لماذا يعد التمر طعام الفقراءالتمر هو المحصول الذي نحصل عليه من النخيل ، وهو من الأطعمة الغنية بالفوائد والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان ، ومن أهم العناصر المتوفرة فيه الحديد والمغنيسيوم ، بالإضافة إلى احتوائه على سلسلة من فيتامينات ب تشمل “ب 12 و ب 6” ، وتحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، كما أنها مصدر غني بالألياف الغذائية التي تساهم في الحد من خطر الإصابة بالإمساك ، ويجدر القول أن التاريخ يحتوي على كل عنصر من هذه العناصر المهمة دليلاً على أهميته وفوائده العديدة التي لا يمكن حصرها ، ولكن رغم أهميته وفوائده فإنه يُعرف بطعام الفقراء ، فما السبب وراء هذا الاسم ، والآن سنقوم المضي قدما لمعرفة ذلك لماذا يعد التمر طعام الفقراء.
لماذا يعد التمر طعام الفقراء؟لماذا يعد التمر طعام الفقراء؟
تتوافر التمور على نطاق واسع في الدول العربية ومنها شبه الجزيرة العربية ، وذلك بسبب شدة الحرارة والرطوبة اللتين تلعبان دوراً هاماً في النمو السريع ونضج التمور ، وتصدر فائضها إلى باقي دول العالم ، حيث المملكة. المملكة العربية السعودية من دول شبه الجزيرة العربية الأكثر تصديرًا للتمور لكونها تحتوي على كمية هائلة من أشجار النخيل التي تلبي احتياجات مواطني المملكة وتفيض من هذه الكميات الهائلة ، مثل المملكة العربية السعودية. تشتهر بجودتها العالية والتي كانت سببًا رئيسيًا في صنع اسم لامع لها في الوطن العربي وفي بقية العالم ، وبعد التعرف على التاريخ وفوائده العديدة وأين يوجد ، سنجيب سؤال لماذا يعد التمر طعام الفقراء.
- لماذا يعد التمر طعام الفقراء؟
- التمر هو طعام الفقراء لأنه رخيص.
- ولأنه متوفر على نطاق واسع في الأسواق.
- مصدر غذاء مليء بالألياف يساهم في الشعور بالامتلاء والتغلب على الجوع.
فوائد التمر
وقد أوصى النبي صلى الله عليه وسلم بتناول التمر كل يوم في الصباح ، فقد جاء في الحديث النبوي الشريف (أنه قال صلى الله عليه وسلم: من نام كل سبع تمرات عجوة). لن يتأذى اليوم بالسم أو السحر في ذلك اليوم ، وذلك للتاريخ رغم احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تعود بفائدة كبيرة على جسم الإنسان وصحته ، إلا أنه يحمي الإنسان من السم والسحر وذلك حسب ما جاء في حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ، ومن أهم فوائد التمر ما يلي.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- علاج فقر الدم.
- إمداد الجسم بالطاقة.
- تقوية صحة الجهاز العصبي.
- الحفاظ على صحة القلب.
- مضاد التهاب.
- مراقبة ضغط الدم.
- مفيد لمرضى السكر.
- جيد لصحة العظام.
- مهم لصحة الأطفال.
- إنه مصدر للفيتامينات والمعادن الهامة.
فالتمر هو طعام الفقراء ، لأنه من الأطعمة الرخيصة التي يمكن للفقراء شراؤها ، كما أنه من الأطعمة المتوفرة بكثرة في الأسواق ، وهو مصدر غذاء مليء بالألياف التي تساهم في لشعور الإنسان بالامتلاء والتغلب على الجوع.