عندما يكون التنميل في الأطراف خطيرًا ، حيث يعتبر التنميل في الأطراف من الأعراض المنتشرة التي يمكن أن تصيب أي جزء من الجسم ، ولكنها تظهر غالبًا في الأطراف واليدين والقدمين ، وهي من الأمراض التي يعاني منها كثير من الأفراد. من ، وربما يصاحبها عدد من الآلام التي تسبب عدم الراحة لدى الفرد ، وفي سياق الحديث سنتناول الحديث بأكمله عن المعرفة. متى يكون تنميل الأطراف خطير، ما هي أسبابه ونصائح التخلص منهوالعديد من المعلومات الأخرى.
ما هو تنميل الأطراف
نظرًا لأن التنميل هو فقدان الإحساس بالتأثيرات الحسية التي تحدث في عدد من أجزاء الجسم وغالبًا ما تكون في الأطراف ، فيمكن أيضًا وصفه بأنه شعور مشابه لوخز الإبرة أو حركة الحشرات على عدد من مناطق الجسم بما في ذلك اليدين والقدمين والساقين والذراعين وهي شائعة في الأطراف ، وتجدر الإشارة هنا إلى أن التنميل قد يحدث في كثير من الأحيان بشكل طبيعي وبدون أي سبب مرضي بسبب الجلوس الخاطئ أو مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم بعد النوم. غفوة وتبقى لفترة قصيرة لا تزيد عن عدة دقائق ، ويرجع ذلك إلى الضغط على الأعصاب.
شاهد أيضًا: تنميل وتنميل اليد اليسرى عندما تكون خطيرة وأسبابه الرئيسية
أبرز أسباب تنميل الأطراف
غالبًا ما يشكو العديد من الأشخاص من الشعور بالتنميل في الأطراف ، وبالتالي يمكن أن يكون هذا الشعور مؤقتًا في معظم الأوقات بسبب حدوث أعراض معينة ، وينتهي التنميل في نهايته ، كما يمكن أن يكون هذا التنميل دائمًا. دلائل على وجود بعض الأمراض ، حيث تؤدي إلى ثقل وعدم القدرة على تحريك اليدين أو الساقين ، والشعور بالخدر في الأطراف بشكل عام يرجع إلى عدة عوامل سنشرحها لك على النحو التالي:
- أثناء نوم الشخص على ذراعه أو النوم بشكل غير صحيح والضغط على أعصاب اليدين لفترات طويلة مما يسبب اضطرابًا أو اضطرابًا في العمود الفقري ، فلا شك في القدمين بالجلوس بشكل خاطئ ، أو الوقوف لعدة ساعات .
- يؤدي ارتداء الجوارب والسراويل الضيقة إلى عدم تدفق الدم بشكل طبيعي لأنه يؤثر على الأعصاب.
- قد يؤدي الضغط على أعصاب الرقبة إلى تنميل في اليدين ، وكذلك الضغط على الأوعية الدموية إلى فقدان الأكسجين في الأنسجة الداخلية للأطراف ، حيث يسبب العديد من المشاكل الأخرى.
- الإرهاق والإرهاق والعمل المستمر دون أخذ قسط من الراحة ، وكذلك زيادة الوزن المفرطة ، يسببان التهاباً في النفق الرسغي ، مما يجعله يشعر بالخدر في يديه.
- يمكن أن يحدث تنميل في الأطراف بشكل دائم وقد يكون هناك تلف في الأعصاب نتيجة لبعض الأمراض ، ومن بينها مرض السكري وأمراض القلب وما شابه ذلك.
- انخفاض معدل تدفق الدم إلى مناطق معينة من الجسم بسبب العديد من المشاكل الصحية مثل التهاب الأوعية الدموية وتصلب الشرايين وقضمة الصقيع.
- قد يؤدي الضغط على الأعصاب بسبب إصابة العمود الفقري ، أو انزلاق الغضروف ، وعرق النسا ، وكذلك إصابة أسفل الظهر ، إلى وخز في الساقين.
- انخفاض مستويات بعض الفيتامينات في الجسم عن المستويات الطبيعية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم وما شابه.
- تلف الأعصاب نتيجة بعض العلاجات الكيماوية والمضادات الحيوية والتسمم بالرصاص وإدمان الكحول والدخان.
- نقص حمض الفوليك ، أو بعض فيتامينات ب مثل ب 1 ، ب 6 ، ب 12 ، ومتلازمة رينود ومرض لايم.
- عدد من الأمراض العضوية مثل عدوى الهربس النطاقي والجببة وبعض أنواع العدوى الأخرى مثل الإيدز والسل والجذام وغيرها.
- الصداع النصفي ، والسكتات الدماغية ، والنوبات ، ومشاكل الغدة الدرقية ، والتي تسبب ضعفًا في إنتاج الهرمونات.
- سوء التغذية بما في ذلك سموم المأكولات البحرية ، ولدغ الحشرات ، وعدد الحالات الخلقية التي تصيب الأعصاب.
- سرطان الرحم والتعرض للإشعاع وعدوى الحزم الناري وكسور العظام ونحوها.
شاهد أيضًا: ما هو الفشل الكلوي وأعراضه وأسبابه
متى يكون تنميل الأطراف خطير
حيث يكون التنميل خطيرًا في عدد من الحالات المختلفة التي يمكن أن تسبب عددًا من الأمراض ، حيث يكون مصحوبًا بوخز شديد وألم في الكتف وضيق في التنفس ، كما يمكن أن نلاحظ مشاكل في الرؤية والتنفس ، وأثناء تلك الحالات لا بد من استشارة الطبيب وتناول أنواع معينة من الأدوية حتى يتم التغلب على تلك الأعراض ، ومن أبرز تلك العلاجات:
- العلاجات التي تُعطى لتوسيع الأوعية الدموية ، والتغلب على التقلصات في الأوعية ، مما يمنع حدوث التنميل في الأطراف.
- استخدام مضادات الاختلاج ، على الرغم من أن التنميل ليس من نتائج التشنجات.
- تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات
- تناول مكملات الفيتامينات والمعادن التي تعوض عن نقصها في الجسم.
نصائح للتخلص من تنميل الأطراف
يعتبر التنميل من أكثر الأعراض شيوعًا لدى غالبية الناس ، ومن أجل علاج هذه المشكلة أو تقليلها باتباع مجموعة من النصائح على النحو التالي:
- فحص الأطراف باستمرار والتأكد من سلامتها من الجروح ، مع الحفاظ على شرب نسبة مناسبة من الماء ، لذلك فإن الجفاف هو أحد العوامل الرئيسية لضعف الدورة الدموية ، حيث يحدث خدر في الأطراف.
- ابتعد عن شرب الكافيين والكحول ومثبطات الدورة الدموية الأخرى ، وتجنب أيضًا التدخين ومنتجات التبغ الأخرى التي تضر بالجهاز العصبي.
- عدم الجلوس في وضع واحد لفترات طويلة والحصول على قسط كافٍ من النوم مع مراعاة ارتداء الأحذية المريحة وتجنب الضيق الذي يعيق وصول الدم إلى الأوعية الدموية.
- الحفاظ على تناول الفواكه والخضروات المليئة بالفيتامينات والحد من الأطعمة الجاهزة ، ومحاولة إنقاص الوزن إذا كان أكثر من الحد الطبيعي مما يمنع التدفق الطبيعي للدم في الخلايا.
شاهد أيضًا: تجربتي مع الفشل الكلوي وما هي اسباب الفشل الكلوي الحاد
ينقلك هذا إلى نهاية فقرات هذه المقالة ، والتي من خلالها تعلمنا عن المعرفة بالتفصيل متى يكون تنميل الأطراف خطير، ما هي أسبابه ونصائح التخلص منهوالعديد من المعلومات الأخرى.