تجربتي مع الكمون لإنقاص الوزن ، يعتبر الكمون من أنواع البهارات المعروفة في قارة آسيا ، حيث يمكن أن يضيف نكهة لذيذة ومميزة للأطباق التي يستخدم فيها ، وإلى جانب ذلك الكمون له العديد من الأنواع المختلفة الاستخدامات ، حيث يتم استخدامه كبذور للتنحيف أو إزالة الإمساك ، وكذلك لعلاج بعض المشاكل المتعلقة بصحة الجهاز الهضمي ، بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم الكمون في علاج متلازمة القولون العصبي أو تخفيفها. من الغثيان ، والعديد من الفوائد الأخرى ، لذا فإن موضوع حديثنا اليوم سوف يتمحور حول فوائد الكمون للإمساك ، وسيكون بعنوان تجربتي مع الكمون للكسر.
فوائد الكمون للتخلص من الكرش
يعتبر الكمون من أهم الأعشاب والحبوب التي يتم وصفها لأي شخص يعاني من السمنة ، أو وجود الانتفاخ والوزن الزائد ، حيث يؤدي تناوله إلى نتائج مذهلة وفعالة حسب شهادات وتجارب بعض الناس ، وهناك كثير من الناس قالوا إنهم استطاعوا إنقاص الوزن من خلال بعض الوصفات المختلفة التي يدخل فيها الكمون ، لكن من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بهذه الوصفات ، وأن يستمر الشخص في تناول الطعام بكميات مناسبة ، وأن يتجنب تمامًا تناول الحلويات والسكريات ، وأنه يقلل من تناول النشويات قدر الإمكان ، وهذا يساعد على تقليل الوزن وتقليل انتفاخ البطن ، أما بالنسبة للقولون ، فيستخدم الكمون مع الليمون من أجل القضاء على آلام القولون ، وكذلك المغص وآلام البطن ، وقد أثبتت مجموعة من الدراسات أن مجموعة من الأشخاص ، سبعة وخمسون منهم من المرضى ، وكان هؤلاء الأشخاص يعانون من متلازمة القولون العصبي ، وذلك بعد تناولهم مغلي الكمون لمدة أسبوعين ، تحسنت أعراضهم ، وانخفض الشعور بألم القولون العصبي.
فوائد الكمون المغلي
من المعروف أن الكمون المسلوق يمكن أن يساعد بشكل واضح في إنقاص الوزن ، وكذلك تقليله وتخفيف الانتفاخ ، حيث يعمل على تحسين النوم ، كما أنه يقلل من السموم الموجودة في الجسم ، بالإضافة إلى أنه يحافظ على التوازن النسبي: السكر في دم الإنسان ، والكمون مهم جدا للحوامل والمرضعات ، لأنه يحفز الإنزيمات المسؤولة عن هضم الدهون وهضم الكربوهيدرات ، وللرضاعة الطبيعية ، يحتوي الكمون على مواد تزيد من إفراز الحليب لدى النساء المرضعات. لأنه يزيد من إفراز الحليب في الغدد الثديية.
وبشكل عام فإن الكمون قادر على إزالة السموم من الكبد ، ويستخدم مرضى السكر الكمون لأنه يخفض مستوى الجلوكوز في الدم ، ويساعد الكمون أيضًا في تقليل مشاكل الجلد ، وكذلك تأخير الشيخوخة ، والكمون يحافظ على الجلد دائمًا. مشرق ومتوهج ، والكمون فهو يحارب بعض الجذور الموجودة في الجلد التي تلعب دورًا في تسريع الشيخوخة ، كما أنه غني بالمعادن ومفيد في خفض مستوى السكر.
شاهد أيضاً: تجربتي مع الكمون فقط
وصفات الكمون لحرق الدهون
هناك العديد من الوصفات المختلفة والمتنوعة التي تستخدم للقضاء على الدهون والقضاء على انتفاخ البطن ، وفيما يلي مجموعة من هذه الوصفات:
- خليط الكمون والفلفل الحار: يجب مزج ملعقتين من عصير الليمون ، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار ، وكذلك ملعقتين كبيرتين من عصير اليقطين ، وتضاف جميعها إلى نصف لتر من الماء المغلي ، ثم تخلط مع بعضنا البعض ، ومن ثم علينا ترك الخليط يرتاح لمدة عشر دقائق ، ثم نصفيه من خلال المصفاة ، وطوال اليوم نشرب الماء منه ، وعليك الاستمرار بهذا الخليط لعدة أسابيع حتى تلاحظ النتيجة.
- وصفة الكمون والشاي الأخضر: هنا تحضر ليتر من الماء وتضعه على النار ثم تضع فيه ملعقة كمون مطحون وكيس شاي أخضر وملعقة نعناع مجفف وملعقة زنجبيل بودرة ، ثم تترك على النار حتى تغلي ، وتترك بعد الغليان لمدة لا تقل عن عشر دقائق ، ويفضل قبل الوجبات الرئيسية.
شاهدي أيضاً: تجربتي مع البلسم الجنسي في زيادة الرغبة الجنسية وأهم المنشطات الطبيعية للمرأة
تجربتي مع الكمون للكرش
تحدثت إحدى الفتيات عن تجربتها في إزالة المعدة باستخدام الليمون ، قائلة: “تجربتي مع الكمون للتخلص من المعدة لم تكن سهلة ، لأنه بدون اتباع نظام غذائي صحي ، لم تكن وصفتي مكتملة ، و لذلك من المهم عدم تناول أي طعام يتم تصنيعه خارج المنزل ، والابتعاد تمامًا عن تناول السكريات والدهون والحلويات ، هذا بالإضافة إلى المشي يوميًا لنحو نصف ساعة ، وبهذا كنت قادرة على إنهاء وحرق الدهون على ظهري وبطن دون الحاجة إلى اتباع نظام قاسي يؤذيني.
شاهدي أيضاً: تجربتي مع الكيس الدهني في الظهر وكيفية علاجه
وبهذا نصل إلى نهاية حديثنا لهذا اليوم والذي من خلاله قدمنا لكم مجموعة من المعلومات حول فوائد الكمون وكذلك بعض استخداماته في القضاء على انتفاخ البطن ، وهذا بالإضافة إلى التجارب لدى بعض الأشخاص في هذا الموضوع ، وهو بعنوان تجربتي مع الكمون لانتفاخ البطن.