ماهي اعراض نقص فيتامين ب ١٢وهو من الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان ، والفيتامينات من العناصر الضرورية لجسم الإنسان وبنيته ، وعند وجود نقص في أحد الفيتامينات في الجسم يجب معالجته بسرعة ، ولابد من التركيز على تناول الأطعمة الصحية التي تغذي جسم الإنسان وتعمل على تقوية مناعته ، فمن الضروري تقوية مناعة الجسم لتتمكن من التغلب على الأمراض ، وكل الأشياء التي تضعف مناعة جسم الكائن الحي ، من أجل نقص الفيتامينات ، العديد من العلامات والإشارات تدل على أن هذا النوع من الفيتامينات والمعادن يفتقر إلى المعدل الطبيعي في الجسم. ويتوقع بعض الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق أن سبب هذا الإرهاق هو نقص فيتامين ب 12 ، فماهي اعراض نقص فيتامين ب ١٢.
ما هو نقص فيتامين ب ١٢ ؟
من المشاكل الشائعة التي يتعرض لها جسم الإنسان عند إهماله تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على هذا الفيتامين مما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم ، والعديد من المشاكل الأخرى التي يسببها نقص هذا الفيتامين.
مراحل نقص فيتامين ب ١٢
تتطور مراحل نقص هذا الفيتامين ، وهو أحد الفيتامينات المهمة في جسم الكائن الحي ، والذي يحمي الجسم من فقر الدم ، وتبدأ مراحل نقصه بالتوازن السلبي الذي يؤدي إلى انخفاض مخزون فيتامين ب 12 في الجسم ، ومن ثم يفقد الفيتامين قدرته على التفاعل ، حتى ينضب مخزونه ، ويصل إلى مراحله النهائية بالتسبب في فقر الدم ، والتسبب في العديد من الأمراض والمشكلات الصحية ؛ لذلك من الضروري إجراء فحص طبي لتحديد مستوى الفيتامين في الدم.
اعراض نقص فيتامين ب ١٢
أولاً: أهم علامة على نقص فيتامين ب 12 في الدم هو فقر الدم ، والذي يعتبر أخطر علامة على نقص فيتامين ب 12 ، ومن الأعراض التي تدل على نقصه:
- التعب
- فقدان الإحساس
- الاهتزاز vibration
- انخفاض في الوزن
- مهين parasthesia في كفوف القدمين.
- لسان مغلف coated tongue
- اضطرابات الذاكرة والتركيز
- أنانا واضطرابات المناعة الذاتية a utoimmune.
- تغيرات في المزاج فرط عصبية، اكتئاب
- ضعف البصر.
- إضطرابات النوم
- احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
مضاعفات نقص فيتامين ب ١٢
يعد نقص فيتامين ب 12 مؤشرًا خطيرًا في جسم الإنسان ، حيث يتسبب في العديد من الأمراض ، بما في ذلك فقر الدم ، ومن بين هذه الأمراض أيضًا زيادة احتمالية إصابة الشخص بتصلب الشرايين الناجم عن فرط الهوموسستئين في الدم. homocysteinemia الذي ينتج عن نقص الفيتامينات.
لذلك من الضروري أن يقوم الشخص بإجراء فحوصات دورية لقياس كمية فيتامين ب 12 في الدم ، وهي اختبارات روتينية عند الشعور بالسبب أو المرض ، حيث يرتبط هذا المرض بنقص أحد أنواع الفيتامينات. ضروري للجسم.
كيفية تشخيص نقص فيتامين ب ١٢
مع التطور الذي تحقق في المجالات الطبية وخاصة في الأجهزة الطبية المخبرية ، أصبح من السهل إجراء العديد من الفحوصات الطبية ، بما في ذلك اختبار نقص فيتامين ب 12 ، حيث يتم قياس نسبته ومستواه في الدم من خلال المصل ، من خلال عدد من اختبارات دقيقة ، ويفضل أنه عندما يكون الشخص على دراية بأحد أعراض نقص هذا الفيتامين ، يجب الانتباه إلى التحقق مما إذا كان هناك خلل في عمل الفيتامين أم لا عن طريق التحقق من المستوى الضار. مواد هوموسيستاين وحمض الميثيل ملونيك – methylmalonic acid.
طرق علاج نقص فيتامين ب ١٢
يعتبر علاج نقص فيتامين ب سهل جدا ومتوفر ورخيص ايضا ومن طرق علاجه:
- الحقن: عبارة عن مجموعة من الحقن المعززة بفيتامين ب 12 ، والتي تعطى مباشرة في العضلات لتصحيح مخزون الفيتامين ، وتصحيحه ، وتؤخذ هذه الحقن حقنة يومية لمدة أسبوعين، أو حقنة في الأسبوع لـ 4-6 مرات، وفيما بعد – حقنة واحدة كل شهر.
- الدواء: هو دواء يؤخذ عن طريق الفم ، ثم يوضع تحت اللسان ، أو مرهم يوضع على الغشاء المخاطي للأنف.
يجب على الشخص الذي يشعر بالتعب والإرهاق أن يخضع للعديد من الفحوصات الطبية ، بما في ذلك فحوصات نقص الفيتامينات ، وماهي اعراض نقص فيتامين ب ١٢ الذي يؤثر نقصه على نسبة الدم ويؤدي إلى فقر الدم.