تجربتي مع الشعير للتنحيف وأوقات شرب الشعير للتخسيس

تجربتي مع الشعير للتنحيف وأوقات شرب الشعير للتخسيسالشعير هو أحد النباتات البقولية ، وهو نبات عشبي ، يستخدم سبعون بالمائة من إجمالي إنتاجه حول العالم كعلف للحيوانات ، بينما يستخدم النصف الباقي في صناعة المشروبات الكحولية والخبز وبعض المواد الغذائية ، ويحتل المرتبة الرابعة في العالم. الإنتاج العالمي من الحبوب والمحاصيل البقولية ، والشعير له فوائد عديدة وقيمته الغذائية عالية جدًا ، حيث يتم تنقية الشعير من الشوائب وتقشيرها ، وتكون جاهزة للاستخدام ؛ في هذا المقال سنتحدث عنه تجربتي مع الشعير للتنحيف وأوقات شرب الشعير للتخسيس.

نبذة عن الشعير

حول الشعير ، يعتبر الشعير نبات عشبي ، ينتمي إلى عائلة نبات “Negial” ، حيث يحتل الشعير المرتبة الرابعة بين محاصيل الحبوب الزراعية التي يتم إنتاجها في مختلف دول العالم ، وحوالي 70 بالمائة من إنتاج الشعير هو يوجه إلى علف الحيوانات ، بينما يستخدم ثلاثون بالمائة من إنتاجه للبشر ، حيث تصنع منه المشروبات الكحولية بعد التخمير ، ويصنع منها خبز قليل السعرات الحرارية ، وله قيمة غذائية عالية جدًا ، تتكون من:

• الكوليسترول: 0.
• سعرات حراريه: 651.
• البروتينات: 22.96.36.
• الدهون: 4.23.
• السكر: 1.47.
• الدهون المشبعة: 0.88
• الألياف: 31.8
• الكربوهيدرات: 135.20

 تجربتي مع الشاي الاخضر للوجه للتبيض وحب الشباب

فوائد الشعير الطبية

ما هي فوائد الشعير الطبية؟ هذا ما يتساءل عنه الكثير من الناس ، لأن للشعير فوائد كثيرة لا مثيل لها ، حيث أثبت البحث العلمي في الشعير والدراسات العلمية أن الشعير غني جدًا بالمواد التي لها قيمة عالية في الحفاظ على صحة الجسم ككل ، والمحافظة عليه. صحة الجهاز الهضمي خاصة ؛ من فوائد الشعير:

• الشعير غذاء غني بالألياف وهو مهم جدا لصحة الأمعاء والمعدة ، كما أن الشعير يقوي ويغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء مما يسهل حركتها.
• يساعد الشعير على إنقاص الوزن الزائد في الجسم ، بسبب محتواه من الألياف ، مما يعطي الشعور بالامتلاء ، لذلك لا داعي للحصول على السكريات والنشويات وزيادة السعرات الحرارية.
• يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة.
• يقلل الشعير أيضًا من فرص الإصابة بحصوات المرارة.
• يعمل على تقليل السكر من النوع 2 في الدم.
• كما أنه يقوي جهاز المناعة البشري.
• يقي من هشاشة العظام ، لاحتوائه على عنصر الفوسفور والنحاس الذي يعزز صحة عظام الإنسان.
• يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
• يحافظ على صحة القلب.
• الشعير مفيد أيضًا في تنقية البشرة وتنقيتها.
• يقي من إصابة الإنسان بمختلف أنواع السرطان.

تجربتي مع الحمام المغربي وعندما وجدت نتيجة الحمام المغربي

تجربتي مع الشعير للتنحيف

تجربتي مع الشعير للتنحيف ، للشعير فوائد عديدة تساعد على تنحيف الجسم وفقدان الوزن ، حيث أنه يحتوي على الألياف ، وعند تناوله يعطي الجسم الشعور بالامتلاء والشبع ، وهذا يجعل الجسم لا يحتاج إلى سعرات حرارية أو المزيد من الطعام ويتناقص حجم المعدة تدريجيًا ويبدأ الوزن في الانخفاض تدريجيًا ؛ تذكرت إحدى الفتيات تجربتي مع الشعير للتخسيس:

• “كانت أختي سمينة.
• واستفادت من قهوة الشعير بطريقة غير طبيعية.
• ويجب أن تكون قهوة الشعير ذات جودة ممتازة لوجود أنواع مختلفة من الشعير.
  بعد الحمد لله استفدت من قهوة الشعير للعصيدة.
  قهوة الشعير هي أفضل شيء للتخسيس بدون حمية.
• إذا استخدم لفترة طويلة وله فوائد أخرى غير التخسيس.
  الشعير يوازن الدهون في الجسم ويفيد في أشياء كثيرة.
  وقبل أن أكتب تجربتي مع قهوة الشعير.
  من المهم أيضًا المشي ، خاصة بعد الوجبات “.

تجربتي مع التهاب غشاء البكارة وعلاج العيون والحسد

أوقات شرب الشعير للتخسيس

أوقات شرب الشعير للتخسيس يفضل دائما شرب الشعير للتنحيف والتنحيف على معدة فارغة ، وعند الاستيقاظ يفضل شرب الشعير الجاهز على معدة فارغة ، ليكون الأول. شيء صحي ومفيد يدخل المعدة خلال النهار ، وقد جربته الكثير من السيدات ، واستفدن بالفعل من هذا الأمر كثيرًا في إنقاص الوزن ؛ وهنا نذكر تجربة إحدى الفتيات عن أوقات شرب الشعير لفقدان الوزن:

“اولا الاستعانه بالله:

• ثم نصف كيلو شعير.
• ويغسله جيدا من الحصى والشوائب فيه.
• ثم اغليها في 3 لترات من الماء حتى تنفتح حبة الشعير.
• وبهذه الطريقة نعرف أنه قد أخذ ما يكفي من الشعير من الغليان.
  الآن الماء المتبقي سيكون حوالي لتر ونصف إلى لترين من شراب الشعير.
• وهي الكمية التي يجب أن تشربها يوميًا.
• وصل وزنها إلى 52 كيلوغراماً في ربع شهر ، أي ما يقارب 32 كيلوغراماً بدون رجيم ، أو تمرين ، أو حرمان ، أو اختلاط.

الطريقه :

• يجب شرب كوب ونصف إلى كوبين قبل ربع ساعة من تناول أي وجبة.
  بالطبع تحتاج للتخلص من لتر أو لتر ونصف كل يوم.

“بالنسبة لي والحمد لله تخلصت من كثير من المشاكل أولها المعدة.

• والله يابنات كانت منتفخة من بعد اخر ولادة جربت مشد. ودلكت بأعشاب ما فيه فايده كنت كأني حامل في السابع .
• الحمد لله ، في غضون 3 أشهر فقدت وزني مع اني ما كنت متينة مثل اختي .
• لكن ترهل البطن بدأ ينحسر أكثر من مرة ، لكني لاحظت ذلك جيدًا.
• والجلطة اسبحت عديهه راح منها انتفاخ.
• ستتبول وتذهب إلى الحمام عدة مرات في اليوم.
• وكنت أقوم بالمرور طوال اليوم 3 مرات أو نحو ذلك.
  لم أعد أعرف الإمساك “.

وهنا ذكرنا في مقالتنا عن الشعير وفوائده ، كما وضعناه لكم تجربتي مع الشعير للتنحيف وأوقات شرب الشعير للتخسيس.

تجارب قد تهمك