض لكم تجربتي مع الغزال الطائر بدون حمية:
يقول أحد الاشخاص: “بدأت تجربتي مع الغزال الطائر بعد أن سمعت عن مميزاته الكثيرة، كُنت أعاني من مشكلة الوزن الزائد لفترة من الوقت، وقد أجريت الكثير من الحميات الغذائية القاسية وكلها بائت بالفشل، وقد رأيت الكثير من الدعايات التي تروج لجهاز الغزال الطائر، والذي يُساعد في إنزال الوزن تدريجياً، وأن 20 دقيقة من التمارين على الجهاز كافية لإنزال الوزن خلال فترة قصيرة، ولكن مع ضرورة اتباع نظام غذائي صحي، قمت بشراء هذا الجهاز ووضعته في منزلي والتزمت بممارسة التمارين عليه يومياً لمدة نصف ساعة تقريباً، وقد لاحظت تدريجياً نزول في وزني”.
وقد أضاف قائلاً: “من مميزات هذا الجهاز ايضاً أنه لا يأخذ مساحة كبيرة من المنزل، ويسهل استخدامه وتخزينه، كما يُمكن ممارسة التمارين الرياضية على جهاز الغزال الطائر بكل سهولة وحرية، حيث أنه يشتمل على مقابض ودواسات منزلقة، كما قد لاحظت انه يُقوي عضلات جسمي، حيث أن تركيز هذا الجهاز على العضلات، وبخاصة في منطقة الساقين والأرداف والبطن، وهذه كانت تجربتي مع الغزال الطائر”.
شاهد ايضاً: طريقة استخدام بذور الكتان للتنحيف البطن تجربتي وابرز الفوائد
فوائد جهاز الغزال الطائر
من إحدى تجارب الناس السابقة والتي كانت بعنوان تجربتي مع الغزال الطائر بدون ريجيم اتضح لنا أن جهاز الغزال الطائر له فوائد ومميزات عديدة ، كما أنه له تأثير على فقدان الوزن الزائد والتخلص منه. من مشكلة السمنة و فيما يلي نعرض لكم ابرز فوائد جهاز الغزال الطائر الطائر:
- إذا كان الشخص يزن حوالي 150 رطلاً ، فإن جهاز الغزلان الطائر يساعده على فقدان ما يقرب من 260 سعرة حرارية في حوالي نصف ساعة.
- من خلال جهاز الغزال الطائر يمكن ممارسة الرياضة في المنزل ، كما أنه سهل الاستخدام والتخزين ولا يتطلب مساحة كبيرة.
- الجهاز مناسب لمن يعانون من الام المفاصل.
- يساهم في تقوية العضلات.
- يعتبر جهاز الغزلان الطائر خطوة أقل من حيث الاستخدام مقارنة بالأجهزة الرياضية الأخرى.
- يمكن إجراء عشرة تمارين من خلال الجهاز بناءً على موقعك عليه ، حيث يعتمد الجهاز على الحركة المنزلقة بدلاً من الحركة التدريجية.
- الجهاز لا يحتاج الى كهرباء بل يعتمد على حركتك.
- يقلل جهاز الغزلان الطائر من آلام المفاصل.
- يساهم الجهاز في حرق السعرات الحرارية وتقوية عمل الجهاز القلبي الوعائي.
- التخلص من المعدة وفقدان الوزن.
عيوب جهاز الغزال الطائر
بالرغم من المزايا العديدة التي يتمتع بها جهاز الغزال الطائر إلا أن له العديد من العيوب التي توصلنا إليها بعد إجراء دراسة بخصوص تجربتي مع الغزال الطائر ، وفي السطور التالية سوف نشرح لكم أبرز العيوب التي وجدناها في جهاز الغزال الطائر:
- جهاز الغزال الطائر مناسب للأشخاص الجدد في ممارسة الرياضة ، أو الذين يجدون صعوبة في المشي أو الجري بسبب تأثيره الضار على المفاصل ، حيث يقلل جهاز الغزال الطائر من آلام المفاصل.
- الجهاز غير مناسب للرياضيين الراغبين في بناء العضلات.
- يحتوي على أجهزة Gazelle Power Plus supreme على مكبس للتحكم في مستويات المقاومة ولكن الأجهزة الأخرى لا تشمله.
- يعتبر جهاز الغزال الطائر أكثر ملاءمة لكبار السن ، وغير مناسب للشباب الذين يرغبون في الحصول على جسم رياضي.
شاهد ايضاً: طريقة استخدام حبوب الفحم نيو كاربون وتجربتي مع حبوب نيو كاربون
ها قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال وقد قدمناه لكم تجربتي مع الغزال الطائر بدون رجيم وأبرز فوائده وعيوبه.