هل تعاني من الاكتئاب تعرف على الاعراضمن أشهر المشاكل التي انتشرت بين الناس مؤخرًا ، بسبب الظروف الجسدية والنفسية الاجتماعية والعديد من الأسباب الأخرى التي تجعل الشخص يدخل بحالة نفسية صعبة ، وتجعله غير قادر على ممارسة حياته اليومية التي اعتاد عليها الاكتئاب هو خلل في بعض الوظائف والاضطراب العقلي ، مما يجعل الشخص يعاني من الحزن وقلة الشعور والرغبة في القيام بأي عمل وأداء أي مهمة ، ومن خلال خطوطنا سنضيف عددًا من الأعراض التي تساءل الكثير من الناس عن ذلك هل تعاني من الاكتئاب تعرف على الاعراضبالإضافة إلى عرض العلاج المثبت للاكتئاب من القرآن الكريم ، تابعونا حتى نهاية مقالنا.
أعراض الاكتئاب
يعتبر الاكتئاب من أكثر المشاكل الصحية انتشاراً في الآونة الأخيرة ، وهناك عدد من الأسباب التي ساعدت بطريقة أو بأخرى في انتشار هذا المرض ، ولكن هناك الكثير ممن لا يعانون من حالة صحية ونفسية ، وهم يفعلون ذلك. لا تعلم أنهم يعانون من الاكتئاب ، فسنعرض عليك أحد أهم أعراض الاكتئاب ، للتعرف عليه ، وتحديد الحالة الصحية التي تعاني منها ، من أجل إيجاد العلاج المناسب لتلك الحالة ، ووجدت العديد من أعراض الاكتئاب ، وهناك أعراض لم يتم التعرف عليها أيضًا ، ومن أشهر أعراض الاكتئاب ما يلي:
- المزاج مكتئب.
- قلة المتعة
- الإرهاق
- النقد الذاتي بلا سبب.
- أفكار متكررة عن الموت.
- الشعور بتدمير الذات.
- القيام بأعمال تدمير الذات.
- التردد وقلة التركيز.
- تقلب المزاج من السعادة إلى الحزن
- عدم الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة ، خاصة الجنس.
- الأرق أو التهيج أو البكاء المفرط
- الشعور بالذنب والعجز.
- اليأس والتشاؤم
- الاستيقاظ المستمر في الليل.
علامات الاصابة بالاكتئاب
من أشهر أعراض الاكتئاب لدى الأطباء والمتخصصين هو النوم لفترات طويلة على مدار اليوم ، في جميع الأوقات ، وصعوبة الاستيقاظ في الساعات الأولى ، هذا بالإضافة إلى بعض الأعراض ومنها:
- فقدان الشهية والوزن.
- أو الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن
- انخفاض الطاقة والتعب والشعور “بالبطء”
- صعوبة التركيز أو التذكر أو اتخاذ القرارات
- الصداع واضطرابات الجهاز الهضمي
- القلق والتخلف العقلي.
- يصبح الشخص أقل نشاطًا.
- شعور بانعدام القيمة
- أيضا من أعراض الاكتئاب:
- العدوانية
- النقد الشديد أو لوم الذات
- العزلة العامة
- خذ الكثير من الأدوية
- الاستيقاظ المستمر في الليل
علاج الاكتئاب بالقرآن
هناك العديد من العلاجات للاكتئاب ، والتي يجب الاعتراف بها لتقليل مدى هذا الاضطراب النفسي ، وهو ليس بلية عابرة ، بل هو مرض يجب علاجه بالطريقة الصحيحة. ، مشتمل:
- سورة الفاتحة.
- أولى آيات سورة البقرة.
«اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاّ هُوَ الْحَيّ الْقَيّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لّهُ مَا فِي السّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأرْضِ مَن ذَا الّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مّنْ عِلْمِهِ إِلاّ بِمَا شَآءَ وَسِعَ كُرْسِيّهُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيّ الْعَظِيمُ * لاَ إِكْرَاهَ فِي الدّينِ قَد تّبَيّنَ الرّشْدُ مِنَ الْغَيّ فَمَنْ يَكْفُرْ بِالطّاغُوتِ وَيْؤْمِن بِاللّهِ فَقَدِ اسْتَمْسَكَ بِالْعُرْوَةِ الْوُثْقَىَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ * اللّهُ وَلِيّ الّذِينَ آمَنُواْ يُخْرِجُهُمْ مّنَ الظّلُمَاتِ إِلَى النّورِ وَالّذِينَ كَفَرُوَاْ أَوْلِيَآؤُهُمُ الطّاغُوتُ يُخْرِجُونَهُمْ مّنَ النّورِ إِلَى الظّلُمَاتِ أُوْلَئِكَ أَصْحَابُ النّارِ هُمْ فِيهَا خَلِدُونَ » [البقرة: 255-258].
«يَكَادُ الْبَرْقُ يَخْطَفُ أَبْصَارَهُمْ كُلَّمَا أَضَاءَ لَهُم مَّشَوْا فِيهِ وَإِذَا أَظْلَمَ عَلَيْهِمْ قَامُوا وَلَوْ شَاءَ اللَّـهُ لَذَهَبَ بِسَمْعِهِمْ وَأَبْصَارِهِمْ إِنَّ اللَّـهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ».
«وَاتّبَعُواْ مَا تَتْلُواْ الشّيَاطِينُ عَلَىَ مُلْكِ سُلَيْمَانَ وَمَا كَفَرَ سُلَيْمَانُ وَلَكِنّ الشّيْاطِينَ كَفَرُواْ يُعَلّمُونَ النّاسَ السّحْرَ وَمَآ أُنْزِلَ عَلَى الْمَلَكَيْنِ بِبَابِلَ هَارُوتَ وَمَارُوتَ وَمَا يُعَلّمَانِ مِنْ أَحَدٍ حَتّىَ يَقُولاَ إِنّمَا نَحْنُ فِتْنَةٌ فَلاَ تَكْفُرْ فَيَتَعَلّمُونَ مِنْهُمَا مَا يُفَرّقُونَ بِهِ بَيْنَ الْمَرْءِ وَزَوْجِهِ وَمَا هُم بِضَآرّينَ بِهِ مِنْ أَحَدٍ إِلاّ بِإِذْنِ اللّهِ وَيَتَعَلّمُونَ مَا يَضُرّهُمْ وَلاَ يَنفَعُهُمْ وَلَقَدْ عَلِمُواْ لَمَنِ اشْتَرَاهُ مَا لَهُ فِي الاَخِرَةِ خَلاَقٍ وَلَقْ بَلْسَهْ بِمْرَهْ لَمَنِ يَْتَرَاهُ مَا لَهُ فِي الاَخِرَةِ خَلاَقٍ وَلَقْ بَلْسَهْ بِمِرَهْ »لَمَنِ اشْتَرَاهُ مَا لَهُ فِي الاَخِرَةِ خَلاَقٍ وَلَقْ بَلْسَهْ بِمِرَهْ». [البقرة :102].
هل تعاني من الاكتئاب تعرف على الاعراضاختلفت أعراض الاكتئاب عن النساء عند الرجال والمراهقين ، ولكن على أي حال من الضروري معرفتها من أجل إيجاد العلاج المناسب لتلك الحالة.