تجربتي مع حمض الفوليك للشعرتلجأ الكثير من الفتيات والنساء إلى استخدام حمض الفوليك من أجل مكافحة مشاكل الشعر المتعددة ومكافحتها ، خاصة مشكلة التساقط المفرط والتقصف المفرط ، وفيما يتعلق بهذا الحمض المهم ، من الضروري معرفة ماهية حمض الفوليك وما هي فوائده. للشعر والبشرة ، بالإضافة إلى ذكر عدد منها تجربتي مع حمض الفوليك للشعر.
ما هو حمض الفوليك
حيث يعتبر حمض الفوليك أو فيتامين ب 6 كما يسميه العديد من الأطباء المتخصصين من الأحماض الآمنة تمامًا والقابلة للذوبان في الماء بشكل طبيعي وصحي ، حيث أن هذا الحمض الذي يمكن الحصول عليه بسهولة من الطعام والخضروات والفاكهة يشمل العديد من العناصر الغذائية التي تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الشعر وتعزيز حيوية الجلد أيضًا ، وتجدر الإشارة إلى أن حمض الفوليك يعمل على تقوية جميع أنسجة فروة الرأس.
شاهد أيضا: تجربتي مع حبل القفز لإزالة المغص
تجربتي مع حمض الفوليك لتساقط الشعر
من المهم جدا أن هناك بعض العلامات التي يمكن أن تظهر بسبب نقص مستوى حمض الفوليك وإصابته بفقر الدم ، ومنها شحوب الجلد ، واللسان الناعم والمرن ، وانخفاض الطاقة وضعف الشهية ، وهو من المرجح أن يزداد الأمر سوءًا ، تظهر عدة أعراض أخرى ، منها الضعف العام مع الإصابة بالصداع والتقرح في اللسان والفم ، مع إصابة ما وجدته الأبحاث حول نقص حمض الفوليك في الجسم. ، وبعض التجارب المهمة من بعض السيدات التي حصلت عليها بعد تناول حبوب حمض الفوليك أو فوليك Her Folic ، سنذكرها لك أدناه:
- حيث تقول إحدى السيدات إنها تشكو منذ فترة طويلة من مشكلة تساقط الشعر وأنها لم تكن تعلم أن العامل الرئيسي في ذلك هو نقص حمض الفوليك في الجسم ، وفي ذلك الوقت كانت المشكلة و ازدادت أعراضه حتى فقدت جزءًا كبيرًا من شعري ، وذهبت على الفور إلى الطبيب المختص ليصف لي حبوب فوليك للشعر وبالفعل واصلت تناولها وسرعان ما توقف شعري عن التساقط وإلى جانب ذلك أصبح شعري أكثر كثافة مما كان عليه في الفترة الماضية.
- تقول أخرى ، عن تجربتها مع حمض الفوليك ، إنها كانت تشكو من ظهور الشعر الأبيض في شعرها رغم أنها كانت لا تزال في سن مبكرة حتى نصحني أحد زملائها بالاستمرار في تناول حبوب فوليك هير لعلاج تساقط الشعر. شعر رمادي وبالفعل تابعت تجربته وبدأ الشعر الرمادي يختفي تدريجياً.
شاهد أيضا: تجربتي مع الهالات السوداء الوراثية سريعة المفعول وبمكونات بسيطة
ما هي أهم فوائد حمض الفوليك
يلعب حمض الفوليك دورًا أساسيًا وفعالًا في تحفيز نمو الخلايا ، لذلك يجب الحرص على أن يكون مستوى حمض الفوليك في جسمك بمعدله الطبيعي ، كما أن نقص حمض الفوليك في الجسم يؤدي إلى التعرض للمخاطر. من فقر الدم ويفقد الجسم قدرته على إنتاج خلايا الدم ، أما اللون الأحمر فهو المسؤول عن نقل الأكسجين إلى جميع أنسجة وأعضاء الجسم بالإضافة إلى بصيلات الشعر والجلد أيضًا ، ولهذه الأحماض فوائد عديدة يمكنها يمكن الحصول عليها بسهولة خاصة خلال فترة استخدامها والتي نذكر منها ما يلي:
فوائد حمض الفوليك للشعر
حيث يلعب حمض الفوليك دورًا حيويًا وخاصًا في الحفاظ على صحة الشعر وجماله ، مما يجعله المظهر المطلوب ، ومن بين تلك الفوائد نذكر ما يلي:
- يقوي الأنسجة السليمة داخل فروة الرأس.
- ينشط خلايا الدم الحمراء لتقوية جميع بصيلات الشعر.
- يجدد خلايا فروة الرأس للحصول على شعر نابض بالحياة وصحي.
- يزيد من كثافة الشعر خاصة إذا تم تناوله بشكل صحي.
- يقلل من مخاطر الصلع الشديد نتيجة لقدرته المميزة والعالية على منع تساقط الشعر.
- يساهم في القضاء على فجوات الشعر وذلك لأنه يعمل على تقوية تلك الفجوات لإنبات بصيلات الشعر الأخرى.
- يزيل الآثار الجانبية التي تنتج عن الاستخدام المفرط للكريمات أو الشامبو التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
- يزيد من حيوية وصحة الشعر.
- يعالج الحمض النووي وخاصة الحمض النووي التالف الموجود في فروة الرأس.
شاهد أيضا: تجربتي مع سورة ياس لقضاء الحاجات وما هي فوائدها
فوائد حمض الفوليك للبشرة
حيث يحتاج الجلد إلى كمية كافية من فيتامين 6 للحفاظ على جماله وحيويته ، وسوف نتعرف على الفوائد الخاصة للحمض للبشرة فيما يلي:
- يزيل مشكلة حب الشباب المزعجة ، وذلك لاحتوائه على كمية عالية من مضادات الأكسدة.
- يساهم في ترطيب البشرة.
- زيادة توهج البشرة وجمالها.
- يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد الخطير.
- يزيل تجاعيد الجلد وعلامات الشيخوخة المبكرة.
- يعالج الحمض النووي التالف الناتج عن التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية.
الآثار الجانبية الناتجة عن الإفراط في استخدام حمض الفوليك
على الرغم من وجود العديد من الفوائد والأهمية لهذا الحمض ، إلا أنه لا بد من وجود العديد من الأضرار الناجمة عن المبالغة فيه ، والتي سنشرحها لك من خلال النقاط التالية:
- تساقط الشعر المفرط.
- عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
- الشعور المستمر بالدوار.
- إحساس قوي بحرقان في فروة الرأس.
- طفح جلدي مزمن.
- كل الأظافر تتكسر بسهولة.
- تورم أجزاء كثيرة من فروة الرأس.
- يقلل من المعدل الطبيعي لنمو الشعر.
شاهد أيضا: تجربتي مع بيكربونات الصوديوم لتبييض المناطق الحساسة
مع هذا الكم الهائل من المعلومات ، سنوافيكم بنهاية المقال ، الذي تعلمنا من خلاله كل التفاصيل حول معرفة ماهية حمض الفوليك ، وما هي فوائده للشعر والبشرة ، بالإضافة إلى ذكر عدد من تجربتي مع حمض الفوليك للشعر.