كيف ارجع شغفي للحياة

كيف ارجع شغفي للحياة؟ لقد خلقنا في هذا العالم بشغف للحياة ، وقبولها ، وحبها ، والبحث المستمر عن كل ما هو جديد في طريقة الحياة ، كيف ارجع شغفي للحياة؟ نعم ، قد يفقد بعضنا شغفه بالحياة ، ولا يعود قادراً على الاستمتاع بها مرة أخرى ، بسبب حدث مروع مفاجئ ، أو ظروف طارئة تجعلنا لا نرغب في هذه الحياة ؛ سنشرح في هذا المقال كيف يحدث فقدان الشغف بالحياة ، وسنرى كيف ارجع شغفي للحياة.

فقدت شغفي في الحياة

لقد فقدت شغفي في الحياة ، قلة شغفي بالحياة هي مرحلة نفسية يمر بها الناس في هذه الحياة ، من خلال شعورك بالخمول في كل الأمور ، وأنك لا تملك الرغبة في مواصلة طريقك في هذا. الحياة ، بل قد تشعر بالإرهاق والتعب ، وكذلك الملل من حياتك ، لكن أصعب ما في هذه المرحلة النفسية ومرحلة قلة الشغف لدي ، هو أنني أصبحت غير قادر على السعي لتحقيق حلمي ، و لقد فقدت شهيتي للأمل والأحلام والطموح ، عندما شعرت أنني فقدت شغفي في الحياة ، لم أستطع إعادة الحماس والرغبة في الحياة إلى نفسي وعقلي ، ولم يعد لدي دافع أو دافع لأي شيء الهدف أو الأمل ، وقد فقدت اهتمامي بكل الأنشطة التي شكلت ذات مرة مصدر سعادتي وشغفي وحبي لهذا العالم ، وهذه مرحلة يمر بها كل منا في مرحلة ما من حياته.

فقدان الشغف والاكتئاب

قلة الشغف والاكتئاب يسمى الشغف في علم النفس Anhedonia ، حيث يعتبر الافتقار إلى العاطفة أحد الظروف النفسية التي يمر بها الشخص ، وهي حالة تشبه الاكتئاب الذي يعاني منه معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم ، ويسمى أيضًا نقص المتعة وفقدان المتعة في الحياة والأشياء والأنشطة ، وتصنف على أنها حالة نفسية صحية نفسية. يصاب الشخص بالاكتئاب ، كما يشعر بعدم اهتمامه بكل الأمور وتفاصيلها.

كيف ارجع شغفي للحياةكيف ارجع شغفي للحياة

كيف ارجع شغفي للحياة؟ من أجل المعرفة كيف ارجع شغفي للحياة؟ يجب أولاً معرفة جميع أعراض وعلامات مرض انعدام التلذذ أو قلة الشغف ، ويجب أن نعرف ما هي أسباب هذا المرض ، وما هي آثاره على الإنسان ، وكيف يمكن علاجه ، لذا فإن عملية إعادة شغفي إلى الحياة يتطلب منا معرفة الأسباب والعمل على حلها ، ومعالجتها بطريقة صحية نفسية ، من أجل تخطي هذه المرحلة والتمكن من إعادة حياتنا إلى مسارها الصحيح ، لذلك في الفقرات التالية سوف نرد تعرف أولاً على علامات وأسباب فقدان الشغف ، ثم سنضع العلاج ونتعرف عليه كيف ارجع شغفي للحياة.

اسباب فقدان الشغف

أسباب قلة الشغف ، قلة الشغف هي نوع من التراكم النفسي من ضغوط الحياة على الإنسان ، وهذه التراكمات تتجذر في النفس البشرية ، لذلك عندما يحدث شيء مفاجئ وصادم تبدأ هذه التراكمات النفسية بالظهور. على شكل قلة الشغف ، فما هي أسباب قلة الشغف:

1. حدوث شيء يصدم الروح ، مثل وفاة أحد الأحباء ، أو صدمة حب وعلاقة عاطفية ، أو عدم النجاح في العمل أو الدراسة.
2. التشاؤم الناتج عن وقوع الحدث الصادم كما سبق ذكره من الموت أو الفشل أو عدم النجاح.
3. فقدان الشهية للحياة والأنشطة.
4. الاستعجال بنتائج الأمور حتى يظل الشخص شارد الذهن ، ويتوقع النتيجة في وقت غير وقتها ، فإذا لم يحدث ذلك يشعر أنه فاشل أو مصدوم ويعاني من فقدان الشغف.
5. تكرار الروتين اليومي الذي يجعل الإنسان يشعر بالملل من هذه الحياة ، وهذا الروتين يفقد الإنسان شغفه بالحياة.
6. عدم وجود هدف محدد ، أو رؤية واضحة للمستقبل وخطة الحياة ، وهذا ما يسمى تشتت الأهداف ، وعدم التخطيط يجعل الحياة مملة ويفقد الشخص شغفه بها.
7. عدم وجود حافز في هذه الحياة ، وعدم وجود محفز ومحفز في شؤون الحياة يجعل الشخص غير نشط ، فهو لا يسعى إلى التغيير أو الأفضل أو تحقيق الطموح والرغبات.
8. مقارنة شخص بالآخرين ، فنحن لم نولد بنفس القدرات ، ولا نمتلك نفس الطاقة ، فهناك فرق بيننا في القدرات العقلية والبدنية ، لذلك عند مقارنة شخص بآخر ، فهذا يجعله يشعر بالإحباط خاصة. إذا كان هذا الشخص يتفوق علينا في مرحلة أو عمل أو دراسة.
9. عندما يتعرض الإنسان للإرهاق والإرهاق ، يضعف الجسد ، مما يؤدي إلى تعب الروح والروح ، وانقراض الأمل والشغف بالحياة.
10. الاصطدام بواقع أهدافنا التي وضعناها لأنفسنا ، حتى نتفاجأ بأن أهدافنا كانت غير مناسبة لواقعنا وكأنها خدعة.

اعراض فقدان الشغف

أعراض قلة الشغف ، فقدان الشغف له مجموعة من الأعراض ، فهو حالة مرضية شبيهة بالاكتئاب ، لكنها تتميز بالنعاس التام ، فقد يقوم الشخص المصاب بالاكتئاب بعمله وأنشطته ، لكنه لا يشعر به. سعيد ، في حين أن الافتقار إلى العاطفة ليس سعادة أو حتى رغبة في أي عمل أو نشاط ؛ وإليكم أعراض قلة الشغف:

• يأس الحياة وما تحتويه.
• التخبط بدون هدف واضح للشخص.
• الملل المستمر والشعور بالتعب والإرهاق الدائم.
• كسل وتشاؤم كل شيء.
• الذهان
• فقدان الشهية المستمر.
• اضطراب في الشخصية.
• قلة الأمل في الحياة.
• فُصام
• لا تهتم بالأشياء.